我的好媽媽小學作文750字

　　教學目的：

　　1、 幫助學生了解自己所面臨的壓力、壓力對人身心健康和個人發(fā)展的影響

　　2、 學會應對壓力的一些方法

　　教學重點：

　　掌握有效應對壓力的方法

　　教學難點：

　　正確對待壓力

　　教學形式：

　　交流討論

　　教學時間：

　　一課時40 min

　　教育對象及其分析：

　　本課的教學對象是高中一年級學生。剛剛升上高中的學生，對陌生的學習環(huán)境可能不是很適應，與老師、同學還沒建立起親密、友好的關系，對科目的增多感到無所適從，往往感到茫然、無助。在這個時候進行應對壓力的心理輔導是很有必要的。

　　教學內容與步驟：

　　一、課前準備

　　1、 ppt：包含林俊杰的歌曲《壓力》、韓雪的《開心就好》、舒緩的輕音樂；一些有趣的心理圖片和內容

　　2、一個塑料袋，紙張若干（每個學生一張）

　　3、 讓學生隨意擺放自己的桌椅，營造輕松、自由的氣氛

　　4、若干小獎品，獎勵給積極發(fā)表意見的同學

　　二、教學過程

　�。ㄒ唬� 課題引入（5 min）

　　播放林俊杰的歌曲《壓力》，讓學生猜猜歌詞中的“它”指的是什么。學生聽了歌曲產生共鳴，自然引起與壓力有關的話題。

　　歌詞：它偷偷摸摸混進了人類群中/話沒有多說打開了門的鎖/我們的生活忙得我們都不懂/我們的軟弱怎么說怎么做它全都己識破 ??

　　老師：對，是壓力。我們今天班會的主題就是《減輕壓力，輕松學習》 。

　　這些事件都警示我們要重視壓力的危害，那么我們對自己所承受的壓力有多少了解呢？下面我們來測試一下自己受到的壓力有多大。

　�。ǘ�） 正確認識壓力（10 min）

　�。ㄈ�） 應對壓力的方法（20 min）

　　讓學生閱讀寓言《孩子為誰而玩》，并討論、發(fā)表自己的感受和看法。

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