快樂的圣誕節(jié)記事作文（精選20篇）

　　團(tuán)隊游戲懲罰就是通過趣味性的體育運(yùn)動，達(dá)到懲罰的目的。多用于戶外集體活動，下面小編為大家介紹幾種團(tuán)隊游戲懲罰的方法，一起來看看吧。

　　很多游戲的名字叫法不一，但是方法確是一樣的，我們在組織的時候也可以根據(jù)人員、場地的不同及時的修訂游戲規(guī)則。

　　第一個游戲：走鴨子步。1、所有受罰人員成一路站好。2、統(tǒng)一蹲下，后一名抓住前一名的腰帶或者衣服。3、按照先左腳后右腳的順序交替進(jìn)行，隊伍整體前進(jìn)時，不準(zhǔn)出現(xiàn)中間斷開或者有人起立的現(xiàn)象。

　　第二個游戲：蛙跳。1、所有受罰人員成一路站好。2、統(tǒng)一蹲下，后一名抓住前一名的腰帶或者衣服。3、雙腳并攏，一起喊“一、二”向前跳躍，在隊伍整體前進(jìn)時，不準(zhǔn)出現(xiàn)中間斷開或者有人起立的現(xiàn)象。

　　第三個游戲：兔跳。1、受罰人員站成一個圈，可以面朝里也可以面朝外。2、統(tǒng)一蹲下，把胳膊相互挽在一起。3、開始跳躍，不準(zhǔn)停歇。

　　第四個游戲：小螃蟹。1、受罰人員兩人一組，背對背站好。2、統(tǒng)一蹲下后胳膊相互挽在一起。3、兩人一起側(cè)身前行

　　第五個游戲：扛圓木。1、五人一組，站在圓木右側(cè)。2、統(tǒng)一蹲下，右手前伸。五個人統(tǒng)一用雙手抱住圓木。3、五人同時將圓木置于左肩上，同時雙手托住圓木起立。4、按照先左腳后右腳的順序，五人側(cè)身前行

　　第六個游戲：抱圓木。1、五人一組，站在圓木右側(cè)。2、統(tǒng)一蹲下，右手前伸。五個人統(tǒng)一用雙手抱住圓木。3、順勢躺下的同時將圓木置于五人腹部，雙手緊抱圓木。4、按照“1、2、起“的口號，一起做仰臥起坐。

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