回憶童年的趣事作文600字
讀心術(shù)，是不少電影中的經(jīng)典橋段。一個(gè)眼神、一個(gè)細(xì)微的動(dòng)作，就可以看穿對(duì)方。不過(guò)電影畢竟是虛構(gòu)的。而現(xiàn)實(shí)中，沙盤游戲治療師，只需要一盤沙子、幾個(gè)玩具，就可以看穿你的心思。
一盤普通的散沙、一堆玩偶、沙盤游戲治療師的陪伴和引導(dǎo)、來(lái)訪者的表現(xiàn)與再創(chuàng)造，構(gòu)成了沙盤游戲的基本要素。和普通的心理治療不同，沙盤游戲治療師更多的是一個(gè)傾聽(tīng)者，還是一個(gè)月薪上萬(wàn)元的新興高薪職業(yè)。
什么是沙盤游戲治療?
用釋放和呈現(xiàn)的方式來(lái)治療
走進(jìn)沙盤游戲室，3個(gè)不同大小的沙盤映入記者眼簾，沿著墻壁的幾排木架上，密密麻麻地?cái)[放著人偶、植物、動(dòng)物、交通工具等幾百種玩具模型。而沙盤的底部是藍(lán)色的，撥開(kāi)沙后還可以制造湖或海的效果。沙盤治療，到底是一個(gè)什么樣的狀態(tài)?
記者跟隨著沙盤游戲治療師的引導(dǎo)，選擇了一個(gè)最舒服的沙盤前坐下，然后閉上眼睛觸摸和感受沙子。“這時(shí)，你的眉心出現(xiàn)了一個(gè)黑點(diǎn)，然后延伸出了一條線，跟著這條線走，你看到了怎么樣的一幅畫(huà)面?”睜開(kāi)眼睛后，沙盤游戲治療師遞給記者一個(gè)小筐，讓記者隨意挑選并把展架上的各種沙具擺在沙盤里，恢復(fù)之前腦海里的那幅畫(huà)面。
在“海灘的盡頭”放上“大礁石”，以此擋住“飛機(jī)”;把“小洋房”換成“茅草屋”，又調(diào)轉(zhuǎn)“飛機(jī)”方向，讓它從“海灘”上消失……在沙盤游戲治療師的陪伴下，記者不亦樂(lè)乎地在沙盤里擺放各種縮微玩偶。一次次地修改之后，最終拼出一幅最舒服的畫(huà)面。而在這個(gè)過(guò)程中，任何畫(huà)面都可以推倒、重建，并且沙盤師從始至終沒(méi)有給出任何判定性的話語(yǔ)。
“沙盤游戲是心理學(xué)中投射測(cè)試的一種，它可以顯示出一個(gè)人潛意識(shí)的想法，以一種釋放和呈現(xiàn)的方式來(lái)治療。”浙江省聯(lián)合應(yīng)用心理科學(xué)研究院培訓(xùn)中心的郭榕主任解釋說(shuō)，“比如海灘度假景象，在白領(lǐng)中的出現(xiàn)率很高，說(shuō)明最近工作壓力比較大，內(nèi)心特別希望有一個(gè)假期調(diào)整自己。”也有的來(lái)訪者會(huì)選則尸骨這樣的沙具，通常意味著他們正在經(jīng)歷人生中的創(chuàng)傷期。但這一切，沙盤師會(huì)在觀察和陪伴中默默關(guān)注。還有的來(lái)訪者會(huì)在游戲過(guò)程中流淚，而這一情感流動(dòng)的過(guò)程在沙盤室里感覺(jué)很安全。“有的來(lái)訪者會(huì)在治療到第9、10次的時(shí)候，畫(huà)面里漸漸出現(xiàn)一些橋梁、輪船等沙具，通常意味著他正在試圖打開(kāi)心扉與外界溝通交流。”
哪些人做心理治療?
除了兒童和白領(lǐng)還有企業(yè)HR
由于沙盤游戲很安全，同時(shí)又相當(dāng)有趣，因此被廣泛應(yīng)用于兒童的心理教育與心理治療。“沙盤游戲治療對(duì)患有自閉癥、孤獨(dú)癥的孩子尤其有效。” 郭榕說(shuō)，許多孩子最初被家長(zhǎng)帶來(lái)做心理治療時(shí)，往往會(huì)很抗拒。這時(shí)，沙盤游戲治療師一般會(huì)讓孩子先玩玩具，摸摸沙子，一直到對(duì)方愿意進(jìn)入游戲?yàn)橹埂?ldquo;在幾年前的汶川地震的災(zāi)后心理治療中，就用上了沙盤游戲治療法，當(dāng)時(shí)取得了很明顯的效果。”
由于沙具非常像兒童玩具，許多人認(rèn)為沙盤游戲只適于兒童心理咨詢，其實(shí)這種方法同樣適用于成人�，F(xiàn)代人工作壓力大、生活節(jié)奏快，老板的斥責(zé)、客戶的刁難、永遠(yuǎn)干不完的活都會(huì)導(dǎo)致不良情緒。近年來(lái)，不少白領(lǐng)熱衷于做沙盤游戲，來(lái)提高人際交往技巧、宣泄消極情緒、釋放壓力。當(dāng)細(xì)沙從指尖緩緩瀉下的那一刻，記者確實(shí)感到了心頭的焦慮感隨之慢慢散去。
除了兒童和白領(lǐng)，最近，團(tuán)體沙盤也在HR們中流行開(kāi)，不少企業(yè)會(huì)讓員工一起進(jìn)行團(tuán)體沙盤游戲，緩解不夠和諧的職場(chǎng)關(guān)系。“之前曾有一個(gè)4人團(tuán)隊(duì)過(guò)來(lái)玩沙盤，但明眼人一看就能看出其中幾個(gè)人的關(guān)系很緊張，一上來(lái)就各占一角，擺出了戰(zhàn)爭(zhēng)的場(chǎng)面。”郭榕說(shuō)，但玩著玩著，場(chǎng)面漸漸和諧起來(lái)，“一個(gè)人擺上了一只綿羊，另一個(gè)緊跟著在邊上也擺上了一只，兩只小羊，代表著不孤單。”其實(shí)在擺放沙具的過(guò)程中，每個(gè)人心里都會(huì)有一個(gè)自己和自己對(duì)弈的過(guò)程，沙盤里是一個(gè)世界，沙盤外又是一個(gè)世界。不可思議的是，現(xiàn)實(shí)世界中的矛盾，卻可以通過(guò)沙盤游戲世界解決。
杭州有認(rèn)證的沙盤游戲治療師僅3人
每小時(shí)收入可達(dá)1000元
“目前，由國(guó)際沙盤游戲協(xié)會(huì)頒發(fā)資格認(rèn)證的沙盤游戲治療師，在杭州只有3人。”郭榕告訴記者，國(guó)際資質(zhì)的取得需要一定個(gè)案累積和接受督導(dǎo)時(shí)間的證明，再加上后期培訓(xùn)費(fèi)用很高，所以杭州有國(guó)際認(rèn)證的治療師并不多。
沙盤游戲早在五六年前就作為一種新型的心理治療工具被引進(jìn)，但真正受到人們關(guān)注還是在近幾年。根據(jù)職業(yè)水平和資格認(rèn)證的高低不同，沙盤游戲治療師的治療費(fèi)用也不同。杭州市場(chǎng)上的治療費(fèi)用為每次治療300-1000元，而每次治療的時(shí)間為50分鐘到1小時(shí)左右。以每天工作1小時(shí)計(jì)算，那么月薪就可達(dá)到3萬(wàn)元左右，可謂是實(shí)打?qū)嵉母咝焦ぷ鳌?/p>
但是，郭榕說(shuō)，目前沙游治療起步晚，并不像感冒去醫(yī)院接受程度這么高，其實(shí)一直處于“有價(jià)無(wú)市”的狀態(tài)。此外，入職門檻高、從業(yè)人員少也是造成價(jià)格居高的原因。
避免成為負(fù)能量垃圾桶
沙盤游戲治療師需要不斷充電
盡管相較于其他心理治療要安全得多，但沙盤游戲治療師同樣面臨著自我調(diào)節(jié)的高壓力。“治療師長(zhǎng)期接受大量負(fù)面信息，如果沒(méi)有及時(shí)處理而任其堆積很容易變成負(fù)能量情緒垃圾桶。”郭榕說(shuō)，除了必須具備能夠快速調(diào)節(jié)自我情緒的能力之外，沙盤游戲治療師都會(huì)尋找一個(gè)督導(dǎo)，一旦在案例督導(dǎo)中發(fā)現(xiàn)沙游師情緒出現(xiàn)問(wèn)題，就能及時(shí)地進(jìn)行疏導(dǎo)。
值得注意的是，合理使用沙盤游戲治療確實(shí)能幫助到參與者;但萬(wàn)一做沙盤時(shí)咨詢師進(jìn)行了不恰當(dāng)?shù)慕馕錾踔?ldquo;野蠻解析”，很可能給參與者貼上負(fù)面標(biāo)簽、帶來(lái)負(fù)面的心理暗示，反而會(huì)造成傷害。因此，不斷地培訓(xùn)、充電，幾乎可以說(shuō)是沙盤游戲治療師工作的一部分。“專業(yè)的沙盤游戲治療師通常須要具備一定的心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，并不是隨隨便便參加一個(gè)培訓(xùn)就可以給別人做沙盤的。”郭榕建議，白領(lǐng)們?cè)谧錾潮P游戲治療前，應(yīng)該先了解相關(guān)機(jī)構(gòu)是否正規(guī)，以及是否接受行業(yè)組織監(jiān)管等，以避免受到不必要的傷害。
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