有關(guān)機(jī)會作文300字（通用16篇）

　　在平凡的學(xué)習(xí)生活中，大家都參加過不少主題班會吧？主題班會是班級教育活動的形式之一，通過主題班會來澄清是非、提高認(rèn)識、開展教育。那么，主題班會需要如何準(zhǔn)備呢？下面是小編為大家收集的高三第一學(xué)期主題班會，希望能夠幫助到大家。

高三第一學(xué)期主題班會1

　　一、班主任宣布班會主題，請出班會主持人宋偉博同學(xué)

　　二、了解自己的壓力

　　1、同學(xué)們自由發(fā)言，談自己所承受的壓力

　　2、主持人總結(jié)壓力的表現(xiàn)及來源

　　表現(xiàn)：

　　①身體表現(xiàn)：感到自己的身體狀況不是很好。心悸，有時感到心臟猛烈跳動，心率過快。比別人愛出汗。飲食不規(guī)律，有時候消化不良，時有便秘或腹瀉。入睡困難，常常做惡夢。

　�、谛袨楸憩F(xiàn)：經(jīng)常感到疲勞。注意力常常不能集中。沒有耐心，內(nèi)心極不安定，緊張、擔(dān)心、焦躁、猶豫不決，常有想哭的感覺，很少能夠平心靜氣和放松自己，不能和周圍的人一樣快樂。因為脾氣急躁易怒，影響和他人的關(guān)系。有時候感到不能把握自己的身體和大腦，情緒和行為很不穩(wěn)定。

　　③心理表現(xiàn)：受種種憂慮困擾；總是為一些雞毛蒜皮的小事，為一些不能改變的事情、為將來不可預(yù)測的狀況擔(dān)憂。每一天反復(fù)回想自己遇到的麻煩事和各種令人擔(dān)憂的狀況�？偸怯X得自己不夠好，覺得自己沒有價值，常對自己感到不滿，即使完成了一項任務(wù)，也不會有好的感受，精神仍舊不能放松。想回避困難。

　　來源：

　�、僮约海鹤约旱睦硐肱c現(xiàn)實存在較大距離等。

　�、诳荚嚕簱�(dān)心做不完、不會做、考不好；擔(dān)心成績差、比不上別人等。

　�、鄹改福簢Z叨、責(zé)備、過分關(guān)注等。

　　④師長：對你的期望；強調(diào)高考的重要性等。

　　三、釋放自己的.壓力

　　1、同學(xué)們談自己釋放壓力的做法

　　2、主持人總結(jié)釋放壓力的方式

　�、僬胰藘A訴

　�、诼犅犚魳�

　�、圻m當(dāng)運動

　�、軐W(xué)會專注

　�、輼淞⒆孕�

　　3、全班同學(xué)齊唱《真心英雄》

　　四、班主任總結(jié)

　　其實，我們每個人都在承受著壓力。如果我們能敞開心扉，將自己所承受的壓力傾訴出來，我們會感覺簡單許多，你的親人朋友、你朝夕相處的同學(xué)、時刻關(guān)注著你的老師，都愿意做你的傾聽者。你從來都不是孤軍作戰(zhàn)，你的身邊時刻洋溢著關(guān)愛，而壓力，就那樣土崩瓦解了。

高三第一學(xué)期主題班會2

　　一、班會目的

　　1、幫忙學(xué)生進(jìn)一步全面深入地認(rèn)識高三生活，使他們做好更加充分的準(zhǔn)備。

　　2、給予學(xué)生具體詳盡的學(xué)法指導(dǎo)，為他們解決當(dāng)前困擾。

　　3、幫忙學(xué)生樹立勇攀高峰的自信心，為他們鼓起戰(zhàn)勝困難的勇氣。

　　二、班會準(zhǔn)備

　　1、聯(lián)系大學(xué)的大一新生。

　　2、事先了解學(xué)生存在的困惑，并據(jù)此給來講座的同學(xué)布置講義的側(cè)重，使他們有備而來，力爭做到有的放矢，從而到達(dá)班會的針對性、實效性。

　　3、布置教室，成圍坐式。

　　三、班會時間

　　計劃一個半小時

　　四、班會過程

　�。ㄒ唬┙榻B幾位大學(xué)大一新生的姓名、高考成績及此刻所在院系。

　　嘉賓的高考成績贏得了同學(xué)們由衷的掌聲，這樣的開場白深深地吸引了學(xué)生的注意力，樹立了來講座同學(xué)們的威信，使班會在一片贊嘆聲中開始了。

　�。ǘ�）由五位大學(xué)生分別從五個方面輪流講解高三生活。

　　1、課堂環(huán)節(jié)

　　要點：

　�、俪酝刚n堂資料

　　②提高課堂實效性

　　不必須要抄錄老師所有板書，要根據(jù)自己狀況學(xué)習(xí)

　　2、課下復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)

　　要點：

　�、僬J(rèn)識其重要性

　　是自己學(xué)習(xí)實力提高的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

　�、谟媱澬�

　　將自己的課余時間和需要復(fù)習(xí)的課目資料有計劃地安排起來，有規(guī)律不遺漏地復(fù)習(xí)鞏固。

　�、坩槍π�

　　針對弱科弱項采取相應(yīng)的復(fù)習(xí)策略。

　　3、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)

　　要點：

　�、偕�活要有規(guī)律，熬夜應(yīng)戰(zhàn)得不償失

　�、谝�根據(jù)學(xué)科特點采取科學(xué)有效的復(fù)習(xí)方法

　　兼談?wù)Z文失利的教訓(xùn)――應(yīng)堅持少量高頻原則

　�、厶岣弑７忠庾R，不要丟掉輕意能拿到的分

　　④掌握一些答題的技巧

　　4、心態(tài)的調(diào)整

　　要點：

　　①心理因素不起決定作用，實力最重要

　�、跇淞⑿判�、付出勇氣去迎接挑戰(zhàn)

　　5、聽老師的話――結(jié)束語

　　老師們多年帶高三、經(jīng)驗豐富，職責(zé)心強，跟上老師的步伐，按照老師的指導(dǎo)意見去復(fù)習(xí)沒錯。

　�。ㄈ�）同學(xué)們自由提問

　　摘要記錄：

　　1、你認(rèn)為學(xué)習(xí)是職責(zé)還是興趣？

　　2、怎樣處理學(xué)習(xí)和休息的關(guān)系？

　　3、你是怎樣持續(xù)充沛的精力的？

　　4、英語基礎(chǔ)不好，有短期提高的訣竅嗎？

　　5、怎樣選取參考書？

　　五、班會后記

　　原計劃一個半小時的班會足足開了有兩個多小時，班會氣氛和諧熱烈，臺上講的投入，臺下聽的專注。班會后，大學(xué)生們被同學(xué)們圍住繼續(xù)發(fā)問。同學(xué)們都說，“師哥”們的現(xiàn)身說法聽得很解渴。這次班會后，同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情更加高漲，學(xué)習(xí)的自覺性、主動性有了明顯的提高，班級的學(xué)習(xí)氣氛空前濃厚，在不久的'高三第一次統(tǒng)一練習(xí)中本班取得了較理想的成績。班會基本上到達(dá)了預(yù)期目的。

　　六、班會感想

　　進(jìn)入高三，經(jīng)過一個多月的初步體驗，學(xué)生對高三的快節(jié)奏有了些感性的認(rèn)識，他們感到一種新鮮的刺激，同時又有點招架不住。學(xué)習(xí)新知與鞏固舊知要齊頭并進(jìn)，兩年來所學(xué)的課程都要進(jìn)行重新梳理，超多的習(xí)題鋪天蓋地而來，令人不知所措，學(xué)生們普遍覺得時間不夠用，自信心不足。盡管在他們上高三的第一天就給他們打足了預(yù)防針，讓他們做好思想、精神包括體力上的充分準(zhǔn)備，但真正應(yīng)對現(xiàn)實又是一回事。

　　高三是學(xué)生們學(xué)習(xí)生涯中很特殊的階段，又是十分重要的一個階段。如果能調(diào)整好學(xué)習(xí)的步伐，即使以前成績不十分理想的同學(xué)也可能之后居上；而若調(diào)整不好，那么即便是以前成績好的同學(xué)也可能出現(xiàn)較大滑坡，甚至名落孫山。所以班主任特準(zhǔn)備籌劃了這次主題班會，幫忙學(xué)生解決當(dāng)前的困惑，使他們盡快適應(yīng)高三生活，少走彎路，力爭到達(dá)事倍功半的學(xué)習(xí)效果。

　　在指導(dǎo)學(xué)習(xí)方面，相比較來說，老師比家長要得多，所以學(xué)生比較容易聽得進(jìn)老師的推薦，然而老師與學(xué)生畢竟有距離，而且所站的角度不同，學(xué)生更渴望聽到來自同齡人的成功而又新鮮的經(jīng)驗，在了解了同學(xué)們的困惑和心愿之后，班主任心中主題班會的雛形基本構(gòu)成了，即決定請鄰近大學(xué)的大一新生來校和同學(xué)們談?wù)勊麄儎倓偨?jīng)歷過的高三生活。之后又經(jīng)過了班委會詳細(xì)的籌劃，班會最終成形。

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