調(diào)素琴,閱金經(jīng),戒煙少酒好心情散文

　　也不知咋弄得，過(guò)年后，身體一直不太好，血壓高、頭暈、乏力，還偶爾胃疼。細(xì)想是否因?yàn)榫铺珴猓瑹熖�多，山珍海味一桌桌？她們本無(wú)錯(cuò)，你若不招惹她，她怎會(huì)魔女一樣的與你糾纏？其實(shí)錯(cuò)的是一種心態(tài)，認(rèn)識(shí)決定行動(dòng)，看你到底怎么想了。

　　生命誠(chéng)可貴，身體可是革命的本錢(qián)，這樣下去可是不行��！記得誰(shuí)說(shuō)過(guò)一句“只有自己的身體才可以是自己的”，這是相對(duì)來(lái)說(shuō)的，有的人自己的身體亦并不一定是自己的。但我要做到我的身體要盡量歸我自己來(lái)管理，我要擁有健康和活力，若是沒(méi)有了健康，人生的一切將黯然失色很多。

　　自己管自己，管得住嗎？哦覺(jué)得說(shuō)到底還是毅力的問(wèn)題。我們單位兩個(gè)副部長(zhǎng)，以前一天兩包煙，現(xiàn)在不也一根都不吸了嗎？現(xiàn)在他們的氣色都好很多，精力足，咳嗽，感冒少了，人也好像年輕了好多。

　　放到自己身上難道就真的很難嗎？以前20多歲在鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作時(shí)候，一天最少一包煙，一斤酒，有時(shí)候中午喝了，晚上還喝，一喝喝到大天亮。那時(shí)候拼得是年輕，醒酒快，身體恢復(fù)快。但是現(xiàn)在想來(lái)，透支的是青春，隨著時(shí)間的推移，終究是要還的！如今自己的身體狀況真是深有感觸��！退一步來(lái)說(shuō)，就是不為自己著想，也要為父母妻兒著想��！家里的頂梁柱要頂?shù)闷穑?/p>

　　什么“飯后一支煙賽過(guò)活神仙；人逢知己千杯少；感情深一口悶，感情淺舔一舔；哥倆好不用杯，來(lái)個(gè)對(duì)瓶吹；能喝半斤喝八兩，這樣的干部要培養(yǎng)……！這樣偶爾的或許還行，時(shí)間長(zhǎng)了，那胃、肝、心承受得起嗎？這或許只是90后生的瀟灑了。

　　“四十而不惑”，將近這個(gè)歲數(shù)了，也就看清了人世間的很多冷暖，賣(mài)酒的廣告里有一句“少年要激情，中年要淡定，老年要醇厚”。這個(gè)淡定很好，但要做到還需一定的道行，要有一定的修煉才做得到，比如你能像柳下惠坐懷不亂嗎？

　　面對(duì)美酒、香煙、美色、金錢(qián)、名利……這些身外的東西，能禁得起誘惑嗎？答案是肯定的:能，我能做到，我一定要做到戒煙，少酒或戒酒，素食……閑來(lái)陪陪老人，教教孩子，行行善，讀讀書(shū)，寫(xiě)寫(xiě)字，畫(huà)畫(huà)畫(huà)，釣釣魚(yú)，爬爬山，劃劃船，聽(tīng)聽(tīng)雨，吹吹風(fēng)，賞賞花，品品月，彈彈琴……何必整日沉浸煙霧酒色里呢？

　　“我們身邊不是缺少美，而是缺少一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛”，“抓住快樂(lè)就是幸福”，微笑向暖，安之若素，回歸本真，擁抱大自然，盡量身體力行有益于身心健康的事情吧。

　　看有益于健康的書(shū)，聽(tīng)有益于健康的歌，說(shuō)有益于健康的話，吃有益于健康的糧，喝有益于健康的水……做有益于健康的事！

　　時(shí)光不會(huì)倒流，人生沒(méi)有重復(fù)！抓住身邊的快樂(lè)，欣賞身邊的美！

　　少下飯店多回家，日本鮑魚(yú)也造假

　　少熬長(zhǎng)夜早休息，修身養(yǎng)性詩(shī)詞畫(huà)。

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