學(xué)生健康飲食的手抄報

　　在越愛越多的小學(xué)生不注意健康飲食，不僅僅身體受到了很大的影響，還導(dǎo)致了現(xiàn)在越來越多的孩子學(xué)業(yè)下降，那么在上學(xué)期間的孩子應(yīng)該吃點什么才是最健康能使得孩子變聰明的事物呢?這里爸爸媽媽們就要的注意了，要想孩子有好的的學(xué)習(xí)成績，不僅僅是平時的學(xué)習(xí)，食物的補充的讓孩子身體健康也是很重要的，下面一起來看看吧：

　　使學(xué)生聰明的營養(yǎng)食物有哪些使學(xué)生聰明的營養(yǎng)食物有：

　　1、魚，蛋黃，蝦皮，紫菜，海帶，瘦肉

　　2、每周吃一次動物內(nèi)臟如豬肝、動物腦

　　3、每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋果

　　4、每天吃豆類或豆制品5、每周吃蘑菇1—2次

　　5、多吃香蕉、紅蘿卜、菠菜，多吃牛奶，最好是含�；撬岬膬和瘜Ｓ门浞侥�，而不是麥乳精類。

　　以上就是孩子們在平時應(yīng)該吃的一些健康食物啦，爸爸媽媽們都要記住哦，不要讓孩子吃一些味道大的零食，對身體不好，健健康康的飲食才能夠健健康康的長大，增加免疫力不會經(jīng)常生病，也就方便在學(xué)習(xí)的時候不會有太多的外在干擾啊，學(xué)習(xí)才能夠上去嗎嘛，你們說是不是，更何況外面的那些零食你又不知道原材料是什么，色素那么多， 一看就不能吃啊。

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