心理健康小報圖片推薦

　　心理健康是指精神、活動正常、心理素質(zhì)好。大多與遺傳（基因）相關(guān)。既能過著平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。下面是小編為大家準(zhǔn)備的心理健康小報圖片，希望大家喜歡。

　　心理健康小報內(nèi)容1：

　　心理活動是人在清醒狀態(tài)下，在社會活動實踐中，通過頭腦對客觀事物的主觀能力的反應(yīng)。每個人的心理活動的過程大致是一樣的，可是每個人的個性特征又是不相同的。具體如下：

　　1、觀察、注意、記憶、思維及語言表達的能力達到同齡人正常水平，在一定場合下能發(fā)表自己的見解；

　　2、情緒比較穩(wěn)定，有一定的自我控制能力，基本能保持較好的心境；

　　3、興趣廣泛，對某些方面的興趣有穩(wěn)定性和專注力，能積極參加社會活動；

　　4、行事有較明確的目的，有一定的自制力和調(diào)節(jié)力；

　　5、自尊、自重，能正確認(rèn)識欣賞自己；

　　6、性格較開朗，對生活有較大的熱情，有進取的精神面貌，處事基本上做到言行一致，有正義感；

　　7、樂于交往，與家庭成員、同事、伙伴大都保持比較和諧、親密的關(guān)系；

　　8、能面對現(xiàn)實并以積極的態(tài)度適應(yīng)環(huán)境，能識別和抵制不良的社會影響。

　　心理健康小報內(nèi)容2：

　　日常生活中我們經(jīng)常會遇到一些不如意的事情，此時心情就會變得很糟糕。

　　據(jù)俄羅斯“健康生活”網(wǎng)10月24日消息，美國明尼蘇達大學(xué)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，數(shù)錢是快速使人恢復(fù)平靜的方法。

　　據(jù)報道，美國明尼蘇達大學(xué)研究者設(shè)計一項實驗，將志愿者分為兩組，其中一組志愿者清點80張100美元的現(xiàn)金，另一組志愿者則清點普通紙片。

　　之后，所有志愿者被要求做扔球游戲。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，數(shù)過錢的志愿者在游戲中明顯承受更少的心理壓力。

　　此外，科學(xué)家還要求志愿者將手放入熱水中，同樣，那些數(shù)過錢的志愿者能夠更長時間的忍受高溫。

　　由此，科學(xué)家得出結(jié)論認(rèn)為，數(shù)錢有益心理健康。

　　然而，報道指出，學(xué)者們也疏忽了一個問題，即假如一個人賺錢很少，那么數(shù)錢這種方法就未必能愉悅他的心情了。

　　亞健康

　　雖然人們生活的水平是在逐步的提高，可是有一個問題是不容忽視的，這就是健康的問題。很多人處于亞健康的狀態(tài)。亞健康不是健康的狀態(tài)，而是非常危險的非健康狀態(tài)。因為在這個過程中，雖然表面上看是健康的狀態(tài)，可是實際上是很危險的。就相當(dāng)于保險絲即將斷開之前的狀態(tài)，而心理的健康更是非常重要的，所以非常有必要針對心理的狀態(tài)進行分析和解決。

　　心理健康對于一個人是非常重要的，就是一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特征如下：

   1.智力正常：這是人們生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動的最基本的心理條件。

　　2.情緒穩(wěn)定與愉快：這是心理健康的重要標(biāo)志，它表明一個人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對的平衡狀態(tài)，意味著肌體功能的協(xié)調(diào)。一個心理健康的人，行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一，其行為受意識的支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。假如一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應(yīng)該進行心理調(diào)節(jié)。

　　3.良好的人際關(guān)系：人生活在社會中，就要善于與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關(guān)系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。

　　4.良好的適應(yīng)能力：人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里，一生中會遇到多種環(huán)境及變化，因此，一個人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力。無論現(xiàn)實環(huán)境有什么變化，都將能夠適應(yīng)。心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現(xiàn)，只要在生活實踐中，能夠正確認(rèn)識自我。

　　5、內(nèi)省能力：人生本復(fù)雜，只有一個平靜的心，不斷內(nèi)省自己的心態(tài)、行為，不斷改進自身缺點，以無塵之雨洗滌心中的黑暗，才能立足于世。

　　心理健康不容忽視。

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