第一階段：新托福預(yù)熱階段（或者稱為適應(yīng)階段）
時(shí)間：距離考試3－5個(gè)月的時(shí)期建議準(zhǔn)備的材料和使用方案：
1. 王玉梅的《TOEFL詞匯》（2005版），外加電腦軟件《新東方背單詞4》。新托福詞匯量相較舊托福的確有所加大，所以建議準(zhǔn)備王玉梅的詞匯書（詞匯量大，收錄5000多個(gè)單詞）。而且，《新東方背單詞4》中的托福詞庫和王玉梅書的詞匯量最接近，也是5000出頭。建議一開始背誦詞匯書，在背誦2周到一月之后，開始用《新東方背單詞》復(fù)習(xí)背過的單詞。書本比較適合單詞初記，軟件比較適合用來篩選出自己難以背出的單詞來進(jìn)行強(qiáng)化記憶（用軟件的單詞測(cè)驗(yàn)功能篩選出難記單詞）。如果按照每天新背一個(gè)list的進(jìn)度，40天可以背完第一篇。（但要注意不要放松對(duì)舊單詞的復(fù)習(xí)，鞏固舊單詞的重要性不亞于背新單詞）。當(dāng)然，另外有張紅巖、俞敏洪、李笑來的詞匯書也比較受歡迎。如果大家手頭已經(jīng)有或者在背那三本，問題也不大，不過會(huì)比《新東方背單詞4》的托福詞庫要少。另外，四本書中李笑來那本詞匯書量最小，2140個(gè)核心詞匯，不建議有3個(gè)月以上備考時(shí)間的朋友準(zhǔn)備。
2. 舊托福真題
新托福畢竟是舊托福的延伸，所以舊托福也有一定的參考價(jià)值。建議在背了3周新詞（一半單詞）時(shí)，開始練習(xí)舊托福真題。主要是練習(xí)聽力的partB、C和閱讀題。（基礎(chǔ)一般的同學(xué)，建議用2000以前的聽力真題練習(xí)，語速比較慢）不過不一定要像考試那樣練習(xí)。比如托福聽力剛剛聽時(shí)，不一定要急著做題，而嘗試聽懂大意，一遍不行就兩遍、三遍……同時(shí)，舊托福聽力partC還可以用來聽寫和跟讀，并幫助提高口語能力。閱讀也不用急著像舊托�？荚囈蟮钠骄�11分鐘做完一篇，可以放慢做題節(jié)奏。語法雖然在新托福里不是一個(gè)單獨(dú)考察項(xiàng)目，但其實(shí)融入了口語和作文中，所以舊托福語法題也可以作為檢測(cè)自己語法水平的手段。（個(gè)人覺得在考前2個(gè)月時(shí)，保證舊托語法題75％以上的正確率還是必要的）作文題的復(fù)習(xí)下面有介紹�？傮w來說，舊托福的材料作用主要是熱身，或者說是為一個(gè)英語水平普通的考生提供面向新托福的過渡，不一定要訓(xùn)練太多。
3. OG（ETS的《新托福官方指南》）雖然過去大家考舊托福和GRE的時(shí)候，不會(huì)有什么人去看OG，那也是因?yàn)閷?duì)于舊托福和GRE已經(jīng)有了很成熟的備考方案，特別是還有很多真題可以練習(xí)。但新托福大家畢竟還不太熟悉，也沒有真正的全真題可練。所以準(zhǔn)備一本OG，可以得到比較權(quán)威的指導(dǎo)（其實(shí)有一定成分的心理安慰/信心）和一些參考題來練習(xí)。建議買雙語版比較好，重要信息都有中文翻譯，也更便宜些（基礎(chǔ)好的朋友可以買英語版）。目前根據(jù)參加9.15的朋友們反饋，考試難度和OG非常接近（考試比 OG稍微難一點(diǎn)點(diǎn)），OG應(yīng)該是必備的材料。
4.《新托福考試完全攻略》這是新東方主編的一本10元的小冊(cè)子。不僅把ETS很多關(guān)于IBT的官方資料翻譯成中文，還穿插了多位新東方老師的從各個(gè)單項(xiàng)和綜合角度撰寫的多篇指導(dǎo)性較強(qiáng)的文章。可以對(duì)新托福有個(gè)比較完整的認(rèn)識(shí)，是很好的一本IBT入門書。
5.《新托�？荚囬喿x技能與考點(diǎn)精練》（共三冊(cè)，可選購）這套書和并不是以托福閱讀題為基礎(chǔ)的輔導(dǎo)書，有點(diǎn)《新概念英語》甚至《大學(xué)英語》教材的風(fēng)格。注重通過對(duì)閱讀的基礎(chǔ)性訓(xùn)練和技巧性訓(xùn)練來打好閱讀能力的基礎(chǔ)。另外此套書還配有聽力延伸題與話題討論題，可以為新托福的聽力、作文和口語熱身。感覺適合在考前4－5個(gè)月時(shí)訓(xùn)練，如果是做從最簡(jiǎn)單的第一冊(cè)作起，可以在剛開始背《TOEFL詞匯》時(shí)就做，四級(jí)詞匯應(yīng)該足夠。（也可以結(jié)合自己基礎(chǔ)選購其中的某一、兩冊(cè)練習(xí)）。時(shí)間緊的話或者基礎(chǔ)好的話，此套書可以不用。
6.《TOEFL.iBT聽力新思維》此書目前可能還沒上市，或還沒大規(guī)模鋪開銷售（截至寫此帖時(shí)）。其實(shí)是邱政政編寫的《TOEFL聽力新思維》的新版。舊版書中又很多聽力方面的真題總結(jié)和不錯(cuò)的聽力指導(dǎo)，新版又有針對(duì)性的加入了一些針對(duì)新托福的內(nèi)容。此書屬于指導(dǎo)類書籍，并什么題目可做。適合配合舊托福聽力材料和Longman教程進(jìn)行練習(xí)。此階段的時(shí)間安排：考前的第五個(gè)月：重點(diǎn)是背誦《TOEFL詞匯》，兼看OG、“攻略”熟悉IBT。同時(shí)看“高分作文”的范文。結(jié)合“新思維”練習(xí)一些舊托福聽力題。有時(shí)間的話，做“閱讀技能與考點(diǎn)精連”（也可以那舊托真題練手）。考前的第四個(gè)月：結(jié)束《TOEFL詞匯》的第一遍背誦（開始復(fù)習(xí)詞匯，最好每天都復(fù)習(xí)，直到考試。）重點(diǎn)是Longman的教程和OG。根據(jù)考過的朋友們反映，Longman的主觀題和考試不是特別接近，建議Longman主要做客觀題部分，特別是做前面的有指導(dǎo)信息的部分�？梢越Y(jié)合“新思維”的指導(dǎo)練習(xí)其中的聽力。開始用聽寫和跟讀練習(xí)“高分作文”，在Longman做了一部分客觀題后，認(rèn)真看OG，并仔細(xì)做上面的題目。有時(shí)間的話，繼續(xù)做做“閱讀技能與考點(diǎn)精連”（本月最好能完成此書）。在聽說讀寫的單項(xiàng)上，建議開始認(rèn)真準(zhǔn)備口語，鑒于口語題和作文題的相似性，可以和作文一起練，尤其是自己找 TWE185的題目練習(xí)（打字）寫作和“脫口秀”�？梢缘脑�，找人用互改的方式練習(xí)口語和作文，效果會(huì)比較好�？记暗牡娜齻�(gè)月：重點(diǎn)是OG，本月應(yīng)該完成大部分（留少量題目考前練習(xí)，找感覺，畢竟是ETS官方的題目，很接近考試真題）。繼續(xù)“高分作文”的練習(xí)（特別是用跟讀來提高口語）。繼續(xù)用“互改”進(jìn)行口語和作文的訓(xùn)練。完成部分Longman和OG相應(yīng)的題目后（其中Longman的重點(diǎn)是客觀題，主觀題和 OG風(fēng)格不太一樣，所以不建議多做），對(duì)前一陣的復(fù)習(xí)進(jìn)行總結(jié)。找出自己的強(qiáng)項(xiàng)、弱項(xiàng)。再有針對(duì)性的進(jìn)行一些練習(xí)。接著就可以進(jìn)入沖刺階段，重點(diǎn)練習(xí) Dleta教程。另外，這個(gè)時(shí)段還可以做些泛聽、泛讀的練習(xí)。比如看些“探索發(fā)現(xiàn)”、“國家地理”的DVD；看些美國情景喜劇、電影（特別是動(dòng)畫片，因?yàn)榭紤]到兒童觀眾，動(dòng)畫片的配音相當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)）；瀏覽國外的新聞網(wǎng)站。最好找?guī)讉�(gè)T友，大家一起練習(xí)口語、作文的互改。
第二階段：沖刺階段
時(shí)間：考前2個(gè)多月需要準(zhǔn)備的教材：1. Delta教程（即新東方引進(jìn)的《新托�？荚噦淇疾呗耘c模擬試題》）2 巴朗3 紅色delta4. 新東方的《挑戰(zhàn)TOEFL iBT作文滿分》這兩個(gè)月的重點(diǎn)就是完成Delta教程，并針對(duì)自己各個(gè)單項(xiàng)的強(qiáng)弱有針對(duì)性的進(jìn)行練習(xí)。其實(shí)，Delta教程的書里提供了一個(gè)完成此書的時(shí)間表，有15周之多。（當(dāng)然，之前時(shí)間如果充足，也可以在考前三個(gè)多月時(shí)就做此書）個(gè)人覺得，每天花3－4個(gè)小時(shí)，此書大概可以2個(gè)月內(nèi)完成。在做Delta的同時(shí)，詞匯的復(fù)習(xí)，以及作文特別是口語的訓(xùn)練不要拉下。像口語，可以抽空隨機(jī)挑一道TWE185題，用一分鐘練習(xí)，哪怕是不說用大腦“默念”。根據(jù)9.15歸來的朋友們反映，Delta和考試難度、風(fēng)格非常接近（考試的閱讀比Delta稍難一點(diǎn)，聽力比Delta稍簡(jiǎn)單一些，但是主觀題部分，特別是口語后四題和綜合寫作的聽力材料比考試難很多，也快不少）�！短魬�(zhàn)TOEFL iBT作文滿分》一書的舊版是針對(duì)舊托福TWE185編寫的，目前還新增了一個(gè)關(guān)于綜合寫作的章節(jié)。由于新托福作文題的一半——獨(dú)立寫作題，6題口語題中的2題獨(dú)立回答題，都是采用TWE185中的題目或者采用風(fēng)格一致的題目，所以這本“挑戰(zhàn)滿分"對(duì)于新托福的作文和口語也很有幫助。此書名為“挑戰(zhàn)滿分”，里面的內(nèi)容也主要是教授大家把TWE185從4、5分的基礎(chǔ)提高到6分的辦法，很適合考前2個(gè)多月時(shí)沖刺提高作文、口語用。等到臨考前的一周到十天，開始進(jìn)行�？�。（此時(shí)Longman的�？架浖�(yīng)該還留著1套完整的仿真模擬題）另外，請(qǐng)從下載貼下載Kaplan�？碱}（此時(shí) kaplan也應(yīng)該還留著2套題目可以�？迹�。要注意的是，Longman的模考難度比較簡(jiǎn)單，Kaplan的比較難一些，甚至有考過的朋友反饋可能要比考試真題還要難些。所以如果Kaplan的�？冀Y(jié)果不太理想，也不用太在意。