用PS快速給圖片添加逼真彩虹效果的教程

    以下一篇文章就教你如何正確地進(jìn)行一個(gè)自我評(píng)價(jià)，供大家欣賞。

    "我究竟是什么樣的人呢"，人們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)不約而同的這樣問(wèn)自己，但這個(gè)問(wèn)題卻并不容易回答。 因?yàn)樵诿總�(gè)人的觀念中都有一個(gè)現(xiàn)實(shí)自我和一個(gè)理想的自我。了解現(xiàn)實(shí)自我并接受和悅納它，就會(huì)認(rèn)可自己、心理健康，但如果不了解現(xiàn)實(shí)自我，不能正確評(píng)價(jià)自己，就會(huì)出現(xiàn)現(xiàn)實(shí)自我與理想自我的差距，表現(xiàn)出對(duì)自己的不滿和排斥，產(chǎn)生心理障礙。那么，怎樣才能正確評(píng)價(jià)自己呢？

    1.以人為鏡

    他人就像一面鏡子，您可以通過(guò)與同伴的比較，找出自己的位置，來(lái)了解自己，這種比較雖常常帶有主觀色彩，但卻是評(píng)價(jià)自己的常用方法。不過(guò)在比較時(shí)，要尋找環(huán)境、心理?xiàng)l件相近的人來(lái)比較，這樣才較符合自己的實(shí)際水平。

    2.兼聽(tīng)則明

    他人的評(píng)價(jià)比自己的主觀評(píng)價(jià)具有更大的客觀性,如果自我評(píng)價(jià)與周?chē)�人的評(píng)價(jià)相差過(guò)大,則表明自我評(píng)價(jià)上有偏差,需要調(diào)整。但對(duì)待別人的評(píng)價(jià)，也要有認(rèn)知上的完整性，不應(yīng)以自己的心理需要，而只注意某一方面的評(píng)價(jià)，而應(yīng)全面聽(tīng)取，綜合分析，恰如其分的對(duì)自己做出評(píng)價(jià)和調(diào)整。

    3.身體力行

    如果不能肯定自己是否具有某方面的才能，不妨尋找機(jī)會(huì)表現(xiàn)一番，從中得到驗(yàn)證。通過(guò)自己成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的特點(diǎn)，在自我反思和自我檢查中重新認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和短處，把握自己的生活方向。

    當(dāng)您能夠正確的評(píng)價(jià)自己時(shí)，不要為自己身上的缺點(diǎn)而苦惱。只有先接納了自己的不足，才有可能改正它，只有先悅納自我，您才能更加完善和發(fā)展。

請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注我們的頻道【自我評(píng)價(jià)】，還有更多的精彩在后面等著你哦。

【用PS快速給圖片添加逼真彩虹效果的教程】相關(guān)文章：

ps怎么給圖片添加卷頁(yè)效果01-12

ps怎么給圖片添加卷頁(yè)效果?12-11

ps給圖片制作黃昏夕陽(yáng)效果教程04-15

用ps制作下雪的效果的教程02-18

怎么用PS給圖片添加不同的文字09-22

用PS快速打造波普藝術(shù)效果04-12

用PS技術(shù)對(duì)人像照片添加雪花飄落效果01-29

ps如何給圖片添加文字01-29

PS破舊復(fù)古效果教程04-12