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萬全高中心理健康教育教學(xué)計劃
高中健康教育課計劃一
根據(jù)民辦教育的特點和高一學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，遵循心理健康教育助人自助的原則，通過各種途徑開展小型的心理健康教育活動和指導(dǎo)，幫助學(xué)生了解心理健康的相關(guān)知識，掌握心理調(diào)適的方法，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。
一、教學(xué)目標
堅持以學(xué)生發(fā)展為本的教育理念，面向全體學(xué)生，開展心理健康教育，充分開發(fā)學(xué)生的潛能，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。針對高一年級學(xué)生的特點，制定本學(xué)期的心理健康教育目標。
1、培養(yǎng)學(xué)生健康的人格，幫助學(xué)生適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)環(huán)境、生活。
2、引導(dǎo)學(xué)生明確自己現(xiàn)階段所扮演的角色，提高學(xué)生的自我認同感、自我接納、自信心等。
3、引導(dǎo)學(xué)生了解溝通的技巧方法，提高自己的人際交往能力。
4、培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識，在合作與競爭中養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
二、教學(xué)進度安排
周次、起至日期、教學(xué)內(nèi)容、教時
1.9月1日—8日
適應(yīng)高中----引導(dǎo)學(xué)生順利地從初過渡到高中，較快適應(yīng)高中生活。
9月9日—14日
認識自己----認識客觀全面地認識自己，并能悅納自己。
9月27日—29日
月考
9月30日—10月7日
中秋、國慶放假
10月8日—13日
相信自己----認識自信的重要性，能運用心理暗示技巧提高自信水平。
10月14日—27日
學(xué)會感恩----理解父母，感受父母的無私，能寬容和理解身邊的人和事，擁有良好的心態(tài)。
10月28日—11月10日
異性交往----認識青春期身心特點，了解心理健康，把我異性交往的標準。
11月11日—24日
換位思考----認識換位思考的重要性和如何換位思考，學(xué)會理解他人和自我反思。
11月25日—12月8日
合理歸因----學(xué)會分析事件，探尋解決的方法，形成良好心態(tài)。
12月9日—22日
情緒調(diào)節(jié)----認識情緒重要性，掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，能調(diào)節(jié)自己的負面情緒。
12月23日—1月5日
考試心理輔導(dǎo)----正確認識考試，了解克服考試焦慮的方法。
1月6日—8日
合作與競爭----認識合作的重要性，感受競爭與合作中的.樂趣。
1月9日—15日
期末考試
三、教學(xué)形式
本課程以體驗感受式為主，鼓勵學(xué)生分享。本學(xué)期的心理健康教育課程的基本教學(xué)模式：導(dǎo)入—啟承—轉(zhuǎn)換—小結(jié)。采用的教學(xué)方法主要有：
1、游戲活動。根據(jù)一定的目的要求，設(shè)計相應(yīng)的游戲活動，讓學(xué)生在游戲中活躍課堂氣氛，導(dǎo)入本堂課的主題。
2、角色扮演。讓學(xué)生根據(jù)一定的要求，扮演相應(yīng)的角色，促使學(xué)生產(chǎn)生與角色的心理共鳴，進而對自己進行思考。
3、討論式。根據(jù)活動要求，讓學(xué)生圍繞一個問題在小組中相互交流看法，集思廣益，相互學(xué)習(xí)。
4、實踐操作。結(jié)合活動內(nèi)容，組織各種實踐活動，在實踐中培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生優(yōu)良的心理品質(zhì)。
5、自我分享。讓學(xué)生分享自己或他人的的故事，與大家共同分享，從而達到情感的升華。
高中健康教育課計劃二
1.課程小探秘
1. 認識心理健康手冊；
2. 激發(fā)學(xué)生參與的興趣；
3. 學(xué)生能對生涯有個初步的認識。
2.我的困惑
1．覺察自己目前的生涯狀態(tài)；
2．宣泄自己進入新環(huán)境后的困惑；
3．分享和了解別人的困惑；
4．學(xué)習(xí)如何處理這種困惑。
3.校園尋寶
1．學(xué)生能了解心理輔導(dǎo)的對象、內(nèi)容和重要性；
2．學(xué)生能了解心里有困惑時可以尋求的幫助的資源和途徑；
3．學(xué)生能學(xué)會寫心理日記。
4.人生依然有夢
1．通過輔導(dǎo)使學(xué)生體驗內(nèi)心真實的需求，重新點燃追求理想和愿望的熱情和活力。
2．理解實現(xiàn)夢想的可能性與可行性。
5.許我一個未來
1．使學(xué)生意識到通過自己的努力可以把夢想轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實；
2．幫助學(xué)生掌握制定人生目標的重要意義和具體辦法，通過具體的練習(xí)學(xué)會制定目標和計劃。
6.掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)
1．學(xué)生能了解自己的學(xué)習(xí)價值觀，即學(xué)習(xí)是為了什么；
2．協(xié)助學(xué)生理解什么是學(xué)習(xí)，了解不同類型的'知識需要不同的學(xué)習(xí)方法；
3．引導(dǎo)學(xué)生認識自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格。
7.學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)
1．讓學(xué)生意識到掌握好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣對提高學(xué)習(xí)成績的重要性；
2．指導(dǎo)學(xué)生改進自己的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣。
8.考試心理輔導(dǎo)
1．輔導(dǎo)學(xué)生掌握降低考試焦慮的方法；
2．指導(dǎo)學(xué)生掌握有效的應(yīng)考技巧；
3．指導(dǎo)學(xué)生掌握放松訓(xùn)練的方法。
9.我是誰－自我探索
1．了解“認識自我”的重要性；
2．知道“認識自我”的自查方法；
3．從別人的反饋中，使自知的我和他人所知的我更為一致
10.特質(zhì)大搜索
1．了解性格的特征，并知道性格的兩面性；
2．了解自己的人格特質(zhì)的傾向性；
3．認識到自己的特質(zhì)與自己興趣、職業(yè)選擇之間存在關(guān)聯(lián)。
11.特質(zhì)大拼盤
1．協(xié)助學(xué)生了解自己的人格特質(zhì)類型；
2．協(xié)助學(xué)生認識到自己的特質(zhì)與自己興趣、職業(yè)選擇之間的關(guān)聯(lián)。
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