三年級(jí)上冊(cè)周長(zhǎng)教案

時(shí)間：2025-07-14 16:08:23 詩(shī)琳教案我要投稿

人教版三年級(jí)上冊(cè)周長(zhǎng)教案（通用11篇）

　　走姿禮儀

人教版三年級(jí)上冊(cè)周長(zhǎng)教案（通用11篇）

　　正確的走姿，能走出風(fēng)度，走出優(yōu)雅，走出美來，更能顯示出一個(gè)人的活力與魅力。

　　怎樣才是正確的走姿?

　　正確的走姿的三個(gè)要點(diǎn)——從容、平穩(wěn)、直線。

　　良好的走姿應(yīng)當(dāng)身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放松在身體兩側(cè)自然擺動(dòng)，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻，兩腳之間相距約一只腳到一只半腳，步伐穩(wěn)健，步履自然，要有節(jié)奏感。起步時(shí)，身體微向傾，身體重心落于前腳掌，行走中身體的重心要隨著移動(dòng)的腳步不斷向前過渡，而不要讓重心停留在后腳，并注意在前腳著地和后腳離地時(shí)伸直膝部。

　　步幅的大小應(yīng)根據(jù)身高、著裝與場(chǎng)合的不同而有所調(diào)整。女性在穿裙裝、旗袍或高跟鞋時(shí)，步幅應(yīng)小一些;相反，穿休閑長(zhǎng)褲時(shí)步伐就可以大些，凸顯穿著者的靚麗與活潑。

　　男女走姿的區(qū)別?

　　男女步態(tài)風(fēng)格有別。男子的走姿應(yīng)步伐稍大，步伐應(yīng)矯健、有力、瀟灑、豪邁，展示陽(yáng)剛之美;女子的走姿則步伐略小，步伐應(yīng)輕捷、蘊(yùn)蓄、嫻雅、飄逸，體現(xiàn)陰柔之美。

　　應(yīng)當(dāng)避免的不正確的走姿：

　　1.走路時(shí)身體前俯、后仰，或兩個(gè)腳尖同時(shí)向里側(cè)或外側(cè)呈八字形走步，步子太大或太小，這都給人一種不雅觀的感覺。

　　2.走路時(shí)雙手反背于背后，這會(huì)給人以傲慢、呆板之感。

　　3.走路時(shí)身體亂晃亂擺，也會(huì)讓人覺得輕佻，缺少教養(yǎng)。

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