2024年英語四級詞匯閱讀練習題及答案
張黎剛隨身帶著兩種藥，一種是醒酒藥，一種是達菲，最近他打算把達菲換成心臟病急救藥。張黎剛是CEO，他除了有脂肪肝和胃腸疾病，其他身體指標都還好。三年前，他的朋友、百度CFO王湛生在海南游泳時心臟病突發(fā)猝死，這件事令他深感痛心。“那是我這幾年唯一一次流淚。”
他在問卷上勾出“壓力較大”，并在壓力來源一題上選擇了“職業(yè)/事業(yè)發(fā)展”、“工作負荷”，以及“人際關系”。作為一家體檢機構的管理者，張黎剛每天勸別人珍愛健康，可到自己身上，他說為了事業(yè)，還是愿意犧牲一點健康。
在企業(yè)家/高管人群中，分性別看，12.5%的女企業(yè)家感受到“極大”壓力，高出男企業(yè)家8。8個百分點。14.6%的女企業(yè)家對自己的身心狀況“很不滿意”，也較男企業(yè)家多3.5個百分點。
十大中產(chǎn)職業(yè)人群多發(fā)癥，超五成人感覺“疲勞”
問卷還列舉了30多種癥狀供各類職業(yè)人群對號入座。結果顯示，在普通公務員和白領人群中，獲選比例超過1/5的癥狀就多達13種，排在前十位的是：疲勞、肩頸不適、焦慮、胃腸疾病、失眠、抑郁、眼疾、肥胖、脫發(fā)、性欲減退。
52。9%的人感覺疲勞，且不論在哪個職業(yè)群體中，獲選比例都是最高。其中，在金融/證券/保險從業(yè)者和媒體工作者中，五個人當中至少有三個感覺疲勞。
分年齡看，在普通公務員和白領人群中，有“疲勞”感的80后多于70后，70后又多于60后。80后職場人，正處在事業(yè)的上升期，多數(shù)人還未及而立之年，身體就先出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。
對于自身“過勞”狀態(tài)的評估，67%的80后認為自己接近“過勞”，20.8%的80后認為自己處在“過勞”中。
“我絕對夠得上”過勞模“了，不是在現(xiàn)場，就是在趕往現(xiàn)場的路上，經(jīng)常連續(xù)3天只睡五六個小時，隨身用品是錄音筆、電腦和咖啡。”27歲的女記者朱婷說。
除了疲勞，在80后公務員和白領人群中，另外六種獲選比例超過1/4的癥狀是：焦慮、肩頸不適、失眠、胃腸疾病、抑郁，以及眼疾。
在何超眼中，頸椎腰椎病、各種心理問題、失眠癥、各種胃病，都是較為嚴重的“新型職業(yè)病”。何超是浙江大學醫(yī)學院附屬邵逸夫醫(yī)院院長。“工作節(jié)奏快、壓力大是主要致病原因。”
和中產(chǎn)多發(fā)癥有所不同，領導干部的“高血壓”比例明顯偏高，達22%。
八大健康危險因素，缺乏運動排名第一
經(jīng)常加班、缺乏運動、空調生活……這些都是可能對職場人士造成健康損害的因素。黃建始稱它們“健康危險因素”。
黃建始是中國醫(yī)學科學院、北京協(xié)和醫(yī)學院公共衛(wèi)生學院院長。在他的定義中，“健康危險因素就是能夠增加得病或者死亡機會的因素。”近年，他不斷向社會推廣這個概念，為了讓公眾有健康管理意識，以減少或去除健康危險因素。
問卷列舉了十余項“健康危險因素”，讓受訪公務員和白領人群根據(jù)自己的實際情況進行選擇。獲選比例超過1/5的項目有八個：缺乏運動、睡眠不足或睡眠質量差、經(jīng)常加班、空調生活、經(jīng)常在外就餐、長期熬夜、不吃早餐，以及應酬過多。
分性別看，除了“經(jīng)常在外就餐”一項男女比例相同，其他各個危險因素，男性選擇的比例都要多于女性。
調查還顯示，中產(chǎn)職業(yè)人群并不善于管理自己的健康，只有26。2%的人“會定期做身體檢查，對自己的身體狀況很關注”。
至于單位對員工的健康管理，調查顯示，絕大多數(shù)單位會給員工提供基本的醫(yī)療保險，比例達87.5%，但給員工做健康體檢的則不到半數(shù)，為41.4%。
“相比較而言，外企對員工的健康管理更全面，比如每年一次體檢、秋天打疫苗、舉辦健康講座等。”體檢機構“愛康國賓”CEO張黎剛介紹說，有的外企每個員工都有一張健康記分卡，少抽一支煙、多吃一頓蔬菜，都可以換算成健康積分，累計到一定分值，還有獎勵，比如一張星巴克的咖啡券。
“健康管理，就是用科學的方法找到人身上的健康危險因素，并將這些危險因素去掉或減少，讓人活得更好，更久，更有意義。”黃建始說，比如高血壓是中風的危險因素，我們找到它之后完全可以把它控制下來。美國的高血壓控制率是70%，在中國，則不到10%。也就是說，在美國，100個高血壓病人中只有30個可能發(fā)展成中風，中國是美國的3倍多。
“新醫(yī)改具體方案關心的是看病問題。但病是看不完的，而且吃飽之后得的病大多數(shù)是看不好的。”黃建始說，對于國民健康來說，最重要的不僅僅是看病，更重要的是改變自然和社會環(huán)境，調動人們維護和促進自身健康的積極性，改變不健康的行為和習慣。我們追求的應該是健康，不應該僅僅是看病。
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