實用的個人職業(yè)規(guī)劃三篇
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，你是否每天忙碌，但成果有限，我想是時候好好地做一份職業(yè)規(guī)劃了。那么職業(yè)規(guī)劃書要怎么寫呢？以下是小編為大家整理的個人職業(yè)規(guī)劃3篇，希望能夠幫助到大家。
個人職業(yè)規(guī)劃 篇1
一 序言
莎士比亞曾說過：“人生就是一部作品。誰有生活理想和實現(xiàn)的計劃，誰就有好的情節(jié)和結(jié)尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目�！碧ぶ鴷r光的車輪，我們已經(jīng)走進大學(xué)生活，體驗大學(xué)的樂趣。在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃已經(jīng)成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地呢?
我們要對自己的職業(yè)生涯進行詳細分規(guī)劃，清楚的認識自己，分析了解外部環(huán)境，定制適合自己的目標以及確定實現(xiàn)目標的步驟，嚴格自律，不斷地提升自己，為自己的理想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙!
二 自我評估
1.個人基本情況
就讀專業(yè)：景觀園林設(shè)計
姓名：--- 性別：女
2 對自己的認識
(1)、優(yōu)點：具有一顆樂觀的心，樂于助人;抽象思維能力強，求知欲強;沉靜認真，講求實際，注重事實和有責(zé)任感。能夠合情合理地去決定應(yīng)做的事情，而且堅定不移地把它完成，不會因外界事物而分散精神。以做事有次序、有條理為樂—不論在工作上， 家庭上或者生活上，重視傳統(tǒng)和忠誠。安靜、勤奮，對于細節(jié)有很強的記憶和判斷。能夠引證準確的事實支持自己的觀點，把過去的經(jīng)歷運用到現(xiàn)在的決策中。重視和利用符合邏輯、客觀的分析，以堅持不懈的態(tài)度準時地完成工作，并且總是安排有序。
(2)、缺點：適應(yīng)力會比較慢，有時做一件事之前要思考很久;容易只看到事情有黑和白兩種情況，而看不到中間的灰色地帶;對職業(yè)而言，我的社會經(jīng)驗還不夠豐富，個人認為看的做得還不夠多。
(3)、興趣：就個人而言，我興趣比較廣泛，喜歡交朋友，看書，了解自然科普;喜愛繪畫，欣賞音樂，打籃球、兵乓球和羽毛球;樂于思考，對于新鮮，有創(chuàng)意的人事物都會感興趣。
(4)、個人能力：擔(dān)任過宣傳委員、文娛委員等職務(wù)，在部門和班級中積累了一定組織和設(shè)計創(chuàng)意方面的經(jīng)驗，有一定協(xié)調(diào)組織、交際能力，思考細致。
三 外部環(huán)境分析
在現(xiàn)代，由于高度工業(yè)化，現(xiàn)代化和人口迅猛增長，世界各國，都面臨一個十分嚴峻的問題：那就是城市爆炸，自然環(huán)境和自然與人工環(huán)境生態(tài)系統(tǒng)的破壞。為了全人類的長遠健康、幸福和歡樂，人類必須與他賴以生存的環(huán)境和諧相處，和明智地利用自然資源;人類社會的未來，由于人口迅猛增長和對自然資源需求不斷增長的嚴重威脅，在此嚴峻局面下，仍然要保持生存環(huán)境不受破壞，自然資源不致浪費。那就需要有一種與自然系統(tǒng)，自然演變進程和人類社會發(fā)展密切聯(lián)系的特殊的新知識，新技術(shù)和新經(jīng)驗，這正是風(fēng)景園林專業(yè)的核心---城市環(huán)境的綠色生物系統(tǒng)工程和園林藝術(shù)。因此，時至今日，風(fēng)景園林依然是世界各國的`熱門專業(yè)。
隨著人們生活質(zhì)量、生活水平的不斷提高，綠化及生態(tài)環(huán)境成為新追求，不僅房地產(chǎn)開發(fā)企業(yè)在市場競爭中競相打起了“綠化牌”、“景觀牌”、“生態(tài)環(huán)境牌”，一些企事業(yè)單位也越來越注重環(huán)境景觀設(shè)計，使之“既要與城市環(huán)境協(xié)調(diào)，又要讓員工和客戶舒暢”，那些既懂得園林綠化景觀設(shè)計和花卉苗木養(yǎng)護，又懂得“綠色經(jīng)濟”經(jīng)營管理的人才具有廣泛的就業(yè)前景。 當(dāng)今世界城市化和花卉產(chǎn)業(yè)的興起，更促進了園林事業(yè)的發(fā)展。風(fēng)景園林專業(yè)也是培養(yǎng)適應(yīng)未來城市環(huán)境美化要求及發(fā)展花卉產(chǎn)業(yè)所需人才的專業(yè)，隨著經(jīng)濟的發(fā)展和人們對精神生活要求的提高，特別是中國加入WTO以后，社會對此類人才的需求越來越多，要求越來越高。社會急需大批優(yōu)秀的風(fēng)景園林專業(yè)人才。
1 對行業(yè)的認識：
我國城市園林的由來可追溯至古代皇家園林，官宦、富商和士人的私家園林�，F(xiàn)代意義的園林則是帝國主義侵略的結(jié)果，當(dāng)時殖民者在我國開設(shè)租界，為了滿足殖民者少數(shù)人的游樂活動，把歐洲式的園林傳到了我國。
隨著社會生產(chǎn)力的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平越來越高，閑暇時間也不斷增多，由于現(xiàn)代化生活的快節(jié)奏，又使人們在體力上，精神上受到極大的壓力，他們迫切需要通過某種途徑獲得生理和心理上的平衡。娛樂活動便成為人們現(xiàn)代生活中不可缺少的部分了。城市現(xiàn)代化公園成為人們活動的理想場所。人是城市的主人，因而公園設(shè)計也應(yīng)以人為永恒主題。游人的活動可以增加公園的總體效果，并且成為公園景觀的一個不可缺少的因素
2 對專業(yè)的認識：
(1)、景觀園林是綜合利用科學(xué)和藝術(shù)手段營造人類美好的室外生活境域的一個行業(yè)和一門學(xué)科。是以"生物、生態(tài)學(xué)科"為主，按生態(tài)學(xué)與美學(xué)原理對局地景觀的結(jié)構(gòu)與形態(tài)進行具體配置與布局的過程，并與其他非生物學(xué)科(例如土木、建筑、城市規(guī)劃)、哲學(xué)、歷史和文學(xué)藝術(shù)等學(xué)科相結(jié)合的綜合學(xué)科。
(2)、需要掌握的知識： 它的基礎(chǔ)知識包括地質(zhì)學(xué)、自然地理、土壤學(xué)、氣象等自然科學(xué)，生物學(xué)、植物學(xué)、生態(tài)學(xué)等生物科學(xué);園藝學(xué)、林學(xué)等農(nóng)業(yè)應(yīng)用科學(xué);以及文學(xué)、藝術(shù)、美學(xué)等多學(xué)科相綜合的新的綠色生物系統(tǒng)工程學(xué)科。它包括從古典的小面積的庭園、花園、公園等地形地貌設(shè)計，道路、建筑，疊石堆山及種植設(shè)計，一直到現(xiàn)代整個大城市園林綠地系統(tǒng)工程的規(guī)劃設(shè)計和建設(shè);從一個小園林的設(shè)計一直到宏觀的，涉及土地利用、自然資源的經(jīng)營管理、農(nóng)業(yè)區(qū)域的變遷與發(fā)展、大地生態(tài)的保護、城鎮(zhèn)和大城市的園林綠地系統(tǒng)規(guī)劃;同時運用現(xiàn)代尖端科學(xué)技術(shù)，如航測遙感技術(shù)和衛(wèi)星遙感技術(shù)的應(yīng)用和計算機技術(shù)的應(yīng)用等內(nèi)容。
(3)、就業(yè)發(fā)展方向：主要就業(yè)單位包括園林局、苗圃、園林設(shè)計公司、旅游規(guī)劃設(shè)計公司、風(fēng)景旅游區(qū)、房地產(chǎn)公司以及其他建筑與環(huán)境工程、市政園林、公用事業(yè)、城鄉(xiāng)規(guī)劃建設(shè)管理等相關(guān)的行業(yè)、部門機構(gòu)。畢業(yè)生也可繼續(xù)攻讀園林、景觀、建筑、城市規(guī)劃、環(huán)境藝術(shù)專業(yè)類的碩士學(xué)位。
四 自身目標
1)、短期目標 20xx-2013年
大一：取得計算機A級證、英語A級證，熟練掌握Photoshop、CAD、Sketchup等繪圖
軟件;
大二：順利完成所有課程，取得相關(guān)職業(yè)資格證，如Photoshop、CAD;還有英語四級證書。
大三：到園林公司實習(xí)，充分運用所學(xué)到的知識，同時積累經(jīng)驗，要注重積累經(jīng)驗，打好根基。
(2)、中期目標 20xx-2017年，成為助理景觀設(shè)計師，報讀本科課程，取得本科文憑，并進入對口單位，積累工作經(jīng)驗提高專業(yè)水平。
(3)、長期目標 20xx-2022年，成為景觀設(shè)計師，能做出成熟的園林景觀方案，積累人脈取得信譽;根據(jù)已有的基礎(chǔ)，修讀有關(guān)建筑設(shè)計的相關(guān)規(guī)定和條例，爭取考一級注冊建筑設(shè)計師。
五 實施方案
1)、大一到大二期間完成學(xué)業(yè)課上認真聽講，學(xué)好專業(yè)知識，在校期間多和老師、同學(xué)討論交流;
(2)、課下努力學(xué)習(xí)，多閱讀關(guān)于設(shè)計方面的書籍，除了多讀，還要開闊自己的眼界，增加見識積累經(jīng)驗，積極參加各種活動和比賽，做到不浪費課余的時間;
(3)、廣交朋友，積極參加課余活動，建立良好的人際關(guān)系;工作中積極與上司、同事溝通交流，鍛煉自己的的交際能力。
六 結(jié)束語
對于職業(yè)生涯路線的選擇、人生目標的修正都是伴隨著個體的不斷成長而隨之評估、修正，并進行反饋的，這種評估和反饋貫穿職業(yè)生涯實施的整個過程，使之更加符合個人的長期發(fā)展，更加有利于一個人聚集智慧發(fā)揮優(yōu)勢，取得職場的成功。
隨著年齡的增長和經(jīng)驗的增加，對于原來所計劃的目標有些會提早或推遲實施，但每一步都要認真走好，成功是每天前進一步階梯，總有一天就能看到積累下來的是有用的!任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實現(xiàn)目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天�！奔热贿x擇了認準了是正確的，就要一直走下去。
到這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃書也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利!
個人職業(yè)規(guī)劃 篇2
一般的年輕人不會去太注意健康問題，其實職業(yè)規(guī)劃做得再好并實施有效，若沒有健康的身體和良好的心理狀態(tài)，那這樣的人生也是沒有什么意義的。所謂健康規(guī)劃主要受美國作家所寫的《百萬富翁的智慧》一書的啟發(fā)而提出來的。
天使投資人李宗南對于健康的看法：“我投資重視健康的人，沒有健康的身體，什么都做不了。我每天鍛煉2個半小時，30年從來都沒間斷過�！�。
我認為現(xiàn)在很多人都知道健康重要，內(nèi)心都有這方面的沖動，一部分人確實是不知道怎么去做到健康規(guī)劃，但更多的人是沒有真正去行動。如今對于我們工作的人來說，80%以上的人因為社會壓力和不良的生活習(xí)慣，有著不同狀況的亞健康問題，比如失眠、肥胖、腸胃不好、痘痘多、頸椎不好、腰間盤突出等，我認為現(xiàn)在網(wǎng)上指導(dǎo)健康鍛煉的文章已經(jīng)非常多，關(guān)鍵是去實踐，現(xiàn)在的你是時候去落實自己的個人健康規(guī)劃了，我們不能擁有很多的財富，那就擁有更多的健康。
怎么做一份個人健康規(guī)劃呢?其實很簡單，主要從2方面去理解：個人生理健康規(guī)劃和個人心理健康規(guī)劃，生理健康主要通過鍛煉、合理飲食、良好的生活方式來調(diào)理，心理健康主要通過關(guān)注自身精神世界、健康的生活態(tài)度、科學(xué)的消除不良情緒的方式來調(diào)理。
一、個人生理健康規(guī)劃
1、身體體檢方面：如果有可能每年定期進行一次體檢，一般的體檢費用在600元左右，一般26-28歲就可以開始定期體檢了。不要吝嗇這比錢，少抽幾包煙、少喝幾瓶酒、少做幾次美容、少買一點化妝品就可以。通過分析各項生理數(shù)據(jù)，就可以了解自己身體的狀況，從而針對性的對身體健康做進一步的改善。如果發(fā)現(xiàn)自己身體健康有薄弱環(huán)節(jié)，那就重點關(guān)注這方面的情況，咨詢醫(yī)生這方面的保健方法，或者網(wǎng)上找靠譜的網(wǎng)站了解保健方法;如果有多余的閑錢，那就建立一個自己的體檢和病歷記錄，甚至可以進一步檢查隱患形成的原因來改善，比如有些是因為遺傳因素、有些是環(huán)境污染因素、有些是過敏性因素、有些是職業(yè)病因素、有些是不良生活習(xí)慣因素等。更靠譜的話，那就專門請保健醫(yī)生給你制定出短期和長期的健康方案，短期的十二個月為一個周期，長期的五年為一個周期，現(xiàn)在你稍微留心一下，專門的保健會所、醫(yī)院都很多了。
2、健康飲食方面：老祖宗留給我們的話很有道理，我們大部分照做就行：早飯吃飽、中午吃好、晚飯吃少;葷素搭配，不偏食挑食;飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食;每天早起一杯蜂蜜溫水等于天天排毒養(yǎng)顏。如果要更加明確的飲食，那就多在網(wǎng)上查查資料，都能給自己搭配一個實用的健康食譜。更進一步就找個專職的保健醫(yī)生給自己弄個個性化的飲食方案，因為每個人多少對部分食物過敏，這個我們自己不一定能了解。
3、生活起居方面：每天保證一個適當(dāng)穩(wěn)定的作息生物鐘，能做到早睡早起更好�，F(xiàn)在的職場人員很難做到這樣的要求，那就盡量做到每天睡足8小時，早上醒來不要一下子起來，睜開眼睛躺了5-10分鐘。
4、身體鍛煉方面：這里分為2部分，一部分是每天不定期輕度部位運動，另一部分是定期相對激烈的全身健身鍛煉。輕度運動如——
a眼睛：要每使用1-2小時，放松十分鐘，遠望遠處綠色的地方;一天做四次眼保健操,記住不在強光和光線太暗的地方做;
b頸部：要注意自我按摩和活動，頸部不適會引起頭部供血不足、頭痛等問題;
c身姿：要有正確的站姿、坐姿。有個很實用的鍛煉方法，就是五點定位法，頭、雙肩、雙腳后跟墻齊平，目光平視站立，每天站立30分鐘，堅持3個月，效果非常好，讓你擁有一個挺拔的身姿;
d腰部：要注意活動，每天活動2次以上，下腰、扭腰都是簡單實用的辦法，可以輔以按摩。一定要避免過渡勞累，腰不好了，比什么都難受，而且恢復(fù)很慢。
激烈的全身健身鍛煉建議你還是去健身房，一般一個月100元左右，隔天鍛煉效果好些，鍛煉1-2個小時，怎么鍛煉那里有專業(yè)的指導(dǎo)老師。
6、總之，我更多的是跟大家分享思路，具體的要結(jié)合網(wǎng)上查資料、專業(yè)老師指導(dǎo)去進行個人健康規(guī)劃更靠譜。
二、個人心理健康規(guī)劃
1、如果你自己心態(tài)積極向上，心情愉快，干事情有沖勁，對生活和工作很樂觀，能正面的對待工作和生活，那我建議你不用做心理咨詢或檢查，做了反而會被誤認為有神經(jīng)病，說笑。
2、如果你一段時間內(nèi)心情很浮躁，情緒波動大，老是想不好的東西，總是擔(dān)心這擔(dān)心那，看人看問題老是很偏激，甚至經(jīng)常出現(xiàn)幻覺，那你就要注意了，很可能因為工作生活壓力大，出現(xiàn)了猶豫癥狀，甚至更嚴重的精神疾病，建議你早點去咨詢一下心理醫(yī)生或醫(yī)院檢查一下。
3、比較初級的心理規(guī)劃的辦法是：可以通過日記的方式做自我觀察，用以發(fā)現(xiàn)并找到自身心理特質(zhì)的規(guī)律，一旦出現(xiàn)心理問題，容易找到問題所在，便于自我治療和求助;同時請你的親人或朋友幫助你做記錄和溝通輔助調(diào)節(jié)，以上兩種情況都要求把記錄簡單整理成計劃，并對常規(guī)的緩解不良情緒的方式有一定了解，在出現(xiàn)不良情緒的時候可以用上，這只能對初期的情況起作用，嚴重的要及時看醫(yī)生，甚至藥物配合治療。
5、如果是較為突出的心理問題，建議制定短期的或長期的心理健康計劃，短期的為一年，長期的按照自身成長的.大致階段制定，例如：青春期、青年期、中年期等。
6、在制定和落實自己的個人心理健康規(guī)劃時，應(yīng)注意以下幾方面：
a 始終保持樂觀向上的心態(tài)。多往好的方面想，多看健康的一面，鍛煉自己平和心態(tài);
b 良好的情緒和意志控制力。能正確處理好不良情緒，總結(jié)出對自己有效的方法，如深呼一口氣。
c 努力打造個人人格魅力。人格魅力通過能力、氣質(zhì)、性格等因素決定，需要在日常的積累中內(nèi)化培養(yǎng)。比較好的辦法是注意觀察學(xué)習(xí)較符合自己氣質(zhì)的優(yōu)秀人員的言行舉止、思想境界。
d 良好的生活和工作態(tài)度。注意自己對外界的態(tài)度，良好的態(tài)度對解決問題和內(nèi)心平和都有很好的幫助，同樣的事用不同的態(tài)度會有不同的結(jié)果。
e 較為融洽的人際關(guān)系。擁有一個穩(wěn)定良好的人際網(wǎng)，有知心的朋友，維持良好的人際關(guān)系，可以激發(fā)個人的幸福感和提升創(chuàng)新思維。
f 努力找到自身價值觀。通過實現(xiàn)自我價值，對周圍的人和事產(chǎn)生積極影響，有助于提升個人的自我滿足感和成就感，極大地促進了個人的身心健康。
g 努力找到自己的個人興趣愛好。不管你是喜歡健身、養(yǎng)花，還是喜歡斗地主的興趣愛好，都沒關(guān)系，只要是健康積極的，對你身心有幫助的。h 重視愛情和家庭的作用。懂得愛情和家庭的人，就能有較高質(zhì)量的人生，身心不會差到哪里去。
個人職業(yè)規(guī)劃 篇3
【個人目標】
姓 名：
規(guī)劃期限：4年
起止時間：20xx年 9月----- 20xx年 7月
年齡跨度：18歲至22歲
階段目標：順利畢業(yè)；成為有一定經(jīng)驗的市場營銷人員（職業(yè)方向）
總體目標：成為一家大公司的總裁
【個人分析】
自己是屬于那種很外向的人，善于溝通，具有兼職推銷人員的經(jīng)歷并取得了不錯的成績。而且，自己所學(xué)的市場營銷專業(yè)，正是自己的興趣所在。
【社會環(huán)境分析】
中國現(xiàn)在是一個政治穩(wěn)定，經(jīng)濟、文化高速發(fā)展的國家，而且這種狀況還將持續(xù)很長時間。這種情況為每個人的發(fā)展提供了大好機遇。隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，市場在經(jīng)濟活動中的作用將越來越大。
【職業(yè)分析】
社會的發(fā)展將會對市場營銷這一職業(yè)產(chǎn)生重要影響：對市場營銷的依賴性將越來越大。而且，社會對市場營銷的需要將越來越大。個人選擇的'行業(yè)還沒有最后確定，但比較感興趣的是制藥、保險和食品。這些行業(yè)都是社會所不可或缺的行業(yè)，而且隨著社會的發(fā)展，這些行業(yè)的發(fā)展空間也會很大。
【目標分解與目標組合】
�。�1）目標分解。目標可以一分為二：一是順利畢業(yè)；二是成為一個有一定經(jīng)驗的市場營銷人員。對第一個目標，又可分解為把專業(yè)課學(xué)好和把選修課學(xué)好，以便修完足夠的學(xué)分，順利畢業(yè)。接下來還可以細分：在專業(yè)課程中，如何學(xué)好每一門課程；在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學(xué)好，等等。對第二個目標，又可分解為接觸市場階段、了解市場階段、熟悉市場階段。接下來還可以分：在接觸市場階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系等等。
�。�2）目標組合。順利畢業(yè)的前提是學(xué)好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學(xué)習(xí)則對職業(yè)目標（成為有一定經(jīng)險的市場營銷人員）有促進作用。
【具體實施方案】
要成為個有一定經(jīng)驗的審場營銷人員，就要縮小自己和有一定經(jīng)驗的市場營銷人員的差距。這些差距包括：
�。�1）思想觀念上的差距。剛從事銷售的人一般會認為銷售只是賣出商品，但有一定經(jīng)驗的人則會認為銷售是“賣出自己”——客戶只有相信銷售者，才可能購買商品。為了縮小這種差距，需向有經(jīng)驗的人員請教，并在實踐中加以體會。
�。�2）知識上的差距。書本知識的欠缺只是一個方面，更重要的是實踐經(jīng)驗的差距。為了縮小這種差距，需要在學(xué)習(xí)書本知識的同時，多參與市場營銷實踐，在實踐中體會書本知識。
�。�3）心理素質(zhì)上的差距。市場營銷需要百折不撓，而作為一個學(xué)生，缺少的恰恰是這一點，往往遇到一點挫折和失敗就會退縮。這種差距，需要在實踐中逐步消除。
（4）能力上的差距。這一點可能最為重要。為了縮小這種差距，除了在實踐中逐步學(xué)習(xí)外，還要和七八名銷售高手保持密切聯(lián)系，以便隨時請教和學(xué)習(xí)。
【檢查和反饋】
在向銷售高手請教的過程中，發(fā)現(xiàn)自己需要學(xué)習(xí)的書本知識很不夠，特別是外語水平需要提高。因此，決定加強英語學(xué)習(xí)，報一個英語口語班，每周學(xué)習(xí)一次，同時，準備參加學(xué)校里的英語角，切實提高英語水平。在銷售過程中還發(fā)現(xiàn)，銷售中有很多時候只是一些事務(wù)性活動，沒有大多的智力成分，所以決定以后減少參加類似活動的次數(shù)，把更多精力用在那些對自己有幫助的事情上。
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