運(yùn)動(dòng)的意義作文（精選3篇）
無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家一定都接觸過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編整理的運(yùn)動(dòng)的意義作文（精選3篇），希望能夠幫助到大家。
運(yùn)動(dòng)的意義作文1
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)身體健康；運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)化身體機(jī)能，讓人保持青春活力；運(yùn)動(dòng)更可以紓解壓力，令人身心靈暢快。運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)直就是健康的萬靈丹、人類身心靈的快樂劑！我愛運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)除了上述的好處之外，更重要的是運(yùn)動(dòng)蘊(yùn)含了許多樂趣，讓我陶然其中，樂此不疲！
我愛運(yùn)動(dòng)，不論是慢跑時(shí)感受心跳、呼吸、腳步與周圍的蟲鳴鳥叫融合為一，享受和風(fēng)輕拂面頰的清爽；或是在籃球場(chǎng)上龍爭(zhēng)虎斗，奪球、躍起、灌籃，贏得滿堂喝采的意氣風(fēng)發(fā)；抑或是猛踩踏板、迎風(fēng)馳騁于自行車道，感受風(fēng)馳電掣速度感的暢快；還是跳繩跳到氣喘吁吁、滿頭大汗，接受汗水淋漓洗禮的通體舒暢感；這種種讓身心暢快的運(yùn)動(dòng)我都愛！“運(yùn)動(dòng)”真是我在讀書之余放松身心的休閑好伙伴！
而在眾多項(xiàng)目之中，游泳是我特別喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。尤其是在盛夏酷暑時(shí)分，艷陽熾熱難耐，此時(shí)縱身躍入冰涼的泳池中，感受著從腳底沁涼到頭頂?shù)臅晨欤媸鞘嫠瑯O了！當(dāng)然，一開始練習(xí)游泳時(shí)，我也曾吃盡苦頭，記得那是三年前的暑假，媽媽請(qǐng)來了教練教導(dǎo)我和弟弟游泳，起初從練習(xí)憋氣、漂浮開始，不諳水性的我們可喝了不少水，而且神經(jīng)緊繃、無法放松，幸而有教練循序漸進(jìn)、按部就班的耐心教導(dǎo)，而我和弟弟也在爸爸媽媽的鼓勵(lì)下認(rèn)真學(xué)習(xí)，過程中雖然得忍受練習(xí)滑手、岸邊腿部踢水的酸痛，得克服自己內(nèi)心的恐懼，得咬緊牙關(guān)接受訓(xùn)練體能的操練，得認(rèn)真確實(shí)的矯正自己的姿勢(shì)動(dòng)作等等，但為了學(xué)好游泳這項(xiàng)有益健康的運(yùn)動(dòng)，我們都甘之如飴。經(jīng)過了三個(gè)夏天的努力，我和弟弟終于“學(xué)有所成”，可以盡興自在的活躍于游泳池中了。
現(xiàn)在，不論是手腳并用的自由式、優(yōu)游水面的仰式，或是輕松自在的蛙式、全力奮進(jìn)的蝶式，全都難不倒我們。我總會(huì)邀弟弟來個(gè)變換各種游泳姿勢(shì)、來回游個(gè)十多趟的競(jìng)賽，讓自己盡情的`揮灑活力，暢快的舒展筋骨，縱然生活中偶有的小不如意或課業(yè)上的一點(diǎn)壓力，也總在奮力向前游的過程中發(fā)泄完畢，將煩惱、壓力全拋向九霄云外去。游完之后泡在沁涼的水中，或仰躺在水面上，讓全身完全放松，感覺著運(yùn)動(dòng)后特有的舒適感，這時(shí)只覺得心情特別的平靜，身體里幾千幾萬個(gè)細(xì)胞無一個(gè)不暢快！
運(yùn)動(dòng)帶給我們健康，運(yùn)動(dòng)帶給我們活力，運(yùn)動(dòng)的好處多多，我們都應(yīng)該讓“運(yùn)動(dòng)”成為生活的一部分！但在體認(rèn)運(yùn)動(dòng)的好處之余，也應(yīng)注意避免因運(yùn)動(dòng)而造成的傷害，因此運(yùn)動(dòng)前一定要記得暖身，而運(yùn)動(dòng)時(shí)也要衡量自身的情況，千萬不可逞強(qiáng)，如此方能真正發(fā)揮運(yùn)動(dòng)的功效，讓自己從運(yùn)動(dòng)中獲得健康！
運(yùn)動(dòng)的意義作文2
我曾經(jīng)聽過一句名言：運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運(yùn)動(dòng)!這是法國(guó)的一名醫(yī)學(xué)家——蒂素!說的一句話。我常常坐在小板凳上反反復(fù)復(fù)的思考著這句話的含義。有一次，媽媽走過來看見我愁眉苦臉的樣子，親切的問：“你怎么了?不開心嗎?”當(dāng)我把我的`疑問對(duì)媽媽說后，媽媽一下子回答了我的問題：“你這個(gè)小笨豬，我給你說說吧!你看，媽媽每天早上都去跑步，身體倍兒棒!既不吃藥，又不生病!多好啊!”
媽媽的話我一直記在心里!似乎懂得了蒂素說的真正含義。于是，我跟媽媽一樣，愛上了體育運(yùn)動(dòng)，一活動(dòng)就聽不下來，寄來人說我像一個(gè)運(yùn)動(dòng)員!我還專門為我的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃做了一個(gè)安排表：每天早上，跑兩百米田徑;做一分鐘仰臥起坐;打三十分鐘羽毛球。中午，單跳繩十分鐘;跳遠(yuǎn)二分鐘。下午，短跑十圈;競(jìng)走三十分鐘;打一個(gè)小時(shí)籃球。僅看著安排表，就要把人累垮!但是，我感覺很輕松，很快樂!其中，我最喜歡的就是競(jìng)走，我感覺競(jìng)走和馬拉松一樣，都不耗費(fèi)力氣，而且腿腳總是噼里啪啦的跟地面接觸，而且我還越走越快，比什么都輕松!
媽媽說我是“矮冬瓜”我特別不高興，于是，我特地在網(wǎng)上查找了一些如何增高的運(yùn)動(dòng)，呀!原來打籃球可以增高，要不，我怎么下午會(huì)打一個(gè)小時(shí)的籃球了?另外，告訴你一個(gè)驚天地、泣鬼神的大秘密!我還賺沒在網(wǎng)上查了一個(gè)增高體操，天天在練習(xí)!功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過我這么多天的努力訓(xùn)練，我的身高終于有了明顯的轉(zhuǎn)變。我在別的同學(xué)面前，都是雄赳赳、氣昂昂得，顯得十分神奇!
現(xiàn)在，我對(duì)體育更加喜愛了!一天不鍛煉，就心里發(fā)慌!我還把列林說的一句名當(dāng)成了我的體育‘榜樣’：在我們勞動(dòng)人民的國(guó)家里，需要千百萬身體健壯、意志堅(jiān)強(qiáng)、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅(jiān)韌不拔的人。
同學(xué)們，你們一定要學(xué)我一樣，多鍛煉哦!鍛煉對(duì)身體有好處的!
運(yùn)動(dòng)的意義作文3
每個(gè)人都有快樂和煩惱。但最讓我煩惱的就是我的體重問題。每當(dāng)學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，那些體育項(xiàng)目都與我無緣，上體育時(shí)的體操鍛煉，我都累得氣喘吁吁，更別說那些跑呀、跳呀的活動(dòng)了，運(yùn)動(dòng)會(huì)上我也只有給別的同學(xué)加油鼓勁的份了。
自從放了暑假，我就給自己訂下了一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：每天早晚到景苑二區(qū)人工湖各走五圈。剛開始走一、兩圈的時(shí)候，我就感覺到了疲乏，腰酸腿疼，我真的有點(diǎn)泄氣了，但一想到自己訂下的計(jì)劃，還有自己的體重問題，我還是鼓起勇氣走了下去。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，走路已不再是什么大問題了。
接著，8月份奧運(yùn)會(huì)播出女排比賽，我又喜歡上了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)―――打排球，這使得我的'暑期生活更豐富多彩了。剛開始，因?yàn)榧依餂]有排球，我就用籃球代替，雖然打在手上生疼，但我絲毫未感覺到。
后來，媽媽給我買了一個(gè)真正的排球，這使得我對(duì)打排球的興趣更加濃厚了。只要一有空閑時(shí)間，我就纏著爸爸、媽媽陪著我打排球。剛開始我連最簡(jiǎn)單的發(fā)球都不會(huì)，但我一想到女排的那種拚搏精神，也就一點(diǎn)也不灰心了。我總是提醒自己：“做什么事不是一學(xué)就會(huì)的，要有勇于克服困難的決心”。
有時(shí)，爸爸、媽媽沒有時(shí)間，我就會(huì)對(duì)著墻單獨(dú)練習(xí)，把這面墻當(dāng)作自己的對(duì)手來打。經(jīng)過我的不懈努力，我發(fā)球的水平了有了明顯的提高。每當(dāng)課間操的時(shí)候，我和同學(xué)們?cè)谂徘驁?chǎng)上打得熱火朝天。
有時(shí)摔倒了，誰也不埋怨誰，爬起來再打。笑聲、叫聲、嬉戲聲……匯成了歡樂的海洋。現(xiàn)在，我的生活已離不開了運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)給予了我歡樂、給予了我活力，給予了我自信!
原來，運(yùn)動(dòng)那么好。我發(fā)現(xiàn)了它不僅讓我精力充沛地迎接新一天，讓人更健康，而且還培養(yǎng)了人的意志和毅力。運(yùn)動(dòng)真好!多運(yùn)動(dòng)對(duì)我們?nèi)梭w非常有益，光說不練是假把式，只有積極鍛煉才能夠?yàn)樽鎳?guó)爭(zhēng)光!
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