如何制定學(xué)習(xí)計劃
日子如同白駒過隙，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，立即行動起來寫一份計劃吧。相信大家又在為寫計劃犯愁了？以下是小編整理的如何制定學(xué)習(xí)計劃，歡迎閱讀與收藏。
如何制定學(xué)習(xí)計劃1
俗話說：要打有準(zhǔn)備的仗才會贏。只有制定好學(xué)習(xí)計劃，學(xué)習(xí)效率肯定好。由于每個學(xué)校的教學(xué)方法不一，每一個學(xué)生的水平、能力、習(xí)慣、身體等條件的各異、做出的學(xué)習(xí)計劃也不同。
任何計劃的實質(zhì)能否實現(xiàn)，重要的看其本人是否努力去完成。不努力，再好的計劃也是流于形式。有一個計劃監(jiān)督者，有利于計劃的完成。這個監(jiān)督者就是我們家長。具體如下；
一．做計劃要有原則：
1、計劃的時間要有可伸縮性。比如說，周一晚8：00—10：00學(xué)習(xí)英語；10：00—11：00學(xué)習(xí)語文；11：00—11：30準(zhǔn)備睡覺，不如改成8：00—9：30學(xué)習(xí)英語，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒有完成，可以延長15分鐘。中間可休息１０多分鐘，放松心情，緩解眼疲勞。
2、不要把一周安排的滿打滿算，要有余地。比如周三晚上學(xué)校占用了，需要安排出時間來補這一天的計劃。本來這半個月的計劃已經(jīng)做好，考試的時候又有新的內(nèi)容等，這些都是需要預(yù)留時間的。
3、每周有自我總結(jié)反思的時間。檢查這個星期計劃完成的時間，程度，漏洞，措施……猶如我們的工作中，要計劃—執(zhí)行—檢查一樣。
4、計劃要具體。不要讓學(xué)生花時間去想“今天晚上學(xué)什么”。而是按課程標(biāo)準(zhǔn)達到相應(yīng)的程度（包括懂得、理解、掌握、學(xué)會、形成等）要求學(xué)生懂得各科體系的知識脈絡(luò)，理解各科的基本概念、學(xué)會利用方法、技巧規(guī)律去解決問題，形成自主解題的學(xué)習(xí)習(xí)慣，達到做題的準(zhǔn)確性。
二．做計劃要有目標(biāo)：
1、做到有兩個學(xué)科平時拿手考前不用復(fù)習(xí)，沒有特別弱的課程，也就是沒有落分的課程。
�。病⑽覀円ǖ闹�，長期計劃
短期：力爭每個月改變一門功課的狀態(tài)。比如把一門功課從成績靠后變成成績中等，要想把一科功課學(xué)精，一個月是很難，但是提高到一定程度，還是有可能的。這樣，考生看見結(jié)果，也會有信心。
長期：考生明確自己未來最終想考入目標(biāo)院校是什么？可以把這個學(xué)校的過去幾年的錄取分數(shù)拿來。比如，考生目前成績是450，總分是650分，按照100分計算，平均69分。目標(biāo)院校的錄取分數(shù)是580分，總分是750，按照100分計算，平均77分，也就是說你平均每科差8分。這個時候，課程能夠達到77分的，算作合格課程，遠遠超過77分的，算作好的，低于77分的，算作需要努力的。這種計算不一定很科學(xué)，但是比較簡單易做。
�。场⑹茄a弱項還是增加強項
通常說來說，弱項補起來成績比較容易提高。因為從考試看，一定有考基礎(chǔ)知識的，有比較容易的題，有很難的題。把基礎(chǔ)學(xué)好，就可以拿到一定的分數(shù)。補習(xí)課程應(yīng)按照高考中
成績最大值為標(biāo)準(zhǔn)。比如，兩科課程，一科占分80分，一科占分120分，可以優(yōu)先補120分的課程。這樣，同樣的學(xué)習(xí)時間可以幫助你得更多的分數(shù)。同樣，可以把一科課程細分。比如，數(shù)學(xué)中統(tǒng)計部分比較難學(xué)，占分又少，就先放棄，去補占分多，又比較容易學(xué)的部分。
４、提高有效學(xué)習(xí)時間
每天在學(xué)校里，老師不會把六科功課都復(fù)習(xí)。制定計劃的時候，要根據(jù)白天上課的內(nèi)容定。一種方法是白天學(xué)什么，晚上復(fù)習(xí)什么。還有一種辦法是為了補一門功課，每天無論上什么課，都要花一些時間學(xué)習(xí)這門功課。也就是說，其他科目只要把作業(yè)做了，知識點復(fù)習(xí)了，就可以了；而這門功課則需要安排時間學(xué)習(xí)自己計劃的內(nèi)容。如果白天有大課，晚上可以考慮少復(fù)習(xí)一些（當(dāng)然，作業(yè)還是應(yīng)該盡量完成的）要解決老師布置的作業(yè)和自己計劃之間的.矛盾。做作業(yè)前，花點時間想一想今天白天復(fù)習(xí)的知識點，作業(yè)的目的是幫助我們學(xué)習(xí)知識點�？傊瑢W(xué)要認真學(xué)，不要分心。要提高效率，就要克服心理疲勞。學(xué)生學(xué)習(xí)幾個小時后，會感覺累了。有的是真累了。有的是心理疲勞。所以建議把沒有興趣的課程先學(xué)，有興趣的課程后學(xué)，有助于在疲勞的時候延長時間。
三．講究學(xué)習(xí)方法：
�。�、學(xué)習(xí)方法因人而異。能夠掌握的方法是最好的。選擇好適合自己的方法是最棒的。
�。�、比較薄弱的，最好從基礎(chǔ)補起，關(guān)鍵還是要能吃苦，多做題
�。场⒚總�學(xué)生的身體條件不同。每天做一些鍛煉。跑步是一個鍛煉意志很好的東西。如果家長能夠和考生每天早上跑２０——３０分鐘的步，考生的鍛煉也就夠了。由于學(xué)生的身體條件不同，抓住有效的時間，才能達到你的最好狀態(tài)，只有通過實驗找出有效的時間的長短，再根據(jù)有效時間制定計劃，盡量不要靠熬夜來延長時間。
�。础⒄湎б磺袝r間，也要努力做到準(zhǔn)點休息，一定要保證上課不困。
明確并懂得每天玩一會游戲，看一小時電視的壞處，看上去每天只花一個小時，時間并不多。但是如果可以玩一個小時，在開始玩之前就已經(jīng)開始想游戲的事情了，之后還會想。這些時間加在一起，就不是一個小時了，就可能是兩個小時了。每天一個小時一個月就是30個小時，每個月就少3天，十個月就少30天。等于少復(fù)習(xí)了一個月，少了10%的時間。不算不知道，一算嚇一跳��！
５、態(tài)度決定一切，不能坐著空想，跳出機械學(xué)習(xí)階段，全心全意熱情投入！
四．家長做好的工作：
1、計劃的制定。請家教幫助制定。
2、監(jiān)督計劃的執(zhí)行。
3、每次考試，做試題分析�？忌鲥e的原因是什么？是基礎(chǔ)不牢，考試技巧不行，背的不夠多？找出原因，我們才能知道如何修改計劃。
4、幫助考生記憶知識。鼓勵學(xué)生多畫圖，多用筆。
5、幫助做具體的工作，比如幫助整理錯題，把每次考試中出現(xiàn)的錯題記下來。過一個月，讓考生看一次等等。
五．學(xué)習(xí)方式方面：
1、你要找到學(xué)習(xí)的好榜樣。
2、要善于不恥下問，這是解決問題的最好方法。
3、準(zhǔn)備幾個本子，尤其是改錯的本子，搜集你的錯點。
4、每次考試后學(xué)會總結(jié)與反思。
5、早讀要放開聲音讀英語和語文，要爭取完成比別人更多的內(nèi)容，這樣你會占據(jù)優(yōu)勢。
6、適當(dāng)參加體育課上的鍛煉，宗旨：玩的痛快，學(xué)的認真。
好了，我就寫到這里，希望能幫到你，不過，即使你不努力，很多人也在努力，即使你不想苦，你也得要吃苦，我們就不能讓我們自己白吃苦，要為自己做一點事。加油，別放棄！能吃苦中苦，方為人上人！
最后，送6個字給需求者，信心！細心！恒心！
如何制定學(xué)習(xí)計劃2
高二將學(xué)完高中知識的70%，這部分知識學(xué)得好與壞直接關(guān)系著高考的成敗，因此，高二是決勝高考的黃金期。制定一個好的學(xué)習(xí)計劃對高二的學(xué)習(xí)是非常重要的。
一、制訂學(xué)習(xí)計劃的重要性：
1、凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。做什么事有了計劃就容易取得好的結(jié)果，反之則不然。有沒有學(xué)習(xí)計劃對你的學(xué)習(xí)效果有著深刻的影響。
2、防止被動和無目的學(xué)習(xí)。毫無計劃的學(xué)習(xí)是散漫疏懶，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影響。
二、制定學(xué)習(xí)計劃的作用：
1、計劃是實現(xiàn)目標(biāo)的藍圖。目標(biāo)不是什么花瓶，你需要制定計劃，腳踏實地、有步驟地去實現(xiàn)它。通過計劃合理安排時間和任務(wù)，使自己達到目標(biāo)，也使自己明確每一個任務(wù)的目的。
2、促使自己實行計劃。學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學(xué)習(xí)計劃，可以促使你按照計劃實行任務(wù)，排除困難和干擾。
3、實行計劃是意志力的體現(xiàn)。堅持實行計劃可以磨練你的意志力，而意志力經(jīng)過磨練，你的學(xué)習(xí)收獲又會更一步提升。這些進步只會能使你更有自信心，取得更好的成功。
4、有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。按照計劃行事，能使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明。從而，該學(xué)習(xí)時能安心學(xué)習(xí)，玩的時候能開心地玩。久而久之，所有這些都會形成自覺行動，成為好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
5、提高學(xué)習(xí)效率，減少時間浪費。合理的計劃安排使你更有效的利用時間。你會知道多玩一個小時就會有哪項任務(wù)不會完成，這會給你帶來多大的影響。有了計劃，每一步行動都很明確，也不要總是花費心思考慮等下該學(xué)什么。
三、怎么制定學(xué)習(xí)計劃：
1、計劃要考慮全面學(xué)習(xí)計劃不是除了學(xué)習(xí)，還是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)有時，休憩有時，娛樂也有時，所有這些都要考慮到計劃中。計劃要兼顧多個方面，學(xué)習(xí)時不能廢寢忘食，這對身體不好，這樣的計劃也是不科學(xué)的。
2、長遠計劃和短期安排在一個比較長的時間內(nèi)，比分說一個學(xué)期或一個學(xué)年，你應(yīng)當(dāng)有個大致計劃。因為實際中學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無法預(yù)測，所有這個長遠的計劃不需要很具體。但是你應(yīng)該對必須要做的事情心中有數(shù)。而更近一點，比如下一個星期的學(xué)習(xí)計劃，就應(yīng)該盡量具體些，把較大的任務(wù)分配到每周、每天去完成，使長遠計劃中的任務(wù)逐步得到解決。
3、有長遠計劃，卻沒有短期安排，目標(biāo)是很難達到的。所以兩者缺一不可，長遠計劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進行大致安排；而短期安排則是具體的行動計劃。
4、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間常規(guī)學(xué)習(xí)時間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時間，主要用來完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識。而自由學(xué)習(xí)時間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時間外的歸自己支配的時間，你可以用來彌補自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對某一學(xué)科的優(yōu)勢和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。
5、自由學(xué)習(xí)時間的安排是制定學(xué)習(xí)計劃的重點。抓住了和合理利用的`自由學(xué)習(xí)時間，對自己的學(xué)習(xí)和成長都會有極大的好處。所以我們應(yīng)該提高
常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，增加和正確利用自由學(xué)習(xí)時間，掌握自己的學(xué)習(xí)主動權(quán)。
6、對重點突出學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)時間是有限的，你的精力也是有限的，所以學(xué)習(xí)要有重點。在這里，重點一是指你學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識體系中的重點內(nèi)容。只有抓住重點，兼顧一般才能取得更好的學(xué)習(xí)效率。
7、從實際出發(fā)來制定計劃制定計劃，不要脫離學(xué)習(xí)實際，要符合自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力和水平。有些同學(xué)制定計劃時，滿腔熱情，計劃得非常完美，可執(zhí)行起來卻寸步難行。這便是因為目標(biāo)定得太高，計劃定得太死，脫離實際的緣故。
雖然這么說要從實際出發(fā)，可你未必明白怎么樣是實際？實際可以分成三個方面：
（1）知識能力的實際：每個階段，計劃學(xué)習(xí)多少知識？培養(yǎng)哪些能力？
�。�2）時間的實際：常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間分別有多少？
�。�3）教學(xué)進度的實際：掌握老師教學(xué)進度，妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間，以免自己的計劃受到“沖擊”。
注意效果，及時調(diào)整每一個計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段，就應(yīng)當(dāng)回顧一下效果如何。如果效果不好，就應(yīng)該找找原因，進行必要的調(diào)整。
四、這里是一份簡單的回顧列表：
1、是否完成了計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)？
2、是不是按照計劃去執(zhí)行任務(wù)的？
3、學(xué)習(xí)效果如何？
4、如果有任務(wù)沒有完成，那是什么原因？（安排過緊、太松？）
回顧之后，要記得補上缺漏，重新修訂計劃。你也可以通過日記來記錄一天的學(xué)習(xí)計劃進度，便于改進和回顧。
計劃要留有余地制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性。畢竟現(xiàn)實不會完美地跟者計劃走，給計劃留有一定的余地，這樣完成計劃的可能性就增加了。
腦體結(jié)合，文理交替學(xué)習(xí)對腦力消化非常大，所以不要長時間學(xué)習(xí)，要適當(dāng)加入休息時間。而且在安排學(xué)習(xí)計劃是，不要長時間地從事單一活動。學(xué)習(xí)和鍛煉可以交替安排，因為鍛煉時運動中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細胞就得到了休息。比方說：學(xué)習(xí)了兩三個小說，就去鍛煉一會兒，再回來學(xué)習(xí)。安排科目學(xué)習(xí)時，也要文理交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。
提高學(xué)習(xí)時間的利用率早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目，零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時間利用率。
【如何制定學(xué)習(xí)計劃】相關(guān)文章：
如何制定學(xué)習(xí)計劃10-28
如何制定學(xué)習(xí)計劃11-01
寒假學(xué)習(xí)計劃如何制定12-06
如何制定合理的學(xué)習(xí)計劃09-25
如何制定寒假學(xué)習(xí)計劃11-24
如何制定英語學(xué)習(xí)計劃11-29
如何制定學(xué)習(xí)計劃【薦】10-25