鍛煉心得體會

　　當我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。應該怎么寫才合適呢？以下是小編為大家整理的鍛煉心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

鍛煉心得體會1

　　根據(jù)委組織部統(tǒng)一安排，我于20xx年4月至7月期間，到中國會掛職鍛煉，掛任中國國際商會辦公室調(diào)研處處長助理。掛職期間，我牢記組織的囑托，虛心學習，用心工作，廣交朋友，立足于在掛職實踐中學習鍛煉，不斷提高。

　　珍惜機會，主動融入

　　掛職鍛煉是一個難得的機遇，更是一次終生難忘的經(jīng)歷，不是鍍金，更不是享受，是學習，是鍛煉，更是尋找資源的時機，我十分珍惜這次掛職鍛煉的機會。到達掛職崗位后，認真學習有關資料，虛心請教，快速了解商會總體工作、運行狀況，盡快適應掛職崗位，協(xié)助整理商會相關文件、資料；了解商會刊物運行，完成領導交辦的各項工作任務，參與各種活動，并做好活動總結(jié)。工作中堅持與同事多溝通，做到邊學習、邊交流、邊思考，堅持在干中學，學中干，增強了我的學習意識，發(fā)展意識、服務意識、環(huán)境意識。利用休息時間，進行走訪調(diào)研，學會用北京思維，商會理念反思自我以往的工作思路和工作方法，堅持取人所長，補己之短，在走訪調(diào)研鄉(xiāng)村發(fā)展過程中進行對照比較，深度思考我鄉(xiāng)工作的差距，從中探求好的經(jīng)驗做法，尋求加快我鄉(xiāng)脫貧攻堅、鄉(xiāng)村振興發(fā)展的妙計良策。

　　更新觀念，開拓視野

　　經(jīng)過三個月的鍛煉學習，使我思想得到了解放、觀念進一步更新、固化思維被啟迪、拓寬全新視野，收獲了很多的資源。深刻感受到：主持一方的人就是一個決策者——決策者的智慧決定一個地方的發(fā)展，“決策者”的關鍵性很重要；頂層設計者關鍵的設計藍圖決定一個地方的未來，“藍圖”的設計很重要；決策者要始終做到劇本不變，鏡頭不移，演員不換，一張藍圖繪到底，擼起袖子加油干，“執(zhí)行者”要有一種久久為功的堅定意志，和功成不必在我，功成必定有我堅定的決心。讓我感受最深的`是：“比你能干的人，比你還努力還認真”。掛職單位的干部都是精英，都是干將，但他們不驕不躁，努力的把自己的工作做好做優(yōu)，同時不斷努力學習，奮力創(chuàng)新，是值得我們基層干部學習和看齊的。

　　增長才干，尋得良策

　　三個月的工作、生活實踐，了解到中國國際商會提高思想站位，把握發(fā)展大局，用心落實國家戰(zhàn)略、全面增強服務功能、深入?yún)⑴c全球經(jīng)濟治理、全面提升代言工商潛力、加快完善內(nèi)部管理機制等使命擔當。個性是以民間身份組織工商界應對美國“301”調(diào)查，取得較好效果，推動營造公平、非歧視的國際經(jīng)貿(mào)環(huán)境等等成績。同時領導干部政治堅定、作風過硬、潛力超強、業(yè)績高效更是令人敬佩。體會之余，更多是思考作為一名鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作者，如何在北京碰撞出有助力于鄉(xiāng)鎮(zhèn)脫貧攻堅的方法與路子。于是我深入調(diào)研，廣交朋友，有目的地參加各種展會，加強與在北京發(fā)展的黔東南人，個性是榕江人的溝通交流，收獲很大。結(jié)合我鄉(xiāng)實際與現(xiàn)有資源，認識到脫貧攻堅中的差距和不足，也增加了工作的壓力和動力，明確了助力脫貧攻堅的方向。塔石鄉(xiāng)民族文化底蘊豐富，苗族蠶絲刺繡“百鳥衣”被譽為"穿在身上的苗族史詩"的服飾制作精湛的手工堪稱一絕，蠟染、刺繡手工藝品在增收致富中占有舉足輕重的作用，是我鄉(xiāng)脫貧攻堅方法路子之一，但僅是以傳統(tǒng)手工藝為主的產(chǎn)品產(chǎn)生的經(jīng)濟價值低，已經(jīng)不能滿足此刻市場的需求，更體現(xiàn)不出民族文化產(chǎn)品的精髓能發(fā)揮價值與作用，需要結(jié)合發(fā)展需求提升和開發(fā)民族文化精髓，使精湛的手工藝發(fā)揮最大價值，讓民族文化傳承發(fā)展，得到更多的人喜歡民族手工產(chǎn)品，實現(xiàn)更高的經(jīng)濟效益。在調(diào)研青舍染藝的植物染藝時，工作室的負責人染制的蠟染藝品，給了我很大的啟發(fā)，我如夢初醒，打開了提升蠟染手工藝的思路。在與刺繡收藏家毛毛的交談中，更是讓我茅塞頓開，解決了刺繡如何融入城市主流的途徑。在觀看北京服裝學院民族元素服飾設計展演時，體會更深，民族元素與現(xiàn)代美學完美結(jié)合的服裝設計的更勝一籌，讓我迫不及待的想早點回去引導我們?nèi)罕娙绾伟衙褡鍌鹘y(tǒng)蠟染、刺繡用活到城市生活里，把非物質(zhì)文化價值做到最優(yōu)，品質(zhì)做到最好，經(jīng)濟效益到達最高，讓民族文化產(chǎn)品在脫貧攻堅中、在發(fā)展鄉(xiāng)村旅游中、振興鄉(xiāng)村實施中發(fā)揮最大作用，我們將培育更多的合作社圍繞民族文化精髓以設計、教學、培訓、體驗、實習、生產(chǎn)等多樣式活動，推動塔石鄉(xiāng)脫貧攻堅任務完成，促進群眾致富奔小康。

　　總之，三個月的掛職學習，自我既感受到了差距與不足，也積累了寶貴的經(jīng)驗，堅定了發(fā)展的信心，我堅信，努力才有結(jié)果，投入就有回報，勤奮能出碩果，主動才有創(chuàng)新，只有不斷追求完美才能塑造人生的輝煌。我將銘記這次難得的歷練，把掛職鍛煉的成果消化好、吸收好，在今后的工作中，必將加倍努力，務實工作，為我鄉(xiāng)經(jīng)濟社會發(fā)展做出應有的貢獻。

鍛煉心得體會2

　　寒假期間，我有幸參與了一次掛職鍛煉的機會，這段經(jīng)歷讓我收獲頗豐。

　　在掛職的過程中，我深入了解了實際工作的運作方式，與同事們共同合作，共同解決問題。我體會到了工作的艱辛，也感受到了團隊合作的力量。每一天都充滿了挑戰(zhàn)和收獲，我不斷地學習和成長。

　　通過這次掛職鍛煉，我更加明白了自己的`職業(yè)定位和發(fā)展方向。我意識到，只有不斷學習和提升自己的能力，才能更好地適應社會的發(fā)展和變化。同時，我也認識到了自己的不足之處，需要更加努力地學習和鍛煉。

　　此外，我還深刻體會到了工作中的責任和擔當。作為一名員工，我們需要時刻保持良好的工作狀態(tài)，積極履行自己的職責，為團隊和公司的發(fā)展貢獻自己的力量。

　　總之，這次寒假掛職鍛煉讓我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓。

鍛煉心得體會3

　　這次掛職鍛煉讓我有了全新的視角和體驗。在新的崗位上，我深感責任重大，但也因此更加激發(fā)了我的工作熱情。我學習到了如何快速適應新環(huán)境，如何與團隊成員有效溝通，以及如何應對工作中的各種挑戰(zhàn)。

　　通過這段時間的鍛煉，我認識到自己還有很多需要學習和提升的地方。我深刻體會到，只有不斷學習，才能不斷進步。同時，我也更加珍惜與同事之間的`合作機會，因為團隊的力量是無窮的。

　　這次掛職鍛煉讓我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和目標。我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的能力和素質(zhì)，為未來的工作做好充分準備。

鍛煉心得體會4

　　掛職本身就是一種學習歷練，在學習中成長，在歷練中進步，在這里不僅提高了業(yè)務實力，更重要是學到了“三種精神”。

　　一是嚴謹?shù)木�神。在辦公室給我感受最深的就是每個人對工作都是極其嚴謹?shù)�，起草、校稿、措辭等各項工作都是一絲不茍，字、詞、句、標點，都要力爭用得精準到位。辦公室的小何，別看年紀輕輕，但他可以稱得上是我寫信息摘報的導師，所以我也稱他“何教師”，小何同志做事特別嚴謹，從我寫第一期信息摘報的時候他就細心的指導我，教我搜集素材、編輯信息，逐字逐句幫我修改稿件。百煉方成鋼，可以說，辦公人的嚴謹精神使我受益良多。

　　二是善思的精神。在辦公室不僅要有謹慎的工作看法，更要有擅長思索的精神。給我感受最深的就是在這里不管是領導還是同事，問得最多的就是為什么？第一次參與辦公室會議時，主任始終在問我們?yōu)槭裁矗吭谥�后的工作中，都強調(diào)工作要多思索，多問自己一些為什么，當時我還有些不解，但，三個月走來讓我深切的感受到，只有善問才能善思，只有善思才能有讓你的工作富有靈魂、有締造性，才能真正的成為有思想的辦公人。

　　三是奉獻的精神。在辦公室不僅須要你有嚴謹、善思的工作精神，更須要有“舍小家顧大家”的奉獻精神。主任常說：“工作要勞逸結(jié)合，只有休息好才能工作好”，其實每一位辦公室人都明白，這是主任心

　　疼大家，怕大家累倒，可辦公室的工作性質(zhì)就是忙，在這里不加班反而是不正常的，忙到通宵也是常有的事。記得我初到辦公室的時候主任就對我說：“要想做一名合格的辦公室人最重要的`不是一心撲在工作上，而是要平衡好工作與家庭間的關系，要承受住家人的埋怨，也要感恩家人的支持”,所以，辦公室人的奉獻精神是宏大的，辦公人的家人更是無私的。

鍛煉心得體會5

　　我和其他五位校長兩位園長有幸去河北保定掛職鍛煉。歷時不到兩個月，時間不長，收獲很大。開闊了視野，增長了見識，觸發(fā)許多思考。

　　很榮幸在保定市育德中學拜師學藝。育德中學始建于1905年，至今，走過了一百多年的風雨歷程，有著光榮的革命傳統(tǒng)，深厚的文化底蘊和先進教育理念。一百多年的文化傳承中，培養(yǎng)了一批批杰出的人才。像劉少奇、李維漢、李富春等老一輩無產(chǎn)階級革命家正是從這兒走向了革命的道路�！安环笱�，不作弊”的校訓，體現(xiàn)著“育德”的育人精神和“育德”學子立身社會的準則�，F(xiàn)在，育德有30個教學班，學生總數(shù)1755人，教職工119人。

　　通過一個多月的問、訪、學習交流，育德中學嚴格而又科學的管理制度，完備的教學設施和優(yōu)雅的教學環(huán)境，新穎靈活的教育方法讓我耳目一新。我認為，育德中學之所以取名“育德”，充分體現(xiàn)出學校對“德”的重視程度。學校的一切規(guī)章制度，無論是教學還是生活，都十分自然地把“不敷衍，不作弊”的精神融入其中，使學生在耳濡目染中受到了道德情操的教育。這種既獨特又科學的教育方法，不但使每個育德學子終身受益。同時也是一筆無比珍貴的精神遺產(chǎn)。

　　在石志偉校長的帶領下，近幾年來，育德中學不論在設施建設，教師隊伍建設，辦學規(guī)模，還是在管理上都有了長足的發(fā)展。在加強學校硬件建設的同時，進一步加強了制度建設，使學校的管理工作已經(jīng)踏上了規(guī)范化、科學化、制度化的軌道。在新課程改革中非常重視教學研究工作，充分發(fā)揮教科研的先導作用。注重教師的教研培訓和骨干教師的培養(yǎng)。向科研，向課堂要質(zhì)量，使學校在生源相對較差的情況下，始終保持中考升學全市先進行列。以“低進中出、中進高出、高進優(yōu)出、整體提高”的教學實績，贏得社會各界的廣泛贊譽。

　　育德是保定市示范性教師專業(yè)發(fā)展學校。從校容校貌上看，視乎看不出有什么比人更出色的地方，而通過幾十天的深入交流和學習，讓我深深感受到，這所百年老校，體現(xiàn)深厚文化底蘊的是教師隊伍的整體素質(zhì)和濃郁的學術氛圍，以及豐富有序的教研活動。育德把教師專業(yè)化發(fā)展作為學校發(fā)展的主線開展教學教研工作，圍繞“教師專業(yè)發(fā)展學�！眲�(chuàng)建目標，開展了一系列專項學習、研究和實踐活動，廣大教師在觀念、思想、行為等方面發(fā)生了深刻變化，教師隊伍整體素質(zhì)的提高，帶動了教育質(zhì)量的提高。讓我從中發(fā)現(xiàn)了許多可借鑒的經(jīng)驗。教師專業(yè)發(fā)展是學校發(fā)展的必由之路，學校應把教師專業(yè)發(fā)展納入到學校整體規(guī)劃。同時，還應要求每一位教師制定個人的專業(yè)發(fā)展計劃。建立教師業(yè)務檔案及青年教師個人成長檔案。制定個人目標的過程實際就是教師自我反思、自行定位的過程，是教師之間思想融合、性格磨合的過程。學習先進理念，借鑒好的經(jīng)驗，自己又應如何去做？采取哪些措施？結(jié)合我校的情況談幾點感悟和推進教師專業(yè)發(fā)展的一些思考。

　　一、首先要做到組織保證（認真組織）

　　1、建立以校長為組長，分管副校長、教研處主任、教務處主任為副組長、教研組長、年級組長、備課組長為成員的教師專業(yè)發(fā)展領導小組，教研室具體負責教師成長的管理、考核、實施、督促和評價。

　　2、在教師專業(yè)發(fā)展領導小組統(tǒng)一領導下，以各教研組、年級組為基本單位，具體負責實施本組的教師發(fā)展規(guī)劃，各組長為第一責任人。

　　二、再定規(guī)劃，駛?cè)雽�業(yè)發(fā)展快車道。（科學規(guī)劃）

　　一個任教30年的老教師，教學效果為什么比不上只教了三年的新教師？因為他在30年里都在重復著一年的教學經(jīng)驗。又如有的老師，今天想在課堂教學上有所建樹，明天又想在科研方面“出人頭地”，后天又想在教育學生的方式方法上有新的創(chuàng)舉。幾十年過去了，昔日的小伙子變成了彎背弓腰的長者，可教學能力“濤聲依舊”。究其原因，是因為他們?nèi)狈σ?guī)劃、缺乏對專業(yè)發(fā)展的自我設計。為此要求教師認真反思，分析自我，全面了解和認識自我，在此基礎上根據(jù)社會、學校和學生的需求，再度制定專業(yè)發(fā)展規(guī)劃，并按照規(guī)劃“一步一個腳印”向前走，駛?cè)雽�業(yè)發(fā)展快車道。

　　三、校本培訓，引領教師走上專業(yè)發(fā)展之路。（多途徑培訓）

　　所謂教師專業(yè)化，是教師按照職業(yè)崗位需要，實現(xiàn)學科專業(yè)發(fā)展和教育專業(yè)發(fā)展的過程。教師專業(yè)化包括兩個方面的內(nèi)容：一是學科知識的專業(yè)化；二是教育科學素養(yǎng)的專業(yè)化。具體表現(xiàn)在整個專業(yè)生活中，教師通過終身專業(yè)訓練，習得教育技能，實施專業(yè)自主，體現(xiàn)專業(yè)道德，逐步提高從教素質(zhì)，成為教育專業(yè)工作者的專業(yè)成長過程。即從一個“普通人”變成“教育者”的專業(yè)發(fā)展的過程。教師專業(yè)化是一個發(fā)展的概念，既是一種狀態(tài)，又是一個不斷深化的過程，同時還包括情感、價值、需要等多方面變化的過程。

　　校本培訓是以學校為基礎、以教學崗位為主陣地、由學校組織和管理的培訓，目的在于通過培訓使教師獲得主動學習和不斷自我發(fā)展的能力，促進教師的專業(yè)發(fā)展。可根據(jù)本校實際，采用多種校本培訓模式，對教師人才資源進行特質(zhì)開發(fā)、深度開發(fā)，強化教師的學習素質(zhì)，提高教師的專業(yè)化水平。

　　專業(yè)引領是把教師培訓引向高層次的重要手段。我認為可采取下列做法：

　　1、實行導師制。設立學科導師，充分發(fā)揮骨干教師、學科名師、教學標兵的輻射示范作用，舉辦學術講座，進行經(jīng)驗交流，提供示范教學，開展學術研究。

　　2、邀請本地區(qū)教育教學專家、教研員及兄弟學校教師到校聽課，指導教育教學

　　3、指導教師寫好論文、教育敘事、教學案例，教研室進行專門的講座培訓，幫助指導教師寫作。

　　4、開設論壇。充分利用網(wǎng)絡平臺，開設校長論壇及教師論壇，交流研究教學實踐中生成的問題，進行思維碰撞，開發(fā)教師人才的潛能。外出學習的學校領導和教師以自己所見所聞所感與教學的切身體會和一些典型案例，共同探討學校管理模式、學科教學和校園文化建設等問題。并對典型經(jīng)驗進行論證借鑒，為我所用，促進學校工作。

　　5、以老帶新。堅持開展“以老帶新”培養(yǎng)年輕教師的工作，為每位新進教師配備指導教師，負責給被指導教師講解“大綱”或“課程標準”，分析教材，傳授教學方法，審閱被指導教師的教案、批改的作業(yè)，聽被指導教師的課，使“老”教師人才資源和“新”教師人才資源同時得到不同層次的開發(fā)，在直接促使青年教師的快速成長的同時，指導教師的水平也在幫助他人的同時有新的提高。

　　四、校本教研，促進教師全面發(fā)展。（教研的制度保障和模式引領）

　　1、健全校本教研制度，進一步規(guī)范教研工作要求

　　（1）業(yè)務學習制度。隨著學習化社會的到來，教師不僅是一般意義上的教書者，而且是要具有研究能力的學習者。業(yè)務學習必須先從干部自身做起，可利用每周一的.行政例會加強學習，提高領導干部的業(yè)務和管理水平；利用教研活動時間，抓實各教研組、備課組學習活動；學校每年為教師訂閱教育教研刊物，每學期要求“吃透”一本教學專著，要求教師寫好讀書筆記，通過各種形式的學習，開闊教師視野，提高教師的素養(yǎng)，促使教師的專業(yè)不斷發(fā)展。

　�。�2）“二度”備課制度。各教研組堅持集體備課，發(fā)揮團隊優(yōu)勢，保證備課質(zhì)量。對備課實行“單元備課責任制”，即備課組集體備課每周至少1次，由提前接受任務的教師作為中心發(fā)言人，研究各章節(jié)、單元的知識結(jié)構，探討科學的教學策略，之后，每位教師再根據(jù)自己的教學特點和學生的實際情況，對本組教師設計的教案進行“二度”開發(fā)，形成個性化教案。

　�。�3）案例分析制度。通過案例分析總結(jié)經(jīng)驗，查找缺憾，分析原因，揚長避短。一般和常態(tài)課、示范課、專題研究課等形式相結(jié)合，先確定研究主題，教研組成員各自準備；由上課教師說課，集體討論、二次備課。通過這樣一條龍式的研討，可提高教師駕馭教材、駕馭課堂的能力，真正把教學理念內(nèi)化為認識，外化為教學行為。

　�。�4）課后反思制度。首先，教師要自我課后的反思。要求教師上完課后，要善于反思自己這節(jié)課的成功經(jīng)驗和不足之處。要反思自己是否已經(jīng)做到由知識的傳授者轉(zhuǎn)化為學生學習的合作者、促進者；教學過程是否成為師生交往，共同發(fā)展的互動過程。其次，課后反思也包括教研組內(nèi)教師之間的相互“碰撞”、商榷。再次，要求教師堅持寫教學后記，記錄下教育教學活動中的典型，看到自己在案例和成長反思中的得與失。使教師在總結(jié)中進行自我評價，在對比中的看到成績與不足，以便為今后的發(fā)展提供借鑒。

　�。�5）教學評優(yōu)制度。完善的教學評優(yōu)制度是教師專業(yè)化發(fā)展的動力保證，本著“公平、公正、公開”的原則，圍繞校本教研認真組織系列評優(yōu)工作。

　　2、扎實推進校本教研模式，提高研究實效

　　校本教研有其自身的規(guī)律性，遵循規(guī)律可以收到事半功倍的效果。在具體實踐中，可有以下五種校本教研模式借鑒：

　�。�1）專家引領式：確定專題——專家培訓——交流互動——專項提高

　　（2）臨床診斷式：說課上課——課后反思——教師互評——共同進步

　�。�3）專題探討式：提出問題——分析原因——交流做法——形成對策

　�。�4）調(diào)查征集式：設計問題——問卷調(diào)查——歸納整理——形成策略。

　�。�5）教師論壇式：充分利用網(wǎng)絡平臺，開設教師論壇，交流研究教學實踐中生成的問題，進行思維碰撞，開發(fā)教師人才的潛能。

　　3、以課堂教學為核心，形成校本教研特色

　　教師是一種實踐性很強的職業(yè)，這種職業(yè)特點，決定了教師教學能力的提高，必須依賴于具體教學情境的歷練和教學實踐的體驗�；�于這種認識，要在校本教研和教師樣本培養(yǎng)過程中，通過組織教師開展說課、賽課、同課異構、教學故事介紹、教學案例交流等展示活動來驅(qū)動老師的教研，使老師的教學研究與教學實踐體驗相結(jié)合，為促進教師的智慧積累及專業(yè)提升搭建實踐展示與交流平臺。

　　其意義在于示范和引領：

　　（1）通過說課活動展示最優(yōu)教學構想

　�。�2）通過賽課和同課異構展示最佳教學水平

　　（3）通過教學故事和案例展示最高教學智慧

　　五、讀書思考，實現(xiàn)教師的自我超越（學習與思考）

　　書就是社會，一本好書就是一個好的世界，它能改變?nèi)说臍赓|(zhì)，使人高尚脫俗。教師只有在不斷的讀書，不斷地探索中，陶冶自己的情操，擴大自己的視野，才能在不斷的社會進步中跟上時代的步伐，才能有更多更新的知識來面對學生提出的各種問題。

　　1、善于學習是教師專業(yè)發(fā)展的保證

　　（1）學習名著，要求教師在利用書刊、網(wǎng)絡廣泛瀏覽各類有用的信息。養(yǎng)成利用網(wǎng)絡瀏覽收集信息的習慣，而且把有用的信息在自己的電腦中進行了分類存放，以備日后之用。

　　（2）要重點學習教育理論。弄清最基本的，關注最熱門，特別留心本學科的，站在本學科的前沿，使自己的教學思想永遠不陳舊。

　�。�3）學習優(yōu)秀教師的經(jīng)驗。深入思考優(yōu)秀教師的經(jīng)驗，學習他們的教書育人的方法，結(jié)合自己的實際巧妙移植，少走彎路。

　　2、勤于思考是教師專業(yè)發(fā)展的關鍵

　　（1）零星思考，化解教學、科研難點

　�。�2）聚合思考，突破教學、科研難題

　�。�3）筆耕不已，提升教學、科研水平

　　“最好的讀者要提煉出屬于自己的東西。讀書在于讀自己，發(fā)現(xiàn)別人的時候，也發(fā)現(xiàn)自己。讀書在于品味別人同時讀出自己的思考，讀書能喚醒蘊藏心底的教育熱情、提升專業(yè)品質(zhì)、積蓄教育精神；讀書能讓我們遠離教育倦怠，給我們的教育理想注入前進的動力。

　　總之，要繼續(xù)強化“讀書改變命運，學習成就未來”，“思想照亮前程，激情點燃信念”，“以理論擴展視距，靠實踐增強能力”的概念，通過讀來發(fā)展自我、完善自我、超越自我，實現(xiàn)教育的夢想，實現(xiàn)自己的專業(yè)成長，實現(xiàn)自己的人生價值，讓生命因讀書而美麗，因教育而幸福，因超越而精彩！

　　有一種著名的“草根效應”，它是這樣假定的：如果我們在適當?shù)耐寥乐胁ハ乱活w的種子，這顆種子就會發(fā)芽、生長。如果再在其周圍培養(yǎng)適當?shù)耐寥�，這顆種子會如生長的草根一樣漫布原野。同樣，如果以教師專業(yè)發(fā)展為突破口，播種好這顆改革的種子，然后讓它蔓延而產(chǎn)生“草根效應”，就能實現(xiàn)學校全方位的改革。還有一種“紅杉精神”，講的是生長在美國加州的紅杉樹，高大挺拔達90米，但其根部卻淺淺地扎根于淺土層。為什么能如此屹立不倒呢？研究發(fā)現(xiàn)，沒有獨立壯大的紅杉樹，只有根部緊密相連的紅杉林。紅杉林啟發(fā)我們，成功不能只靠一個人，學校與教師之間，教師與教師之間，必須努力形成一個整體，伸出學習的根系，吸收成長的養(yǎng)分，才能不斷向上攀升�！安莞�效應”，使我們播撒下改革的種子，“紅杉精神”，凝聚的是集體的智慧。

鍛煉心得體會6

　　我由公司舉薦，于20xx年8月到區(qū)財政局掛職鍛煉一年�；仡欉@次掛職鍛煉經(jīng)歷，首先我要感謝區(qū)(局)組織部、財政局和發(fā)展公司領導給了我這樣一次難得的學習鍛煉機會，也要感謝財政局同事們對我的關心、支持和幫助，使我不斷的成長。通過這次掛職鍛煉，讓我受益匪淺，我將帶著在這里收獲的一切，滿懷信心地回到發(fā)展公司，用行動和成績回報公司對我的信任和培養(yǎng)。下面我談談我一年來的掛職鍛煉體會。

　　一、對財政局工作的認識

　　1、財政局工作是名勝區(qū)經(jīng)濟持續(xù)健康發(fā)展的重要保障。財政局的工作含蓋了財稅、財會、招商引稅、工程預算、概決算、國資、審計、物價、統(tǒng)計等工作，涉及面廣，專業(yè)性強，每一項工作都是我區(qū)經(jīng)濟持續(xù)健康發(fā)展的基層，是構建“和諧景區(qū)、品質(zhì)西湖”的重要組成部分。

　　2、財政局工作具有良好的工作作風。財政局的工作涉及面廣、專業(yè)性強，很多同事都是身兼多職，同時，財政局的工作講求實效和精確，故，有計劃性的加班和臨時性的加班是常有的。財政局同事們甘于奉獻，主動服務基層單位、嚴格規(guī)范業(yè)務操作、一絲不茍的工作作風，高度的風險防范意識給我留下深刻的'印象，是我學習的榜樣。

　　3、財政局工作具有統(tǒng)籌兼顧，科學發(fā)展的工作理念。面對新的形勢，特別是爆發(fā)全球金融危機后，世界各地經(jīng)濟嚴重下滑，企業(yè)經(jīng)營困難，人們收入降低、消費減少，給各地的經(jīng)濟發(fā)展帶來了很大的影響，也給名勝區(qū)財政收入保增長帶來很大挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)即機遇，財政局以科學發(fā)展觀為統(tǒng)領，扎實有效開展了各項工作，，取得了很大的成效，為名勝區(qū)經(jīng)濟持續(xù)健康發(fā)展做出了貢獻。

　　二、收獲、不足與意見建議

　　1、主要收獲。一是開闊了眼睛、拓展了知識面。從發(fā)展公司到區(qū)財政局，我的所見更多、所聞更廣、所感更深，學習的知識面和渠道也更加廣闊，這使我在很多方面增長了知識，提升了自身價值。二是增強了大局觀和服務意識。來區(qū)(局)掛職前我是站在公司的角度思考問題，服務公司、服務員工，來到了財政局以后，我開始學著領會上級文件和領導批示精神，站在更高的層面思考問題，更加注意自身的言行和舉止，以認真、熱誠的態(tài)度去服務基層，體現(xiàn)一位機關辦事人員的良好風貌。三是學習到區(qū)(局)機關的辦事流程，認識了新的朋友，對我以后的工作、學習、生活帶來很大的幫助。

　　2、主要不足。掛職鍛煉的一年，我在思想覺悟和工作能力上提高較大，但是與領導、同事們對我的要求和期望相比，我還存在許多不足。一是學習得多，實踐得少。掛職鍛煉期間學習到一些財政方面的業(yè)務知識，但都不夠深入，做的工作還不夠多，不能很好的將知識有效地運用到工作中去。二是思考得多，總結(jié)得少�！八伎夹袆涌偨Y(jié)修正”這四個步驟是一個人不斷提升完善的過程，在工作中，我善于思考，勤于行動，卻疏于總結(jié)，未能將經(jīng)歷很好轉(zhuǎn)換為經(jīng)驗。三是執(zhí)行得多，創(chuàng)新得少。掛職鍛煉期間，我對領導交給的各項工作都能夠圓滿完成，但是在工作中的獨立性、開拓性還不夠。許多工作放不開手腳，求穩(wěn)有余，闖勁不足。所以，在今后工作中我要多學習、多實踐、多總結(jié)、多創(chuàng)新，讓自己更快的成長。

　　3、意見建議。我認為掛職鍛煉是一種很好的培養(yǎng)青年干部的方法，是青年干部“充電”、“加油”的好機會，我希望這種方式能夠一直持續(xù)下去，讓更多的青年通過掛職得到鍛煉和成長。同時也希望區(qū)(局)領導能為掛職鍛煉的青年干部門創(chuàng)建一個溝通交流的平臺，有助于大家共商、共勉、同進步，充分發(fā)揮掛職鍛煉的效能。

　　總之，這次掛職鍛煉讓我收獲很大，不僅增強了大局意識、服務意識，而且在政治思想素質(zhì)、組織協(xié)調(diào)能力、宏觀思維能力等方面都有了一定的提高。在今后的工作中我將以對工作、對生活高度負責的精神，一如既往地嚴格要求自己，立足崗位，腳踏實地，做一名對公司發(fā)展有用之人。

鍛煉心得體會7

　　根據(jù)縣委組織部安排，我于20xx年xx月1xx至7月xx日在鏡湖區(qū)周家山社區(qū)掛職鍛煉，周家山社區(qū)隸屬安徽蕪湖市鏡湖區(qū)弋磯山街道辦事處，西臨長江，東至長江路，南至中山北路，北至赭山西路，占地0.41平方公里;轄區(qū)總戶數(shù)3xx33戶，總?cè)丝?0xx99人。

　　在這一個月時間里，我努力克服工作和生活上的種種困難，虛心向該社區(qū)班子及工作人員學習請教，盡量做到幫忙不添亂，從工作中學習經(jīng)驗，尋找自身差距，彌補自身不足。以下是我這掛職一個月來的的心得體會：

　　一、注重學習，全心投入

　　掛職鍛煉是一個難得的機會、也是一種新的工作體驗。本次掛職鍛煉我側(cè)重于向先進社區(qū)學習，借鑒先進社區(qū)的工作經(jīng)驗，促進和開拓自己的工作思路，來提高自身工作能力，我在較短的時間里就適應了新的環(huán)境、并很快實現(xiàn)了角色轉(zhuǎn)換，通過參加該社區(qū)的每一次會議、每一回下片、每一項交流來不斷提高自己的業(yè)務水平。每個工作日都是在學習中工作，在工作中學習。學習她們的先進社區(qū)管理方式及開展服務方面的工作經(jīng)驗，包括社區(qū)綜合管理、社區(qū)服務及發(fā)展理念、服務項目設置、如何開展志愿活動等方面的先進做法和不同之處，認真分析總結(jié)該社區(qū)干部與居民交往的藝術，學習他們那種工作中不怕繁瑣、真誠待人，穩(wěn)扎穩(wěn)打、無私奉獻的`工作作風。

　　二、牢記使命，完成各項任務

　　鑒于這次掛職時間只有一個月，社區(qū)沒有給我安排具體工作。初來的第一天讓我感受到這里的工作環(huán)境既熟悉又陌生，熟悉的是社區(qū)的工作程序結(jié)構相差不大，陌生的是市里社區(qū)的基礎設施建設先進，每項工作的工作量大而繁瑣，每項工作都有專門的工作人員。短時間里我想只能通過“全面了解、有所側(cè)重”的辦法來開展工作，確定我自己的工作思路后，我采取積極主動，通過多了解、多觀察來分析該社區(qū)干部每一次與居民交往的藝術，并通過他們和居民的日常工作來了解該社區(qū)的黨務工作、財務工作、民政工作、計生工作、綜治工作、勞動保障工作等等，利用空隙時間和社區(qū)工作人員一起探討工作方法和經(jīng)驗，并把自己一些好的想法和經(jīng)驗說出來和他們一起分享。在相互了解和溝通中，通過對比自查，讓我深有體會，開闊了視野，更加了解了自身差距和不足之處。對于工作中存在的問題與不足，要從更高的層面認真思考，不斷提高本社區(qū)各項工作的業(yè)務水平，便于更好的促進本社區(qū)的各項工作的有效開展。

　　三、加強實踐鍛煉，提高自身素質(zhì)。

　　到先進社區(qū)掛職鍛煉，是一次機會，一次鍛煉，一種收獲。這使我豐富了工作經(jīng)歷、人生閱歷。更重要的是，提高了我理論聯(lián)系實際、解決復雜問題的能力。這次掛職鍛煉雖然只有一個月的時間，但收獲不少。我不但學會了著眼全局思考問題的思維方式，對先進社區(qū)工作和社區(qū)干部有了更深入的了解。特別是周家山社區(qū)干部那種認真負責、勤勤懇懇、無私奉獻的精神也深深感染著我，還有就是他們對我的關心、支持、幫助也時時感動著我。

　　在今后的工作中，我將把這次掛職鍛煉的經(jīng)歷作為我人生寶貴的財富加以珍藏，不斷地完善和超越自我，盡心盡力干好本職工作，爭取為居民多辦好事、實事，我要不斷鞭策自己，通過不斷學習，來提高工作水平和明辨是非的能力，并從整體利益看待問題，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，為我社區(qū)的發(fā)展盡心盡力，決不辜負各級組織和領導的關懷與厚望。

鍛煉心得體會8

　　根據(jù)縣委組織部安排，我作為一名掛職鍛煉干部于xx日赴xxx研究調(diào)研。我倍加珍惜，時刻牢記縣委的囑托，全身心投入到研究和工作中去�，F(xiàn)將這10天來的思想和工作情況匯報如下：

　　一、明確目標，找準方向

　　縣委選派我們赴沿海發(fā)達地區(qū)掛職鍛煉，就是要借智借力，不斷增強我們的開放意識和開創(chuàng)精神，為xx縣的經(jīng)濟、政治、文化、社會和生態(tài)文明建設獻計獻策，為全面建成小康新xx出力流汗。我們?nèi)ゾ褪且�研究xx區(qū)的發(fā)展理念，經(jīng)驗教訓，去其糟粕取其精華，為我們所用。真正的做到學有所思，思有所得，得有所獲，為縣委縣政府交付一份滿意的答卷。

　　二、比較分析，查找差距

　　通過近十天之間對xxx召開的紀律教育研究月活動動員暨兩個“攻堅年”工作會議的研究，以及對跟班研究單位xx街道的初步調(diào)研。我看到xx街道黨員活動室硬件建設、聽各項工作落實情況介紹、觀看重點工作PPT課件、翻閱檔案材料。詳細了解了xxx的黨建工作中的好經(jīng)驗和做法，對照標準找出了我們工作中的薄弱環(huán)節(jié)和差距。我將研究借鑒人家好的經(jīng)驗和做法，把經(jīng)驗帶回來，為我們所用。

　　三、研究調(diào)研，提煉精華

　　一是珍惜機會，虛心研究，努力增長自身才干。堅持多聽、多看、多思考，采取深入實際學、溝通聯(lián)系學、對照查找學等方式，研究敢為人先、敢于突破、與時俱進的理念，研究先進的.管理手段和全新的管理模式，研究腳踏實地、扎實肯干、鍥而不舍的工作作風，特別是要研究先進地區(qū)善于集中方方面面因素朝一個點用勁的思維方式和工作方法。透過研究，使思想觀念得到一次“脫胎換骨”的轉(zhuǎn)變，駕馭市場經(jīng)濟潛力得到一次“全方位、立體化”的提高。

　　二是求真務實，大膽工作，認真履行崗位職責。主要做到“三戒”：一戒“做客”思想，樹立與掛職單位同心協(xié)力，密切配合的大局意識；二戒“歇氣”思想，樹立腳踏實地，埋頭苦干的工作作風；三戒“鍍金”思想，樹立聯(lián)系群眾，服務群眾的宗旨觀念。尊重和服從新的安排，盡快融入新的群眾，適應新的主角，用心為掛職單位出力獻策，力所能及地多干實事、多辦好事。

　　三是遵章守紀，嚴格自律，展示隊伍良好形象。嚴格遵守黨風廉政建設各項規(guī)定，把掛職鍛煉作為黨性、黨風、人格的一次考驗，每一言、每一行都要對掛職單位負責，對自我負責，自覺理解領導、理解監(jiān)督、理解管理，做到嚴格要求不放松，生活節(jié)儉不奢侈，廉潔自律不違規(guī)，樹立黨員干部的良好形象。

鍛煉心得體會9

　　今年，我有幸參加了學校的掛職鍛煉，擔任了一段時間的學生事務指導委員會成員。在這個過程中，我學到了很多知識，也對自己的職業(yè)規(guī)劃有了更明確的認識。

　　首先，在這段期間里，我充分認識到了團隊合作的重要性。只有學會團隊協(xié)作，才能夠更好地完成各項任務。在我的工作中，我和同事們充分溝通，理順工作流程，以確保工作的順暢和高效。

　　其次，在服務學生的過程中，我進一步提高了自己的理論水平和實踐能力。在處理學生事務的`同時，我也注重與學生的交流溝通，及時解決他們的問題和疑慮。通過這些工作，我更深入地了解了學生的實際需求和煩惱，也讓我更好地理解了自己的職業(yè)定位。

　　最后，在這段期間里，我也深刻認識到了自身的不足，也發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢和發(fā)展方向。為了更好地服務學生和學校，我需要不斷提升自己，深入學習新的理論知識和實際技能，從而更好地去適應工作需要，在工作中不斷實踐、充實自己。

　　總之，這段掛職鍛煉經(jīng)歷讓我更加自信和成長，也讓我深刻了解了學生事務管理工作的重要性與實踐。我會繼續(xù)努力，不斷提高自己，為學生、為學校的發(fā)展貢獻自己的力量。

鍛煉心得體會10

　　跟崗頂崗實習是大學生提升綜合素質(zhì)、了解實際工作環(huán)境的重要途徑。在這個過程中，我深入實踐，接觸到了真實的工作場景，并且對自己在學校所學的知識進行了檢驗和應用。通過這次實習，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和感悟，對自己的職業(yè)規(guī)劃也有了更加明確的認識。

　　第一段：工作環(huán)境和職責。

　　我所參與的跟崗頂崗實習是在一家大型企業(yè)的市場部門進行的，我被分配到市場推廣小組。每天的工作以市場調(diào)研和推廣活動為主，我和同事們一起前往不同的地點，進行市場調(diào)研并宣傳公司的產(chǎn)品和服務。在這個過程中，我體會到了真實的市場氛圍和銷售壓力，學到了很多專業(yè)的銷售技巧和溝通技巧。

　　第二段：獲得的經(jīng)驗和收獲。

　　通過這次實習，我有了更加深入的了解和認識。首先，我認識到了市場推廣工作需要經(jīng)過長時間的積累和學習才能真正成為一名專業(yè)人士。其次，我學到了很多與人交流和溝通的技巧，包括如何與客戶建立良好的關系、如何用簡潔明了的語言向他們介紹產(chǎn)品和服務等。最重要的是，我明白了團隊合作的重要性，只有通過團隊的協(xié)作和努力，我們才能最大程度地發(fā)揮自己的.優(yōu)勢并取得成功。

　　第三段：實踐中的問題和思考。

　　在實習中，我也遇到了一些問題和困惑。比如，有時候我覺得無法與客戶建立起良好的溝通和信任關系，導致無法順利推廣公司的產(chǎn)品。我思考了許多解決辦法，包括提升自己的表達能力、提前準備好推廣材料等。通過不斷的努力和實踐，我逐漸克服了這些問題，并在實際工作中取得了一定的成績。

　　第四段：對未來的規(guī)劃和展望。

　　通過這次跟崗頂崗實習，我對自己的未來職業(yè)規(guī)劃有了更加明確的認識。我決定在畢業(yè)后繼續(xù)深造，學習市場營銷和人際溝通相關的專業(yè)知識，爭取成為一名優(yōu)秀的市場營銷專業(yè)人士。我還希望通過不斷的學習和積累，能夠在將來的工作中為公司做出更大的貢獻，實現(xiàn)自身的職業(yè)夢想。

　　總結(jié)。

　　通過這次跟崗頂崗實習，我實踐了自己在課本上學到的知識，更加深入地了解了市場推廣工作的真實情況。與此同時，我也意識到自己的不足和需要改進的地方，這將成為我日后進一步提升自己的動力和目標。我相信，只有不斷學習和實踐，我才能在未來的職業(yè)生涯中取得更大的成就。

鍛煉心得體會11

　　到xxx鎮(zhèn)人民政府掛職煅煉的這些天，在領導的'幫助和培養(yǎng)下，我在工作上、學習上開闊了視野，增長了見識，增強了業(yè)務能力、工作協(xié)調(diào)能力和分析、處理、解決問題的能力。本次掛職鍛煉的機會十分難得，我努力提高認識，及時轉(zhuǎn)變角色，盡快適應工作崗位，作為在基層鍛煉的青年大學生，我時刻提醒自己，要自覺把組織關心和自我要求結(jié)合起來，刻苦學習，勇于實踐，勤于思考，踏實工作，加強修養(yǎng)，嚴以律己，不斷完善自我，樹立好青年大學生的良好形象。

鍛煉心得體會12

　　崗位實踐鍛煉是大學生發(fā)展真實能力、增強實踐經(jīng)驗的重要途徑之一。通過實習或?qū)嵺`，學生能夠接觸到真實的工作環(huán)境和任務，從中學到知識和技能，并培養(yǎng)一系列的工作能力。在我自己的大學生涯中，我也進行了多次的崗位實踐鍛煉，從中受益匪淺，積累了寶貴的經(jīng)驗和能力。本文將結(jié)合我自己的實踐經(jīng)歷，總結(jié)出關于崗位實踐鍛煉的心得和體會。

　　第二段：理論與實踐的結(jié)合。

　　在校期間，我參加了一個與我的專業(yè)相關的實習項目。通過這次實習，我深刻地認識到了理論與實踐的結(jié)合之重要。在學校中，我們學到了各種理論知識，但在實際應用時卻感到力不從心。而在實習中，我將所學的理論知識付諸實踐，才發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。實踐鍛煉讓我認識到，只有把理論與實踐相結(jié)合，才能夠真正鍛煉出能夠解決實際問題的能力。

　　第三段：團隊合作的重要性。

　　在實習中，我經(jīng)常需要與團隊成員合作完成一些項目。這個過程中我明白了團隊合作的重要性。團隊合作不僅可以提高工作效率，還可以促進成員之間的交流和學習。通過與團隊成員的`合作，我學到了如何更好地溝通、協(xié)調(diào)和合作，這些都是我以后在工作中所必須具備的素質(zhì)。同時，我也從團隊中學到了很多新的知識和技能，這讓我更加全面地發(fā)展自己。

　　第四段：問題解決能力的培養(yǎng)。

　　在實踐中，我經(jīng)常會遇到一些難題或挑戰(zhàn)。這時就需要我用自己所學的知識和經(jīng)驗去解決它們。通過面對這些問題，我學到了如何分析、解決和應對各種各樣的問題。雖然有時候會遇到困難，但正是這些困難讓我認識到自己的不足，并激發(fā)了我進一步學習和努力的動力。在這個過程中，我漸漸培養(yǎng)出了獨立思考和解決問題的能力。

　　第五段：總結(jié)與展望。

　　通過崗位實踐鍛煉，我收獲了很多，也學到了很多。實踐讓我更加了解了自己的所學專業(yè)和未來的職業(yè)發(fā)展，為我找到了職業(yè)方向。通過團隊合作，我不僅收獲了知識和技能，還結(jié)識了很多優(yōu)秀的人才。有了這些經(jīng)歷和能力，我對未來的職業(yè)發(fā)展更加有信心，并且非常期待能夠在實踐中繼續(xù)成長和發(fā)展。通過實踐鍛煉，我深刻領悟到了理論與實踐的結(jié)合、團隊合作的重要性以及問題解決能力的培養(yǎng)，這些都將對我未來的職業(yè)生涯產(chǎn)生重要的影響。

　　總結(jié)：

　　通過崗位實踐鍛煉，我不僅增強了自己的實踐經(jīng)驗和能力，還拓寬了自己的視野，培養(yǎng)了更多的專業(yè)素養(yǎng)。在這個過程中，我學到了很多關鍵的能力，如與人合作、問題解決和獨立思考等。這些能力將對我未來的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。通過崗位實踐鍛煉，我不僅更加了解了自己的專業(yè)和未來的職業(yè)發(fā)展，也更加明確了自己的人生目標和價值觀。我相信這些經(jīng)驗和能力將伴隨我一生，并且在以后的工作中發(fā)揮重要作用。

鍛煉心得體會13

　　時光飛逝，轉(zhuǎn)眼在某部當兵鍛煉實習的日子離我們遠去，但實習中的每一幕都留在我的心中。這一次到基層連隊當兵鍛煉不僅讓我看到了基層連隊完善的硬件設施，更讓我們體會到了基層連隊官兵過硬的紀律作風；不僅讓我們熟悉基層連隊工作的基本情況，更讓我們看清了將來在基層工作的廣闊空間。這次實習，是我真正第一次接觸到部隊，將對我今后的學習、生活、工作產(chǎn)生深遠的影響。

　　我們所在的部隊是素有霹靂之稱的王牌英雄部隊的某師，我為能在這樣優(yōu)秀的部隊當兵鍛煉感到非常光榮。某師生活設施齊全，戰(zhàn)士宿舍內(nèi)全部是木制的單人床，內(nèi)設學習桌椅，供戰(zhàn)士學習使用，另設電視房、健身房，供官兵娛樂健身使用。通過與基層官兵的接觸，我們對自己有了清晰的.定位，明白了自己的優(yōu)缺點，清楚了努力的方向和目標，更建立了到部隊建功立業(yè)的自信心。

　　我認為要想在基層部隊建功立業(yè)，必須擁有合格的思想政治素質(zhì)，這是基礎條件。這就要求基層官兵們耐得住寂寞。以給我們授課的xx中隊長來說，他家住部隊只有幾個小時的路程，但由于部隊工作需要，自從入伍第五年才一趟回家。要想在基層部隊建功立業(yè)，必須擁有過硬的軍事素質(zhì)，基層部隊的工作量很大，沒有過硬的身體是絕對不行的。要想在基層部隊建功立業(yè)，必須擁有淵博的文化知識，國防生擁有更好的校園文化環(huán)境和更加寬闊的學習平臺，因此我們能吸收百家所長，取精華去糟粕。要想在基層部隊建功立業(yè)，必須擁有優(yōu)秀的組織管理才能，基層部隊士兵分為三種不同等級的士兵——列兵，上等兵，士官。每一種士兵都有各自的背景，正確處理關系是完成工作的基本條件。

　　通過這次當兵實習，我們看清了自己優(yōu)勢和劣勢，看清了下一步努力的方向。我已經(jīng)做好了到基層連隊工作的心理準備，盡管孤獨會伴隨我們，但我清楚，既然選擇了從軍，就得做出犧牲，勇于奉獻，而且抓緊時間強化軍人的基本素質(zhì)。作為國防生，我們感到肩上的責任很重，必須抓緊利用現(xiàn)在在校的每一分鐘，好好學習，練就過硬本領，為將來到部隊基層工作打下堅實的基礎，為成功邁開自己打下堅實的基礎。

鍛煉心得體會14

　　掛職本身就是一種學習歷練，在學習中成長，在歷練中進步，在這里不僅提高了業(yè)務能力，更重要是學到了“三種精神”。

　　一、嚴謹?shù)木�神。在辦公室給我感受深的就是每個人對工作都是極其嚴謹?shù)�，起草、校稿、措辭等各項工作都是一絲不茍，字、詞、句、標點，都要力爭用得精準到位。辦公室的小何，別看年紀輕輕，但他可以稱得上是我寫信息摘報的導師，所以我也稱他“何老師”，小何同志做事非常嚴謹，從我寫第一期信息摘報的時候他就細心的指導我，教我搜集素材、編輯信息，逐字逐句幫我修改稿件。百煉方成鋼，可以說，辦公人的嚴謹精神使我受益良多。

　　二、善思的精神。在辦公室不僅要有認真的工作態(tài)度，更要有善于思考的精神。給我感觸深的就是在這里不論是領導還是同事，問得多的就是為什么？第一次參加辦公室會議時，主任一直在問我們?yōu)槭裁矗吭谥�后的工作中，都強調(diào)工作要多思考，多問自己一些為什么，當時我還有些不解，但，三個月走來讓我深切的感受到，只有善問才能善思，只有善思才能有讓你的工作富有靈魂、有創(chuàng)造性，才能真正的`成為有思想的辦公人。

　　三、奉獻的精神。在辦公室不僅需要你有嚴謹、善思的工作精神，更需要有“舍小家顧大家”的奉獻精神。主任常說：“工作要勞逸結(jié)合，只有休息好才能工作好”，其實每一位辦公室人都明白，這是主任心疼大家，怕大家累倒，可辦公室的工作性質(zhì)就是忙，在這里不加班反而是不正常的，忙到通宵也是常有的事。記得我初到辦公室的時候主任就對我說：“要想做一名合格的辦公室人重要的不是一心撲在工作上，而是要平衡好工作與家庭間的關系，要承受住家人的埋怨，也要感恩家人的支持”，所以，辦公室人的奉獻精神是偉大的，辦公人的家人更是無私的。

鍛煉心得體會15

　　軍人是國家的脊梁，他們需要在極端的環(huán)境下完成任務并保衛(wèi)國家的安全。而體育鍛煉對于軍人來說是非常重要的，因為它可以幫助他們保持體魄和健康，提高反應能力和應對突發(fā)事件的能力。在這篇文章中，我們將分享一些軍人參加體育鍛煉的心得體會。

　　體育鍛煉是軍人保持健康飲食和良好生活方式的重要組成部分。它可以幫助軍人提高心肺功能，增強肌肉力量和耐力，并改善身體機能并減緩疲勞感。此外，無論是訓練還是實際環(huán)境中，軍人維持著非常高的工作強度，因此需要進行高水平的鍛煉來保持良好的心肺健康和身心健康。

　　第二段：跑步。

　　跑步是軍人最常見的.體育鍛煉項目之一，也是最有效的訓練項目之一。我們很多軍人都喜歡選擇跑步來鍛煉，因為它可以提高身體的耐力和體能，并有助于減輕壓力和消除心理負擔。同時，有規(guī)律的跑步對于加強心肺功能、提高腦力和平衡力都有很好的效果。無論是在實戰(zhàn)中還是訓練中，跑步都是必不可少的組成部分。

　　第三段：軍事訓練。

　　軍事訓練是軍人的日常生活中不可缺少的一部分。在軍訓過程中，我們進行了許多體育鍛煉項目，比如跑步、游泳、射擊等。在完成體育鍛煉項目時，我們可以鍛煉身體的耐力、協(xié)調(diào)水平和靈活性。此外，軍事訓練也提高了我們的團隊合作精神和應對突發(fā)事件的能力。

　　第四段：團隊合作。

　　團隊合作是軍事訓練和體育鍛煉項目中的重要主題。在完成訓練和參加鍛煉時，我們必須始終保持高度的團隊合作，并確保所有人都能安全完成任務。我們還必須互相支持和鼓勵，共同努力達到共同的目標。通過這種方式，我們不僅可以提高自己的各個方面能力，也能增強團隊合作，為迎接未來的挑戰(zhàn)做準備。

　　第五段：結(jié)尾。

　　總之，體育鍛煉對軍人的重要性不言而喻。通過體育鍛煉，我們可以增強身體素質(zhì)，提高反應能力，增加團隊合作經(jīng)驗，以及建立健康的生活方式。無論是在軍訓還是實際任務中，鍛煉身體并保持健康都是非常重要的。因此，我們應該始終堅持體育鍛煉，保持好身體，以便順利完成任務并保護祖國安全。

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