拉練心得體會(huì)

　　我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾�發(fā)后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。你想好怎么寫心得體會(huì)了嗎？下面是小編收集整理的拉練心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。

拉練心得體會(huì)1

　　今天！今天就是振奮人心的遠(yuǎn)足訓(xùn)練了！當(dāng)我邁出校園時(shí)就感到無比的興奮與熱血沸騰。 旅途中，不免有許多艱苦與勞累。但旅途中，一路的景色更是引人注目，金黃的油菜花、展覽的湖泊、蒼翠的竹林與無際的草地……

　　除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進(jìn)取的精神，旅程再遠(yuǎn)沒有怕過、雙腳再痛沒有聽過。

　　喊著嘹亮的口號(hào)、邁著堅(jiān)定的`步伐，以最飽滿的精神迎著困難向前上。

　　最令我動(dòng)容的時(shí)候就是在旅途最后一段時(shí)，人們?cè)缫呀钇ＡΡM，既能強(qiáng)顏歡笑，邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂觀進(jìn)取的精神顯而易見。

　　在這次遠(yuǎn)足拉練時(shí)我收益良多：不但讓我們放松心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺到英華學(xué)子團(tuán)結(jié)互助的自覺性及朝氣蓬勃的生命力。

拉練心得體會(huì)2

　　20xx年4月xx日，星期六，天氣：中雨

　　(7：40)郭亮農(nóng)戶家，雨從昨天晚上開始一直在下，昨天晚上的篝火晚會(huì)就因?yàn)橄掠甓�取消了，大家都在想下這么大的雨行動(dòng)應(yīng)該取消或休整一天吧，隨著張書記的'加強(qiáng)安全和紀(jì)律的講話，開始了這次拉練中最艱苦的一天，大家冒雨在縱橫阡陌的山路上行走隨時(shí)隨刻都充滿了未知的危險(xiǎn)。

　　(9：30)勝利洞據(jù)說是輝縣最長(zhǎng)的山洞，我們二十多分鐘才走完。走到后莊已經(jīng)是十二點(diǎn)半了，雨還是不停的在下，大家冒雨吃過飯沒有停頓就又上路了。到了住宿地小井，隨著淋雨時(shí)間的加長(zhǎng)，大家的衣服幾乎全部濕透了，山上的氣溫本身就底，又沒有可以替換的衣服大家都感到了寒冷。一部分人開始吃感冒藥了。

拉練心得體會(huì)3

　　隨著教育理念的轉(zhuǎn)變，學(xué)生野外拉練逐漸成為現(xiàn)代教育的一種重要形式。在這種活動(dòng)中，學(xué)生需要跳出舒適區(qū)，積極地面對(duì)挑戰(zhàn)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，提升自我能力。在我參加的一次野外拉練活動(dòng)中，我收獲頗多。從中我發(fā)現(xiàn)，野外拉練不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以培養(yǎng)人格，提高情商。以下，我將分享我在野外拉練中的體會(huì)和收獲。

　　第一段，介紹野外拉練的意義與目的。野外拉練讓學(xué)生在自然界中學(xué)習(xí)，拓展思維方式。更重要的是，它培養(yǎng)了學(xué)生的組織協(xié)調(diào)能力、合作意識(shí)和應(yīng)急處置能力。通過參加野外拉練，我了解到每一種活動(dòng)背后都有特定的.目標(biāo)，如提高隊(duì)員間的信任，增強(qiáng)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力等等。

　　第二段，分享自己的野外拉練體驗(yàn)。我曾經(jīng)參加了一次山頂挑戰(zhàn)賽，這是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作和高度自我管理能力的挑戰(zhàn)。在這個(gè)活動(dòng)中，我們需要將一組棋子從山腳帶到山巔。在這個(gè)過程中，我們需要攜帶重物，并繞過極具挑戰(zhàn)性的地形。我們學(xué)會(huì)了如何高效組織隊(duì)伍、分配任務(wù)、分析環(huán)境和隨機(jī)應(yīng)變。

　　第三段，討論野外拉練如何培養(yǎng)學(xué)生的人格。野外拉練讓我們學(xué)會(huì)了如何在不利的條件下適應(yīng)環(huán)境，精神上變得更強(qiáng)大和沉穩(wěn)。在這個(gè)過程中，我們不但會(huì)堅(jiān)定自己的意志力，還可以建立更強(qiáng)的人際關(guān)系。另外，野外拉練也是一次鍛煉人類情感的機(jī)會(huì)。在拉練中，我經(jīng)歷了激情、沮喪、彷徨、興奮等各種不同的情緒變化，這讓我更加地成熟。

　　第四段，說明野外拉練有助于提升學(xué)生的情商。情商是人們?cè)谇楦泄芾砗蜕缃荒芰Ψ矫娴臓顟B(tài)。從野外拉練中，我們可以看到班級(jí)內(nèi)部的情感交流，形成了一層層波浪。這種情感交流是積累在拉練中的，它讓我們更加平和、自信和理智。我們需要更好地處理情緒，學(xué)習(xí)影響他人的力量，提高自己的社交技巧和維護(hù)人際關(guān)系的能力。

　　第五段，總結(jié)野外拉練的收獲。野外拉練是一種全新的學(xué)習(xí)方式。通過拉練，我們不僅學(xué)習(xí)到新的知識(shí)和技能，還能夠增強(qiáng)自己的體魄和自信心，提高情商和人際關(guān)系。我深深地感悟到了許多道理，從而更加堅(jiān)定自己的目標(biāo)。野外拉練讓我更加深入地了解自己，幫助我更加適應(yīng)和理解這個(gè)世界。

　　總之，野外拉練是一種全新的學(xué)習(xí)方式，它是一種全方位、鼓舞人心的活動(dòng)。通過野外拉練，我們可以學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)才能和實(shí)際操作技巧，還能夠提升自己的情商和人格。當(dāng)我們回首過去，發(fā)現(xiàn)這個(gè)過程非常值得。它讓我們感覺到工作和學(xué)習(xí)的價(jià)值，同時(shí)也讓我們更加深入地理解這個(gè)世界。

拉練心得體會(huì)4

　　在初中的學(xué)習(xí)中，我們都要參加軍訓(xùn)，而軍訓(xùn)中最重要的就是拉練。拉練，聽起來并不是很困難，但其實(shí)是一項(xiàng)挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，需要我們付出較大的努力。

　　拉練的路線是圍繞著校園走的，剛開始的時(shí)候，我們都非常興奮，跑得特別快，但是很快就累了。我們停下來，喘著粗氣，喝著水，休息了一下。接下來的幾公里，我們都慢慢地走著，沒有一個(gè)同學(xué)停下來。我們一直向前走著，路途中經(jīng)過了許多地方，如學(xué)校、超市、植物園等等。我們欣賞著路邊的風(fēng)景，也感受著身體的疲勞。但是，我們并沒有放棄，因?yàn)槲覀兿嘈牛�只有通過不斷地努力，才能取得成功。

　　拉練讓我深刻地感受到了軍訓(xùn)的重要性。首先，軍訓(xùn)可以鍛煉我們的身體，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，讓我們更加健康。其次，軍訓(xùn)可以培養(yǎng)我們的.團(tuán)隊(duì)合作精神，讓我們更好地與同學(xué)相處，更好地融入集體。最后，軍訓(xùn)可以讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足，并努力改正，讓自己更加完善。

　　在拉練的過程中，我也深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的不足。以前，我總是覺得自己很健康，不需要鍛煉，所以沒有積極參加軍訓(xùn)。但是，這次拉練讓我認(rèn)識(shí)到了自己的不足，讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到軍訓(xùn)的重要性。在未來的日子里，我會(huì)更加努力地參加軍訓(xùn)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自己的綜合素質(zhì)。

　　總的來說，拉練是一次非常有意義的體驗(yàn)。它讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了軍訓(xùn)的重要性，也讓我更加自信和堅(jiān)強(qiáng)。在未來的日子里，我會(huì)把這次拉練當(dāng)做一次寶貴的經(jīng)歷，不斷努力，不斷進(jìn)步，讓自己更加完善。

拉練心得體會(huì)5

　　拉練，是一次難忘的體驗(yàn)。在這段時(shí)間里，我們經(jīng)歷了身心的磨練，學(xué)到了團(tuán)結(jié)和毅力的重要性。

　　拉練路上，陽光炙熱，我們背著沉甸甸的行囊，踏上了未知的路途。起初，新鮮與興奮占據(jù)了主導(dǎo)，我們高聲談笑，步履輕快。但隨著路程的加長(zhǎng)，疲憊開始襲來，腳下的步伐也變得沉重。是團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)，讓我們一次次振作，一路向前。

　　途中，我們見證了自然的美麗與壯觀，也體驗(yàn)了生活的'艱辛與不易。這次拉練，讓我們明白了團(tuán)結(jié)的力量是無窮的，只有互相支持，才能共同度過困難。同時(shí)，我們也學(xué)會(huì)了堅(jiān)持與毅力，面對(duì)困難時(shí)，不輕言放棄。

　　經(jīng)過這次軍訓(xùn)拉練，我們收獲的不僅僅是體能的提升，更是心靈的成長(zhǎng)。未來的路還很長(zhǎng)，我們要帶著這份堅(jiān)持與毅力，勇往直前。

拉練心得體會(huì)6

　　在我參加警拉練活動(dòng)后的體驗(yàn)中，不僅通過擁有了一次獨(dú)特的警務(wù)實(shí)踐，而且也意識(shí)到了自身的不足與提升空間，進(jìn)一步增強(qiáng)了我的工作動(dòng)力與責(zé)任心。在這篇文章中，我將分享我在警拉練活動(dòng)中獲得的主要經(jīng)驗(yàn)和感悟，同時(shí)也提醒自己和其他朋友們要時(shí)刻保持學(xué)習(xí)和進(jìn)步的心態(tài)。

　　首先，參加警拉練活動(dòng)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在警拉練中，每個(gè)人的身份和職責(zé)都非常明確，我們必須互相依靠、密切配合才能完成任務(wù)。例如，在一次模擬突發(fā)事件的演練中，我需要與隊(duì)友們緊密協(xié)作，相互協(xié)調(diào)行動(dòng)，共同解決一系列困難和挑戰(zhàn)。這個(gè)過程不僅讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，更讓我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量是無可比擬的。只有真正做到心懷團(tuán)隊(duì)精神，我們才能發(fā)揮最佳水平，達(dá)到更大的目標(biāo)。

　　其次，警拉練活動(dòng)也讓我深感警察職業(yè)的艱辛和責(zé)任。在完成各項(xiàng)任務(wù)的過程中，我親身體驗(yàn)到了警察面臨的各種壓力和危險(xiǎn)。特別是在一次夜間偵查行動(dòng)中，我深切感受到了對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注和心理素質(zhì)的重要性。面對(duì)各種突發(fā)情況，我需要冷靜思考，靈活應(yīng)對(duì)，同時(shí)保護(hù)自己和其他隊(duì)員的安全。這個(gè)過程讓我更加珍惜警察職業(yè)的價(jià)值，也對(duì)身為一名警察的責(zé)任有了更深刻的認(rèn)識(shí)。

　　同時(shí)，在警拉練活動(dòng)中，我也發(fā)現(xiàn)了自身的一些不足和提升空間。例如，我在與隊(duì)友們溝通時(shí)經(jīng)常追求完美，容易陷入一種猶豫不決的狀態(tài)。這樣的心態(tài)在緊急情況下是無法勝任的。另外，我也發(fā)現(xiàn)自己在處理突發(fā)情況時(shí)有時(shí)會(huì)感到恐慌，導(dǎo)致判斷和決策不夠果斷。這些不足讓我更加明白了自己需要不斷學(xué)習(xí)和提升的方面，尤其是在壓力下保持鎮(zhèn)定和果斷的能力。只有通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我才能夠在面對(duì)更大的挑戰(zhàn)時(shí)更好地應(yīng)對(duì)。

　　最后，警拉練活動(dòng)不僅充實(shí)了我對(duì)警察工作的認(rèn)識(shí)，也增強(qiáng)了我的`工作動(dòng)力和責(zé)任心。我深刻體會(huì)到警察是維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定和平安的守護(hù)者，需要具備高強(qiáng)度的體力和良好的心理素質(zhì)。這激發(fā)了我對(duì)自身職業(yè)發(fā)展的憧憬，同時(shí)也教會(huì)我了如何更好地為社會(huì)做貢獻(xiàn)。我將以此次經(jīng)歷為契機(jī)，不斷努力學(xué)習(xí)和鍛煉自己，為實(shí)現(xiàn)個(gè)人職業(yè)目標(biāo)不斷努力。

　　總而言之，通過參加警拉練活動(dòng)，我獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，真切感受到了警察職業(yè)的艱辛與責(zé)任，認(rèn)識(shí)到了自身的不足與提升空間。最重要的是，我增強(qiáng)了自己的工作動(dòng)力和責(zé)任心，對(duì)自己的未來有了更清晰的目標(biāo)和堅(jiān)定的信念。希望通過這次經(jīng)歷，能夠激勵(lì)更多人積極投身到為社會(huì)帶來正能量的事業(yè)中。

拉練心得體會(huì)7

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們

　　我校20xx年春期“感恩奮進(jìn)”師生徒步拉練，經(jīng)過學(xué)校精心準(zhǔn)備和設(shè)計(jì)，現(xiàn)在我們圓滿的完成了。在今天的徒步拉練中，我們?nèi)�體師生走完了17公里的距離，用了5小時(shí)，雖然路途遙遠(yuǎn)很長(zhǎng)，時(shí)間長(zhǎng)，但全體同學(xué)師生不怕辛苦，全身心投入，互相幫助，互相鼓勵(lì)，克服身體的`不適，以頑強(qiáng)的毅力，堅(jiān)持完成了徒步拉練任務(wù)。在此，我代表學(xué)校，向全體師生表示感謝和祝賀！

　　本次徒步拉練對(duì)同學(xué)們來說是人生道路上的一次寶貴經(jīng)歷，相信通過此次徒步拉練的磨練，你們一定能在今后的學(xué)習(xí)生活中做得更好！

瀘州市納溪區(qū)打古鎮(zhèn)中學(xué)

20xx年3月20日

拉練心得體會(huì)8

　　x月x日xx縣xx中心在xx區(qū)展開為期一天的野外遠(yuǎn)足軍事拉練項(xiàng)目。軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍好似綠色長(zhǎng)龍，穿行于風(fēng)景旖旎的生態(tài)區(qū)中；各班的旗幟是xx的裝飾，在風(fēng)中獵獵招展。

　　學(xué)校通過本次拉練活動(dòng)，旨在強(qiáng)健學(xué)生體魄，旺盛學(xué)生精力，堅(jiān)強(qiáng)學(xué)生意志；通過實(shí)踐、體驗(yàn)，進(jìn)一步培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、友愛的精神，增強(qiáng)同學(xué)之間的凝聚力；歷練同學(xué)們永不服輸、永不放棄的精神，培養(yǎng)真正意義上的堅(jiān)強(qiáng)的人。

　　x月x日清晨x時(shí)x分，所有參加拉練隊(duì)伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過教官的整隊(duì)之后，每一位同學(xué)都英姿勃發(fā)。在xx副校長(zhǎng)、軍訓(xùn)教官分別做動(dòng)員講話之后，軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍蓄勢(shì)待發(fā)，各連排用最響亮的聲音喊出口號(hào)。此時(shí)此刻，同學(xué)們熱情高漲，只待出發(fā)命令下達(dá)。

　　x時(shí)，伴隨著xx副校長(zhǎng)一聲令下，軍訓(xùn)隊(duì)伍在教官的帶領(lǐng)下陸續(xù)走出校園，向目的地xx區(qū)進(jìn)發(fā)，政教處、總務(wù)處、保衛(wèi)科、各班主任身著軍裝，全程跟隨參加拉練的同學(xué)，做好后勤和安全工作。

　　拉練隊(duì)伍途徑xx橋，xx大道，最后到達(dá)休整地。時(shí)節(jié)正值秋末，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風(fēng)掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗。同學(xué)們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時(shí)間，學(xué)校有序的給同學(xué)們發(fā)放提前準(zhǔn)備好的自熱米飯，讓學(xué)生更加深切的體驗(yàn)到部隊(duì)生活的艱辛。飯后，教官、老師組織同學(xué)們進(jìn)行拔河、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節(jié)目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的.進(jìn)行，文藝表演讓這空曠的山野活了起來。

　　休整后，隊(duì)伍沿著試驗(yàn)場(chǎng)返回學(xué)校集合。xx副校長(zhǎng)對(duì)本次野外軍事拉練做出總結(jié)，充分肯定了參加拉練的學(xué)生以及工作人員吃苦耐勞的精神，并表示這樣的拉練意義深遠(yuǎn)，對(duì)于所有人來說必將是一生的財(cái)富，一段難忘的回憶。

　　軍訓(xùn)拉練是學(xué)校軍訓(xùn)后又一磨礪，也是讓學(xué)生開闊眼界的絕好機(jī)會(huì)。我們相信，同學(xué)們會(huì)從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多。

拉練心得體會(huì)9

　　軍訓(xùn)拉練，一次難忘的經(jīng)歷，讓我深刻地認(rèn)識(shí)到自己的不足。在行軍過程中，我體驗(yàn)到了軍人的艱苦生活和緊張氛圍，更讓我感受到了他們頑強(qiáng)的毅力與堅(jiān)定的信念。在拉練中，我不斷地調(diào)整自己的步伐和行進(jìn)方向，以保證隊(duì)伍的整齊劃一。

　　這次軍訓(xùn)拉練讓我認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作是完成任務(wù)的關(guān)鍵。我們需要互相配合，才能更好地完成任務(wù)。此外，我也深刻地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，需要不斷地努力和改進(jìn)。

　　總的來說，這次軍訓(xùn)拉練讓我受益匪淺，不僅鍛煉了我的`毅力，還增強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力。我相信，這些經(jīng)歷將對(duì)我未來的生活和工作產(chǎn)生積極的影響。

拉練心得體會(huì)10

　　作為一名軍人，參加拉練是日常訓(xùn)練中的一項(xiàng)重要任務(wù)。在這次拉練中，我深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，也收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。下面，我將分享我的拉練心得體會(huì)。

　　首先，這次拉練讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。在行軍過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的體力不如其他人，跑步時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腳步沉重、呼吸急促等情況。此外，我還存在一些細(xì)節(jié)問題，比如沒有注意腳下的石頭、沒有及時(shí)調(diào)整呼吸等。這些問題讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，也讓我更加努力地訓(xùn)練自己，提高自己的身體素質(zhì)和技能水平。

　　其次，這次拉練讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在行軍過程中，我們需要相互協(xié)作、互相幫助，才能順利完成任務(wù)。在這次拉練中，我們遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，但是大家相互鼓勵(lì)、相互支持，最終克服了困難，完成了任務(wù)。這讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我更加注重與他人的溝通和協(xié)作。

　　再次，這次拉練讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。在行軍過程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，但是我始終保持積極的態(tài)度和心態(tài)，不斷努力克服困難，提高自己的技能水平。這讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，也讓我更加自信和堅(jiān)定，不斷追求更好的自己。

　　最后，這次拉練讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的責(zé)任和使命。作為一名軍人，我們的責(zé)任和使命是保衛(wèi)國(guó)家和人民的安全和利益。在這次拉練中，我深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的.責(zé)任和使命，也讓我更加珍惜自己的工作和生活，不斷努力為祖國(guó)和人民做出貢獻(xiàn)。

　　總之，參加拉練是一次非常有意義的經(jīng)歷。在這次拉練中，我深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，也收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，我也深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性、自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步以及自己的責(zé)任和使命。這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我未來的工作和生活中產(chǎn)生積極的影響，也將成為我人生中寶貴的財(cái)富。

拉練心得體會(huì)11

　　為期兩天的野外生存拉練結(jié)束了，渾身的疲憊和酸痛不時(shí)讓我回想起豐富多彩的訓(xùn)練生活，每一個(gè)情節(jié)都?xì)v歷在目，難以忘懷!兩天的時(shí)光雖然很短，但是在這兩天當(dāng)中所感悟到的事情卻能夠用20天的時(shí)光來慢慢回味。

　　堅(jiān)持。堅(jiān)持能磨礪意志，堅(jiān)持能超越自我，堅(jiān)持能創(chuàng)造奇跡!周六早晨，5:30我們就起床了，穿上新發(fā)的軍裝，感覺是那么神氣，儼然一個(gè)小軍人模樣�！班建D―”，趕快，教官要我們集合準(zhǔn)備跑步了。由于昨晚下了點(diǎn)雨，跑著跑著一不留神差點(diǎn)滑倒。唉，這么遠(yuǎn)，要從這頭跑到那頭，我……能不能堅(jiān)持住呢?加油，要對(duì)自我充滿信心!我整了整軍裝，跟著隊(duì)伍一起出發(fā)。滿頭大汗，不管;筋疲力盡，也不管。堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，此時(shí)，我感覺全身的肌肉都繃得緊緊的`，跑得越來越帶勁兒。

　　到達(dá)終點(diǎn)，我們又站了10分鐘軍姿，練習(xí)了轉(zhuǎn)向。八字步，抬頭挺胸，雙手緊貼褲縫，聲音洪亮有力。“向左轉(zhuǎn)”、“一二”、“向右看齊”、“原地踏步走”……真感覺自我就像一名剛?cè)胛榈男”��?/p>

　　團(tuán)結(jié)。團(tuán)結(jié)在一起我們就是是最棒的團(tuán)隊(duì)。沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。早飯過后，我們?nèi)齻�(gè)小隊(duì)進(jìn)行了一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作比賽�？茨膫�(gè)隊(duì)用的時(shí)光最短，動(dòng)作更快、聲音更洪亮。我們每個(gè)小隊(duì)分別圍成一個(gè)圈，教官講明游戲規(guī)則后，說：“準(zhǔn)備，開始!”我們拍著雙手，齊聲喊著:“一，一，我，一二，一二，我們，一二三，一二三我們是，一二三四，一二三四，我們是最……”直到最后的：“一二三四五六七八，一二三四五六七八，我們是最棒的團(tuán)隊(duì)。”比賽結(jié)束，我們隊(duì)以3秒的優(yōu)勢(shì)勝過了其他隊(duì)，得了第一名，大家都高興地歡呼雀躍――“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)!”

　　之后我們又玩了瀑布漂流，摩天環(huán)車，瘋狂老鼠，真人CS野戰(zhàn)射擊等好多搞笑，又刺激的游戲!

　　這次野外生存拉練訓(xùn)練真好玩兒。它豐富了我們的暑假生活，增強(qiáng)了我們的自我挑戰(zhàn)意識(shí)，提高了我們的自信心和團(tuán)隊(duì)向心力，讓我們懂得了“堅(jiān)持就是勝利，團(tuán)結(jié)就是力量�！钡恼嬲�含義!

拉練心得體會(huì)12

　　一、活動(dòng)目的

　　為了鍛煉學(xué)生的意志力，提高身體素質(zhì)，更好地適應(yīng)即將到來的緊張的.高中學(xué)習(xí)與生活。也是為了在軍訓(xùn)期間讓學(xué)生在緊張的軍事訓(xùn)練之余走出教室、走出校門、親近大自然，豐富經(jīng)歷，陶冶情操。更是為了讓學(xué)生在徒步遠(yuǎn)行過程中，繼承和發(fā)揚(yáng)革命老區(qū)人民艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)；增強(qiáng)紀(jì)律觀念、集體觀念，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，培養(yǎng)自理能力，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，為高中階段的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　這次活動(dòng)也是學(xué)校德育工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，主要項(xiàng)目有遠(yuǎn)足徒步拉練、參觀紅四方面軍總指揮部舊址等。

　　二、組織機(jī)構(gòu)成員 總負(fù)責(zé)：（學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)） 總指揮：軍訓(xùn)團(tuán)長(zhǎng) 安保組：各軍訓(xùn)教官 高一全體班主任

　　協(xié)調(diào)組：各營(yíng)長(zhǎng) 政教處 安保處 高一年級(jí)組長(zhǎng) 后勤組： 醫(yī)療組：

　　三、參與人員

這次活動(dòng)主要由軍訓(xùn)團(tuán)、學(xué)校政教處、團(tuán)委、高20xx級(jí)年級(jí)組、組織實(shí)施，其他有關(guān)處室積極配合。參與人員有：學(xué)校部分領(lǐng)導(dǎo)、20xx

　　軍訓(xùn)團(tuán)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及全體教官、高20xx級(jí)年級(jí)組全體成員、高20xx級(jí)全體班主任、有關(guān)服務(wù)保障人員、高20xx級(jí)全體學(xué)生。

　　四、活動(dòng)時(shí)間 8月30日6:30——10:00

　　五、活動(dòng)路線

　　路線：學(xué)校食堂前壩子--正校門--城南路--東門橋頭--壁山東路（環(huán)城路）--紅軍橋--紅軍廣場(chǎng)

　　六、安全措施

　　1、申請(qǐng)交警支持：協(xié)調(diào)交警部門沿途疏導(dǎo)交通；市區(qū)內(nèi)所經(jīng)紅綠燈路口警戒或執(zhí)行交通管制（主經(jīng)東門橋頭、濱河路紅軍橋、諾江大道天府廣場(chǎng)路口）。

　　2、途徑各路口營(yíng)長(zhǎng)負(fù)責(zé)保護(hù)學(xué)生安全通過。

　　3、班主任及班干部負(fù)責(zé)本班級(jí)往返行進(jìn)路途中安全秩序。

　　4、學(xué)校安排車輛應(yīng)急救護(hù)。

　　5、學(xué)校安排醫(yī)護(hù)人員全程陪同。

　　七、活動(dòng)安排

　　1、所有參與活動(dòng)人員于8月30日早6:20到食堂樓前集結(jié)，各連隊(duì)統(tǒng)一著裝。

　　2、出征儀式：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)做動(dòng)員

　　3、拉練行進(jìn)途中，各連長(zhǎng)、各班班主任、學(xué)生干部做好學(xué)生的管理工作、各班組織拉練口號(hào)等。

　　4、營(yíng)長(zhǎng)負(fù)責(zé)重要路口的交通協(xié)調(diào)，可以采取定時(shí)放行的方式，通過路口。

　　5、紅軍廣場(chǎng)：軍訓(xùn)團(tuán)長(zhǎng)做誓詞。

　　內(nèi)容：介紹通江的紅色文化；參觀紅四方面軍總指揮部舊址；感受紅軍精神。

　　6、拉練返回途中，各班班主任、學(xué)生干部做好學(xué)生的管理、安全工作，及時(shí)救助傷病員。

　　7、返回學(xué)校，各連隊(duì)組織繼續(xù)訓(xùn)練。

　　8、拉練活動(dòng)結(jié)束后，年級(jí)部組織征文活動(dòng)。

　　八、各相關(guān)部門分工明細(xì)

　　1、政教處（主任）：與公安局聯(lián)系，取得支持。

　　2、安保處（主任）：與交警部門協(xié)調(diào)，申請(qǐng)路口交通管制，制定安全應(yīng)急預(yù)案。

　　4、辦公室（主任）：派1輛面包車跟蹤服務(wù)，

　　5、醫(yī)務(wù)室（）：兩名校醫(yī)與面包車隨行，準(zhǔn)備好急救藥品及氧氣袋等（扭傷、摔傷、中暑、暈倒等）、制定應(yīng)急預(yù)案。

　　6、軍訓(xùn)團(tuán)：負(fù)責(zé)活動(dòng)協(xié)調(diào)與安全管理工作

拉練心得體會(huì)13

　　“1，2，3!加油!1，2，3!加油!”咦?這響亮的口號(hào)聲是從哪兒傳來的呢?哦!原來是我們正在舉行一年一度的拉練活動(dòng)呀!

　　今天早上，我興沖沖地來到了公司，這是因?yàn)榻裉煲�舉行一年一度的拉練活動(dòng)�！斑诉�-咚咚-咚咚咚”運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲響了起來。當(dāng)校長(zhǎng)說完注意事項(xiàng)后，我們出發(fā)了。我們穿過繁華的大街，走過壯觀大橋，來到了樹林的入口，我們一步一行，欣賞這大自然的萬物。你瞧!蝴蝶正在跳著動(dòng)人的舞蹈，小鳥正在 唧唧喳喳的開演唱會(huì)呢……不知道怎么的目的`地一下子就到了。

　　到達(dá)目的地之后，我們便分組行事了。我和組員分工好事情后，便擺上食品，放上飲料，坐在地上邊吃起來了。我嘴里叼著雞腿，手里拿著相機(jī)，專門去偷拍他們的洋相。不一會(huì)兒我就找到了我的第一個(gè)“獵物”——“小豬豬”，他正在悠閑地睡覺，我“咔擦”一下拍下了他“小懶豬”的洋相。后來，我有去找江律震，我大叫一聲：“你媽媽來了�！彼麉s會(huì)叫一聲：“你媽媽才來了�！边�好我眼疾手快，“咔嚓”一下拍下了他“大恐龍”的樣子……因?yàn)槲液軙?huì)偷拍照片，所以大家都叫我“狗仔隊(duì)”。

　　吃午餐的事情讓我難忘，可是觀看同事們表演的更令我難忘。飯后，我們來玩擊鼓傳花，看看“花落誰家”……同事們的節(jié)目“空翻跟頭”、小品：“不差錢”等其他節(jié)目把這個(gè)活動(dòng)推向了高潮。

　　不一會(huì)兒，我們要回去了，還真舍不得大自然的一切呀!

　　回去的時(shí)候，我們也是興致勃勃的欣賞著剛剛沒有欣賞過的風(fēng)景，看!野菜花成片成片，真想下去看看大自然的“動(dòng)物”真在干些什么……

　　春游的時(shí)候有快樂，也有遺憾，快樂的是能和同事們開開心心的進(jìn)行拉練，遺憾的是不能和同事們玩過癮。

拉練心得體會(huì)14

　　由于追求，所以選擇；由于選擇，所以堅(jiān)持；由于堅(jiān)持，所以?shī)^進(jìn)。選擇了，就要去堅(jiān)持。

　　拉練對(duì)一個(gè)人來說，是苦痛的。炎炎的烈日，擁擠的交通，荒涼的道路，長(zhǎng)途的距離，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì)成為我們作出選擇的心理障礙。許多時(shí)候，并不是由于事情難，我們不敢做，而是由于我們不敢做，事情才難的。能夠作出選擇，已經(jīng)是跨出了一大步，很了不起。

　　選擇代表了對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種承諾與責(zé)任，也是對(duì)個(gè)人的承諾與責(zé)任。既然選擇了拉練，就要堅(jiān)持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會(huì)飛行，但它卻能把網(wǎng)凝聚在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對(duì)我們來說，放棄是簡(jiǎn)單的，堅(jiān)持卻是困難的`。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行。王石說，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會(huì)勝利。登山是人生的濃縮，之前由于勝利而有時(shí)機(jī)登山，而我仍需要連續(xù)攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰。”我們也有一座想要攀登的山峰，雖然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過努力追求幻想，登山人生的頂峰，讓生命不平凡。

　　如何對(duì)待拖后腿的隊(duì)員

　　每個(gè)團(tuán)隊(duì)都為肯定的目標(biāo)而存在。在目標(biāo)達(dá)成的過程中，不免消失隊(duì)員犯錯(cuò)誤或托后腿的狀況。是淘汰放棄，還是治病救人，成為給團(tuán)隊(duì)的其他成員的一個(gè)難題。

　　為團(tuán)隊(duì)而喝彩

　　拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在孤獨(dú)中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓舞的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，狀況就轉(zhuǎn)變了。具大的精神力氣被制造出來，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來，每個(gè)人都擁有了更大的能量。

　　其實(shí)，人生是一個(gè)大舞臺(tái)，每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)角色。不管角色的大小，不管角色的凹凸，只要在這個(gè)舞臺(tái)上，我們就要盡情揮灑我們激揚(yáng)澎湃的人生，唱響自我。但舞臺(tái)需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。這里沒有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，也沒有敵對(duì)雙方，只有演員和觀眾。你在臺(tái)上，我為你鼓掌；我在臺(tái)上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場(chǎng)的景象，人生的價(jià)值正表達(dá)于此。

　　李嘉誠(chéng)說，強(qiáng)者的有為，關(guān)鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅(jiān)持我們正確的抱負(fù)和原則，憑仗我們的毅力實(shí)踐信念、責(zé)任和義務(wù)，運(yùn)用我們的學(xué)問制造豐富精神和富足的家園。喝彩既是對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種鼓舞、支持與成認(rèn)，也是對(duì)個(gè)人的鼓舞、支持與認(rèn)可。一份鼓舞，兩份受益，給他人，給自己；一份指責(zé)，兩份損害，對(duì)他人，對(duì)團(tuán)隊(duì)。

　　鄧總說，通過“百萬精英.挑戰(zhàn)自我”利用軍事化徒步拉練來熬煉治理人員的身體及堅(jiān)忍不拔的性格，樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信念和決心，增加治理團(tuán)隊(duì)的分散力和執(zhí)行力。并且更好的提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

拉練心得體會(huì)15

　　這次遠(yuǎn)足拉練實(shí)在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，開始本以為是很好玩的，可是根本都是相反的，我們最后走回來時(shí)都已經(jīng)累的不行了，大家腳底下都磨了好多水皰，腳也腫了，但是很高興大家都堅(jiān)持下來了。

　　這次我們進(jìn)行了30公里的遠(yuǎn)足拉練，一開始還以為會(huì)很輕松的堅(jiān)持下來，可是事實(shí)并不是這樣，后來，越來越累，步伐放慢了，隊(duì)伍有點(diǎn)不齊了。老師卻給我們打氣“加油，加去的時(shí)候并不累，可回程路上真是累得不行。耷拉著腦袋，拖著沉重的'步伐，艱難地往前走�？粗�汽車一輛一輛開過，想著自己的腳酸痛不止，甚至有點(diǎn)想半途而費(fèi)。但一想這是一個(gè)鍛煉我的好機(jī)會(huì)，會(huì)使我學(xué)到很多，也會(huì)體驗(yàn)到成功。就努力地朝勝利的彼岸走去。想想紅軍25000里長(zhǎng)征，就給了我十足的動(dòng)力。自己區(qū)區(qū)30公里不足掛齒，正是這種動(dòng)力，促我勝利地到達(dá)了，心中充滿了喜悅。真想說一句：你真牛！�。�！現(xiàn)在我知道了，不管任何事，有多困難，看似不可能完成，但只要有恒心，有毅力。沒有完不成的事。就如同紅軍長(zhǎng)征！千里迢迢，前方是成功，是彼岸！加油！ 油！”。我們又有了信心，堅(jiān)持了下來。

　　我們真的很累，可是學(xué)校就給了我們?nèi)齻�(gè)饅頭一個(gè)雞蛋一包咸菜，還說這是讓我們嘗一下什么來著我給忘了，但是我們還是吃了，雖然饅頭硬的像石頭，可是不吃就回不去了，那就要餓死在馬路上了。

　　我們走了30公里，一個(gè)字‘累’兩個(gè)字‘很累’三個(gè)字‘非常累’！但我們很快樂�。�！

　　但是打死我以后也不想在拉練了。

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