跨越式跳高的教學(xué)教案（精選5篇）

　　作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，往往需要進行教案編寫工作，借助教案可以恰當?shù)剡x擇和運用教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習的積極性。那么應(yīng)當如何寫教案呢？以下是小編為大家整理的跨越式跳高的教學(xué)教案，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　跨越式跳高的教學(xué)教案 1

　　領(lǐng)域目標：能通過練習發(fā)展跳躍能力；

　　水平目標：初步掌握運動基本技術(shù)（水平三）

　　學(xué)習內(nèi)容：跨越式跳高；

　　學(xué)習目標：

　　1、懂得跳高的關(guān)鍵是起跳迅速有利，盡量使身體向上騰起；

　　2、能改進起跳技術(shù)，做到起跳迅速有力，身體盡量向上騰起；

　　3、樂于重復(fù)練習，具有堅毅果斷、努力進取的精神；

　　教學(xué)步驟：

　　一．組織學(xué)生整隊

　　1、體委整隊；

　　2、師生問好，宣布課的內(nèi)容；

　　3、學(xué)生自編徒手操練習；

　　4、組織學(xué)生進行步步高游戲；

　　組織隊形：四列橫隊、圓圈練習

　　二．跳躍：跨越式跳高

　　教師活動：

　　1、組織學(xué)生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習；

　　2、教師講解、示范確定起跳點及丈量助跑距離的方法，（助跑節(jié)奏要穩(wěn)定，起跳點要踏準）

　　3、組織學(xué)生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習；

　　4、請做的好的學(xué)生進行表演，教師及時講評；

　　5、組織學(xué)生分組繼續(xù)練習；

　　6、教師對有困難的學(xué)生，專門設(shè)立一小組降低高度進行練習；

　　學(xué)生活動：

　　1、根據(jù)教師的要求進行各種輔助性的練習；

　　2、觀察教師的示范，學(xué)會丈量助跑距離的方法；

　　3、觀察同學(xué)的表演，通過教師的講評，能找出自己的缺點；

　　4、學(xué)生繼續(xù)練習，對動作加以改進和提高；

　　5、設(shè)立互幫小組，讓“有困難的學(xué)生”盡快掌握動作要領(lǐng)；

　　組織隊形：散點、小組練習

　　三．學(xué)生自練

　　學(xué)生用自己準備好的橡皮筋，按能力的不同進行分組練習，爭取更好的成績，為小組比賽做好準備。

　　組織學(xué)生跨越式跳高的`比賽。（小裁判根據(jù)高度和技術(shù)掌握的情況進行打分），教師及時講評。

　　四．游戲：互擠出圈

　　教師活動：

　　1、請四個同學(xué)當助手講解、示范游戲的規(guī)則和方法；

　　2、組織學(xué)生常嘗試性練習，并組織學(xué)生交流；

　　3、帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲，鼓勵學(xué)生向強者挑戰(zhàn)；（注意安全）

　　學(xué)生活動：

　　1、仔細觀察示范的過程，認真聽講，理解游戲的規(guī)則和方法；

　　2、在組長的帶領(lǐng)下，自我體驗游戲的過程，針對問題，積極討論，積極發(fā)言；

　　3、積極參加游戲，戰(zhàn)勝本組同學(xué)的同時，能勇敢向其他組挑戰(zhàn)；

　　組織隊形：8個圓圈

　　五．整理放松

　　1、教師播放音樂，學(xué)生圍成圓圈進行放松；

　　2、教師小結(jié)，歸還器材；

　　跨越式跳高的教學(xué)教案 2

　　一、教學(xué)目標

　　讓學(xué)生了解跨越式跳高的動作要領(lǐng)和方法。

　　發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。

　　培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和積極進取的精神。

　　二、教學(xué)重難點

　　重點：掌握跨越式跳高的正確動作要領(lǐng)，包括助跑、起跳、過桿和落地。

　　難點：助跑與起跳的銜接，過桿時的`動作協(xié)調(diào)。

　　三、教學(xué)方法

　　講解示范法、練習法、糾正錯誤法、游戲法。

　　四、教學(xué)過程

　　開始部分

　�。�1）課堂常規(guī)：集合整隊、師生問好、檢查服裝、宣布本節(jié)課的內(nèi)容和要求。

　�。�2）熱身活動：慢跑、關(guān)節(jié)活動操。

　　基本部分

　�。�1）講解跨越式跳高的動作要領(lǐng)：

　　① 助跑：采用側(cè)面直線助跑，逐漸加速，最后幾步節(jié)奏要快。

　�、� 起跳：起跳腿用力蹬地，同時擺動腿積極上擺，兩臂配合擺動。

　　③ 過桿：起跳腿過桿后，擺動腿下壓，兩臂上舉，使身體順利越過橫桿。

　�、� 落地：落地時，擺動腿先著地，屈膝緩沖。

　�。�2）教師示范跨越式跳高動作。

　�。�3）學(xué)生分組進行練習：

　�、� 原地模仿起跳動作練習。

　�、� 短距離助跑起跳練習。

　　③ 完整的跨越式跳高練習。

　　教師巡回指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生的錯誤動作。

　　（4）游戲：“跳高小能手” 比賽

　　將學(xué)生分成若干小組，進行跨越式跳高比賽，看哪個小組的同學(xué)跳得最高。

　　結(jié)束部分

　�。�1）放松活動：放松操。

　�。�2）課堂小結(jié)：總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習內(nèi)容和學(xué)生的表現(xiàn)，表揚積極參與的同學(xué)。

　�。�3）布置作業(yè)：課后練習跨越式跳高動作。

　�。�4）師生再見，收拾器材。

　　五、教學(xué)反思

　　通過本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生對跨越式跳高有了初步的了解和認識，大部分學(xué)生能夠掌握基本的動作要領(lǐng)。但在教學(xué)過程中，還存在一些問題，如部分學(xué)生助跑與起跳的銜接不夠流暢，過桿時動作不夠協(xié)調(diào)等。在今后的教學(xué)中，要加強對這些問題的針對性練習，提高教學(xué)效果。

　　跨越式跳高的教學(xué)教案 3

　　一、教學(xué)目標

　　學(xué)生能說出跨越式跳高的動作名稱和技術(shù)要點。

　　學(xué)生能基本掌握跨越式跳高的動作，提高跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。

　　培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神和競爭意識。

　　二、教學(xué)重難點

　　重點：助跑、起跳、過桿的動作連貫協(xié)調(diào)。

　　難點：過桿時擺動腿的內(nèi)旋下壓和起跳腿的外旋上提。

　　三、教學(xué)方法

　　直觀教學(xué)法：通過示范、圖片、視頻等直觀手段，讓學(xué)生了解跨越式跳高的動作要領(lǐng)。

　　分解教學(xué)法：將跨越式跳高的動作分解為助跑、起跳、過桿和落地四個部分，逐步進行教學(xué)。

　　練習法：通過反復(fù)練習，讓學(xué)生掌握跨越式跳高的動作。

　　游戲教學(xué)法：通過游戲，提高學(xué)生的學(xué)習興趣和積極性。

　　四、教學(xué)過程

　　開始部分

　�。�1）集合整隊，檢查人數(shù)。

　�。�2）師生問好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標。

　　（3）安排見習生。

　　準備部分

　�。�1）熱身游戲：“貼膏藥”。

　　游戲方法：學(xué)生分成若干組，每組兩人。一人為追者，一人為逃者。逃者在規(guī)定的范圍內(nèi)奔跑，追者去追逃者。當追者快要追上逃者時，逃者可以貼在任何一組的.前面，該組后面的一人則成為新的逃者，繼續(xù)游戲。

　�。�2）熱身操：頭部運動、肩部運動、腰部運動、膝關(guān)節(jié)運動、踝關(guān)節(jié)運動。

　　基本部分

　�。�1）講解跨越式跳高的動作要領(lǐng)和技術(shù)要點：

　�、� 助跑：采用斜線助跑，助跑方向與橫桿成 30°-45° 角，助跑速度逐漸加快，最后幾步要快而有力。

　�、� 起跳：起跳腿用力蹬地，同時擺動腿積極上擺，兩臂配合擺動，起跳點距離橫桿垂直面約 50-80 厘米。

　　③ 過桿：起跳腿過桿后，擺動腿內(nèi)旋下壓，起跳腿外旋上提，兩臂上舉，使身體順利越過橫桿。

　�、� 落地：落地時，擺動腿先著地，屈膝緩沖。

　�。�2）教師示范跨越式跳高動作。

　�。�3）學(xué)生分組進行練習：

　�、� 原地擺腿練習：學(xué)生雙腳并攏，原地起跳，擺動腿積極上擺，兩臂配合擺動。

　�、� 上一步起跳練習：學(xué)生上一步起跳，體會起跳的動作要領(lǐng)。

　�、� 三步助跑起跳練習：學(xué)生進行三步助跑起跳練習，逐漸掌握助跑與起跳的銜接。

　�、� 完整的跨越式跳高練習：學(xué)生進行完整的跨越式跳高練習，教師巡回指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生的錯誤動作。

　�。�4）游戲：“跳高接力賽”

　　游戲方法：將學(xué)生分成若干組，每組人數(shù)相等。每組第一個學(xué)生進行跨越式跳高，跳過橫桿后，迅速跑回隊伍，與下一個學(xué)生擊掌，下一個學(xué)生開始進行跳高，依次進行。最先完成的小組為勝。

　　結(jié)束部分

　�。�1）放松活動：學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進行放松操，放松身心。

　�。�2）課堂小結(jié)：教師對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進行總結(jié)，評價學(xué)生的學(xué)習表現(xiàn)。

　　（3）布置作業(yè)：學(xué)生課后進行跨越式跳高的練習。

　　（4）師生再見，收拾器材。

　　五、教學(xué)反思

　　本節(jié)課通過多種教學(xué)方法的運用，讓學(xué)生較好地掌握了跨越式跳高的動作要領(lǐng)。在教學(xué)過程中，要注意關(guān)注學(xué)生的個體差異，對不同水平的學(xué)生進行有針對性的指導(dǎo)。同時，要加強安全教育，確保學(xué)生在練習過程中的安全。

　　跨越式跳高的教學(xué)教案 4

　　一、教學(xué)目標

　　讓學(xué)生了解跨越式跳高的動作要領(lǐng)，80% 的學(xué)生能初步掌握跨越式跳高的基本動作。

　　發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。

　　培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和積極進取的精神。

　　二、教學(xué)重難點

　　重點：助跑輕松自然，起跳有力，過桿動作協(xié)調(diào)。

　　難點：助跑與起跳的結(jié)合，過桿時擺動腿的`內(nèi)旋下壓動作。

　　三、教學(xué)方法

　　講解示范法、練習法、糾正錯誤法、游戲法。

　　四、教學(xué)過程

　　開始部分

　�。�1）課堂常規(guī)：集合整隊，師生問好，檢查服裝，安排見習生。

　　（2）導(dǎo)入：通過展示跳高比賽的圖片或視頻，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。

　　準備部分

　�。�1）熱身活動：慢跑、關(guān)節(jié)活動操。

　　（2）專項準備活動：原地單腳跳、雙腳跳、踢腿等。

　　基本部分

　�。�1）講解示范跨越式跳高的動作要領(lǐng)：

　　助跑：采用側(cè)面直線助跑，逐漸加速，最后幾步節(jié)奏要快。

　　起跳：起跳腿用力蹬地，同時擺動腿積極上擺，兩臂配合擺動。

　　過桿：起跳腿過桿后迅速內(nèi)旋下壓，擺動腿伸直外旋過桿。

　　落地：落地時屈膝緩沖，保持身體平衡。

　�。�2）學(xué)生分組練習：

　　原地擺腿練習：體會擺動腿的上擺和內(nèi)旋下壓動作。

　　上一步起跳練習：感受起跳的用力和動作協(xié)調(diào)。

　　3-5 步助跑起跳練習：逐漸掌握助跑與起跳的結(jié)合。

　�。�3）教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。

　�。�4）優(yōu)秀學(xué)生示范，師生共同點評。

　�。�5）組織學(xué)生進行跨越式跳高比賽，提高學(xué)生的學(xué)習積極性。

　　結(jié)束部分

　　（1）放松活動：放松操。

　�。�2）總結(jié)評價：總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習情況，表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，指出存在的問題。

　�。�3）布置課后作業(yè)：回家后練習跨越式跳高動作。

　�。�4）宣布下課，師生再見。

　　跨越式跳高的教學(xué)教案 5

　　一、教學(xué)目標

　　學(xué)生能說出跨越式跳高的動作名稱和技術(shù)要點，70% 以上的學(xué)生能在一定高度下完成跨越式跳高動作。

　　通過練習，提高學(xué)生的下肢力量、爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)性。

　　培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇于挑戰(zhàn)自我的精神品質(zhì)。

　　二、教學(xué)重難點

　　重點：正確的助跑、起跳和過桿動作。

　　難點：過桿時身體的協(xié)調(diào)配合和落地的穩(wěn)定性。

　　三、教學(xué)方法

　　直觀教學(xué)法、分解練習法、完整練習法、游戲競賽法。

　　四、教學(xué)過程

　　開始部分

　�。�1）集合整隊，清點人數(shù)。

　�。�2）師生問好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標。

　�。�3）檢查服裝，安排見習生。

　　準備部分

　�。�1）游戲：“長江黃河”。

　　游戲方法：學(xué)生分成兩組，分別代表 “長江” 和 “黃河”。在場地兩端畫兩條線作為起跑線，中間畫一條線作為中線。游戲開始時，兩組學(xué)生分別站在起跑線后，聽到教師喊 “長江” 或 “黃河” 時，相應(yīng)的一組學(xué)生迅速向中線跑去，最先到達中線的學(xué)生為勝。

　　游戲目的：提高學(xué)生的反應(yīng)速度和奔跑能力，活躍課堂氣氛。

　�。�2）熱身操：頭部運動、肩部運動、腰部運動、膝關(guān)節(jié)運動、踝關(guān)節(jié)運動。

　　基本部分

　　（1）講解跨越式跳高的動作要領(lǐng)：

　　助跑：從側(cè)面接近橫桿，助跑路線與橫桿成 30-45 度角，助跑速度逐漸加快，最后幾步要快而有力。

　　起跳：起跳腿用力蹬地，同時擺動腿積極上擺，兩臂配合擺動，身體向上騰起。

　　過桿：起跳腿過桿后迅速內(nèi)旋下壓，擺動腿伸直外旋過桿，兩臂向上擺起。

　　落地：落地時屈膝緩沖，保持身體平衡。

　�。�2）教師示范跨越式跳高動作，學(xué)生觀察。

　�。�3）學(xué)生分組進行練習：

　　原地起跳練習：體會起跳的用力和動作協(xié)調(diào)。

　　助跑起跳練習：逐漸掌握助跑的節(jié)奏和起跳的時機。

　　過桿練習：在低高度下進行過桿練習，體會過桿的動作要領(lǐng)。

　�。�4）教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯誤動作。

　�。�5）組織學(xué)生進行小組比賽，提高學(xué)生的.學(xué)習積極性和競爭意識。

　　結(jié)束部分

　　（1）放松活動：深呼吸放松、肌肉放松。

　�。�2）總結(jié)評價：總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習情況，表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，指出存在的問題和改進的方法。

　�。�3）布置課后作業(yè)：復(fù)習跨越式跳高動作，嘗試提高過桿高度。

　�。�4）宣布下課，師生再見。

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