心理健康教育教案優(yōu)秀

時(shí)間：2025-11-17 19:59:23 教案

心理健康教育教案優(yōu)秀

　　作為一位杰出的教職工，時(shí)常需要編寫(xiě)教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點(diǎn)�？靵�(lái)參考教案是怎么寫(xiě)的吧！以下是小編為大家整理的心理健康教育教案優(yōu)秀，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

心理健康教育教案優(yōu)秀

心理健康教育教案優(yōu)秀1

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　中學(xué)生考試焦慮的成因分析，以及調(diào)控措施。

　　難點(diǎn)：

　　結(jié)合實(shí)際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)控。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、導(dǎo)入新課。

　　考場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)，不僅僅是知識(shí)、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見(jiàn)經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績(jī)，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因?yàn)榍罢咻p輕松松，沒(méi)有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過(guò)度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。

　　每年的中考，高考前夕，北京孔廟都有大量考生敬香，專(zhuān)家分析，他們是通過(guò)這種方式緩解其對(duì)考試的焦慮。有一個(gè)考生在考試時(shí)就是因?yàn)闆](méi)有焦慮，考了一會(huì)就交卷出來(lái)了，試卷上寫(xiě)了幾個(gè)字“小子本無(wú)才，老子逼上來(lái)，卷子交上去，鴨蛋滾下來(lái)”�？梢�(jiàn)沒(méi)有焦慮也是不行的。焦慮必須有，但是有一個(gè)度的限制。

　　過(guò)度的考試焦慮，會(huì)有許多不良影響，比如：出現(xiàn)頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干，尿頻，出汗，失眠，震顫和運(yùn)動(dòng)不安等明顯的軀體癥狀，在行為上，表現(xiàn)得惶恐不安，多余動(dòng)作增加，胡亂答卷，早早退出考場(chǎng)等。

　　二、焦慮的原因

　　A、內(nèi)部因素：

　　a復(fù)習(xí)不充分：據(jù)調(diào)查80%的學(xué)生其考試焦慮是由于復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不充分引起的，因此考前進(jìn)行充分的復(fù)習(xí)是很有必要的。

　　b自我期望值：從期望價(jià)值理論分析，行為取決于期望和價(jià)值，任何一個(gè)行為都取決于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能性和目標(biāo)的重要性的認(rèn)識(shí)。對(duì)失敗正確面對(duì)，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。

　　c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛(ài)社交，活潑，樂(lè)觀，開(kāi)朗，自信，勇于進(jìn)去，對(duì)環(huán)境適應(yīng)力強(qiáng)，易不安和興奮。內(nèi)向的人重視主觀世界，好沉思，善內(nèi)省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，脆弱，對(duì)自己過(guò)分苛刻，易出現(xiàn)負(fù)向情緒。外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應(yīng)該多與朋友交往，養(yǎng)成開(kāi)朗活潑的性格。

　　d身體健康因素：身體不健康的人在擔(dān)心自己身體狀況的同時(shí)，總想讓自己在某一方面超過(guò)別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學(xué)習(xí)方面的努力，加大自己的壓力，增強(qiáng)了考試焦慮。

　　e性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒(méi)有男性明顯，因此常常因?yàn)椴荒芎芎玫倪M(jìn)行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。

　　B、外部因素：

　　a社會(huì)因素：現(xiàn)在相當(dāng)?shù)钠笫聵I(yè)單位過(guò)分追求高學(xué)歷，特別在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，用人單位對(duì)工作人員的學(xué)歷看得特別重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學(xué)歷的人員擔(dān)任的荒謬現(xiàn)象，造成了人力資源的極度浪費(fèi)，在“一棒定終身”的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，這也就無(wú)形中加重了學(xué)生的壓力，人為的加重了學(xué)生對(duì)考試分?jǐn)?shù)的期望值，造成考試焦慮。

　　b家庭因素：家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求與管教過(guò)嚴(yán)，期望水平過(guò)高，或強(qiáng)迫式的學(xué)習(xí)，都會(huì)讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。

　　c學(xué)校因素：雖然國(guó)家進(jìn)行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國(guó)受到封建社會(huì)采育的教育制度的影響，現(xiàn)行的教育制度仍以應(yīng)試教育為主�！翱伎伎迹處煹姆▽�；分分分，學(xué)生的命根�！边@一現(xiàn)象仍普遍。

　　三、如何進(jìn)行調(diào)控。

　　A、正確地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和自我分析，準(zhǔn)確了解自己，建立合理的奮斗目標(biāo)。建立合理的奮斗目標(biāo)是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然沒(méi)有明確地定下目標(biāo)，但總幻想有奇跡的出現(xiàn)，這就增加了思想負(fù)擔(dān)。目標(biāo)是建立在能力基礎(chǔ)上的`，應(yīng)對(duì)自己的水平、在班級(jí)名次、各科的優(yōu)劣作客觀的分析，根據(jù)這個(gè)分析去定目標(biāo)，就多了一份現(xiàn)實(shí)，少了一份幻想，考起試來(lái)塌實(shí)得多。

　　B、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣�！鞍駱拥牧α渴菬o(wú)窮的”，這話有一定道理。

　　在心中暗暗的向自己的榜樣學(xué)習(xí)，把他變成激勵(lì)者，組織者，行為的評(píng)定者，也可以與他多多談話，體會(huì)那種遇險(xiǎn)不驚，沉著機(jī)智等良好心理狀態(tài)。

　　C、有意克制不良心理活動(dòng)，使之向良好心理活動(dòng)轉(zhuǎn)化。有些同學(xué)的心理狀態(tài)是波浪式的，時(shí)好時(shí)壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進(jìn)行沖突，進(jìn)行斗爭(zhēng)的結(jié)果，，有時(shí)良性的占據(jù)主導(dǎo)地位，有時(shí)反之。當(dāng)恐懼、煩躁等不良心理出現(xiàn)時(shí)，考生就應(yīng)該克制，或通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力把它轉(zhuǎn)化。———（應(yīng)注意持之以恒）。

　　D、增加愉快的情緒體驗(yàn)，在學(xué)習(xí)生活中尋找樂(lè)趣。學(xué)習(xí)的某些失敗肯定存在，失意也很正常。在考試復(fù)習(xí)中，更是充滿(mǎn)酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分?jǐn)?shù)上，應(yīng)盡量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗(yàn)。只要認(rèn)真發(fā)行，即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的復(fù)習(xí)也有許多樂(lè)趣。放松緊繃的神經(jīng)，體驗(yàn)生活學(xué)習(xí)的精彩。

　　E、表現(xiàn)不良心理。復(fù)習(xí)考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它表現(xiàn)出來(lái)。第一，請(qǐng)老師、家長(zhǎng)和朋友幫助�？忌罂刹槐卣J(rèn)為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。請(qǐng)他們幫助、疏導(dǎo)，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍；第二自我宣泄。放聲大哭、劇烈體育運(yùn)動(dòng)等，都以證明事調(diào)節(jié)不良心理的好辦法。

　　F、進(jìn)考場(chǎng)前的自我調(diào)節(jié)：1不斷對(duì)自己進(jìn)行心理暗示，“相信自己，一定考好”。

　　2身體的放松是大腦放松，調(diào)節(jié)心態(tài)的最好辦法。（右半腦的控制）

　　3考前睡眠：7—8小時(shí)，晚上不得超過(guò)10點(diǎn)。方法“先睡心，后睡眼”。

　　G、給過(guò)去的失敗歸因。害怕?lián)氖遣槐匾�，要想消除，重要的方法是�?duì)過(guò)去失敗正確歸因。能客觀、正確地認(rèn)識(shí)過(guò)去的失敗，丟掉模糊不清的擔(dān)憂(yōu)、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動(dòng)與客觀聯(lián)系起來(lái)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，走向成功。

　　四、總結(jié)：教給學(xué)生考試答題的基本要領(lǐng)：

　　“慢做會(huì)的求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題一分也不浪費(fèi)，舍去全不會(huì)的。”

　　會(huì)做的題慢慢做，保證全對(duì)，中檔題可以上手，很多科都按步計(jì)分，做一步給一步分，中檔題能做一步就做一步，舍去全不會(huì)是指難題，不是說(shuō)一看不會(huì)就舍去，要認(rèn)真看認(rèn)真思考，確實(shí)不會(huì)再舍去。分享：

心理健康教育教案優(yōu)秀2

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、懂得心理活動(dòng)描寫(xiě)就是要寫(xiě)出人物真實(shí)的內(nèi)心感受。

　　2、理解心理活動(dòng)描寫(xiě)在敘事性文章中的作用。

　　3、學(xué)習(xí)幾種常用的心理描寫(xiě)方法。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　理解心理描寫(xiě)的作用，學(xué)習(xí)心理描寫(xiě)的方法。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　運(yùn)用所學(xué)方法具體、生動(dòng)地刻畫(huà)人物心理活動(dòng)。

　　教學(xué)方法：

　　講授、探究、交流、練習(xí)

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　搜集心理描寫(xiě)的精彩片段材料

　　課時(shí)安排：

　　1課時(shí)

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、激趣導(dǎo)入，預(yù)備素材

　　1、引導(dǎo)學(xué)生回憶小時(shí)候玩“擊鼓傳花”的游戲時(shí)的感受和發(fā)考卷時(shí)的感受。

　　2、師小結(jié)得定義：心理活動(dòng)描寫(xiě)就是把人物的思想感情、心理活動(dòng)用文字描繪出來(lái)。

　　二、賞析心理描寫(xiě)片段，感知其作用

　　1、學(xué)生將課前準(zhǔn)備的精彩片段在學(xué)習(xí)小組內(nèi)進(jìn)行展示、交流，揣摩這些描寫(xiě)有什么作用。教師巡視。

　　2、教師出示歐亨利的《警察與贊美詩(shī)》中對(duì)索比的一段描寫(xiě)：

　　索比對(duì)自己的馬甲從最下一顆紐扣之上還頗有信心，他修過(guò)面，上衣也還夠氣派，他那整潔的黑領(lǐng)結(jié)是感恩節(jié)時(shí)一位教會(huì)的女士送給他的。只要他到餐桌之前不被人猜疑，成功就屬于他了。他露在桌面的上半身絕不會(huì)讓侍者生疑。索比想到，一只烤鴨很對(duì)勁——再來(lái)一瓶夏布利酒，然后是卡門(mén)貝干酪，一小杯清咖啡和一只雪茄煙。一美元一只的雪茄就足夠了。全部加起來(lái)的.價(jià)錢(qián)不宜太高，以免遭到咖啡館太過(guò)厲害的報(bào)復(fù)；然而，吃下這一餐會(huì)使他走向冬季避難所的行程中心滿(mǎn)意足、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮了。

　　學(xué)生讀后師引導(dǎo)：這段描寫(xiě)讓你感受到了索比什么樣的心情？（急切希望去監(jiān)獄、為自己的計(jì)謀得意、勝券在握）比較一下，這樣寫(xiě)和直接寫(xiě)“索比是多么希望能去監(jiān)獄啊”有什么不同的表達(dá)效果？

　　3、在以上基礎(chǔ)上小結(jié)心理描寫(xiě)的作用：直接深入人物心靈，揭示人物內(nèi)心世界，表現(xiàn)人物豐富、復(fù)雜的思想感情，增強(qiáng)文章的感染力，有時(shí)也能為主題服務(wù)。

　　三、結(jié)合教材例子學(xué)習(xí)心理描寫(xiě)的常用方法

　　1、內(nèi)心獨(dú)白

　　例：《一夜的工作》中“我”目睹了周總理一夜的工作后寫(xiě)道：在回來(lái)的路上，我不斷地想，不斷地對(duì)自己說(shuō)：“這就是我們新中國(guó)的總理。我看見(jiàn)了他一夜的工作。他是多么勞苦，多么簡(jiǎn)樸！”

　　2、通過(guò)動(dòng)作、神態(tài)、語(yǔ)言等刻畫(huà)

　　例：《儒林外史》中對(duì)嚴(yán)監(jiān)生臨死前的一段描寫(xiě)，膾炙人口，千古絕唱。說(shuō)嚴(yán)監(jiān)生臨死之時(shí)，伸著兩個(gè)指頭，總不肯斷氣。幾個(gè)侄兒和些家人都來(lái)訌亂著說(shuō)，有說(shuō)為了兩個(gè)人的，有的說(shuō)為了兩件事的，有的說(shuō)為了兩處田地的，紛紛不一；只管搖頭不是，趙氏分開(kāi)眾人，走上前到：“爺，只有我能知道你的心事。你是為那燈盞里點(diǎn)著的是兩莖燈草，不放心，恐費(fèi)了油。我如今挑掉一莖就是了�！闭f(shuō)罷，忙走去挑掉一莖。眾人看嚴(yán)監(jiān)生時(shí)，點(diǎn)一點(diǎn)頭，把手垂下，登時(shí)沒(méi)了氣。”形象生動(dòng)地表現(xiàn)了他擔(dān)心浪費(fèi)的心理，也使他“吝嗇”的形象躍然紙上。

　　3、夢(mèng)幻描寫(xiě)法

　　例：《賣(mài)火柴的小女孩》中幾次寫(xiě)小女孩擦燃火柴看見(jiàn)奶奶的幻想，突出表現(xiàn)了小女孩渴望溫暖、關(guān)愛(ài)的強(qiáng)烈愿望。

　　4、景物襯托法

　　例：《羚羊木雕》中“我”被父母從好朋友萬(wàn)芳那里要回貴重的羚羊木雕后，走在路上，覺(jué)得月光都是冷冷的，表面寫(xiě)景，實(shí)則寫(xiě)“我”極度難過(guò)的心情。

　　四、習(xí)作指導(dǎo)、練習(xí)

　　以考試后發(fā)卷時(shí)自己的緊張為例，試用以上所學(xué)方法進(jìn)行片段心理描寫(xiě)。寫(xiě)后交流，點(diǎn)評(píng)。

　　五、課堂小結(jié)

　　（心理描寫(xiě)的作用、方法）

　　六、布置作業(yè)：試描寫(xiě)國(guó)慶假放學(xué)前自己的心理活動(dòng)。

　　反思：

　　現(xiàn)在，不少學(xué)生都不喜歡寫(xiě)作文，無(wú)話可寫(xiě)，為完成任務(wù)寫(xiě)出來(lái)的文章往往也是干巴巴的。這節(jié)課我結(jié)合教材例子的分析和學(xué)生的生活體驗(yàn)，幫助學(xué)生了解了心理描寫(xiě)的作用和方法。因聯(lián)系了學(xué)生的生活實(shí)際，學(xué)生積極主動(dòng)，氣氛活躍。通過(guò)賞析名篇名段，學(xué)生感受到了心理描寫(xiě)在增強(qiáng)文章的形象性、生動(dòng)性方面的作用，收獲挺大的。

心理健康教育教案優(yōu)秀3

　　活動(dòng)目的：

　　通過(guò)比較小學(xué)與幼兒園生活的不同之處，讓學(xué)生從情感上認(rèn)識(shí)到自己長(zhǎng)大了已經(jīng)成為一年級(jí)小學(xué)生。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　錄制一段家長(zhǎng)對(duì)孩子提出期望的錄音，印制寄語(yǔ)卡活動(dòng)過(guò)程：

　　一、談話導(dǎo)入：

　　小朋友們，你每天背上書(shū)包，蹦蹦跳跳地來(lái)上學(xué)，你知道自己已經(jīng)是什么身份了嗎？對(duì)！你已經(jīng)告別那無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的幼兒園生活，進(jìn)入另一個(gè)嶄新的天地——小學(xué)，真正成為了一名小學(xué)生了，我們?cè)撛鯓舆m應(yīng)新的環(huán)境呢？

　　二、回憶比較

　　1、現(xiàn)在讓我們一起來(lái)回憶自己的幼兒園生活，想想現(xiàn)在的小學(xué)生活和以前的幼兒園生活有什么不同的地方？

　　2、對(duì)呀，學(xué)校中的時(shí)間安排和幼兒園完全不一樣，還有許多和幼兒園不同的新鮮事。請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你在學(xué)校中感到新鮮、新奇的事吧。

　　3、和幼兒園生活相比，小學(xué)生的主要活動(dòng)已不是游戲，而是學(xué)習(xí)，我們?cè)僖膊荒芄鈶{興趣做事，而要學(xué)習(xí)更多的知識(shí)和本領(lǐng)。

　　三、跟學(xué)生一起做游戲“擊鼓傳球”，增進(jìn)師生間的`感情。

　　1、剛剛成為了一名小學(xué)生，你的心里一定有著許多的感想和打算，現(xiàn)在我們一起來(lái)做個(gè)“擊鼓傳球”的游戲，來(lái)說(shuō)說(shuō)你的心里話。這個(gè)游戲的規(guī)則是：請(qǐng)出一名同學(xué)負(fù)責(zé)擊鼓，其他同學(xué)聽(tīng)到鼓聲后開(kāi)始傳球，當(dāng)鼓聲停止時(shí)，球在誰(shuí)的手里，就請(qǐng)捧球的那位同學(xué)按照黑板上的句式向大家說(shuō)說(shuō)自己的心里話。

　　2、通過(guò)剛才“擊鼓傳球”的游戲，老師聽(tīng)到了你們作為小學(xué)生的心聲。

　　四、聆聽(tīng)寄語(yǔ)

　　1、在你們成為小學(xué)生的那一刻，你們的爸爸、媽媽對(duì)你們寄予了很多的期望。下面讓我們一起來(lái)聽(tīng)一位爸爸（媽媽?zhuān)⿲?duì)他(她)提出的期望，其實(shí)，我們每個(gè)人的爸爸媽媽都對(duì)我們抱有很多的期望。

　　為了讓孩子們盡快適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境，建議家長(zhǎng)從以下三個(gè)方面幫助孩子：

　　一、提升孩子自信心。孩子剛從幼兒園轉(zhuǎn)到小學(xué)，人生地不熟，容易產(chǎn)生自卑感。如，害怕自己的言語(yǔ)被別人取笑，害怕自己的成績(jī)跟不上等，所以不敢與別人交往。另外，由于學(xué)生的性格有所差異，有的性格內(nèi)向，有的外向，所以在人際交往過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題。但是，只要老師、家長(zhǎng)及時(shí)地多鼓勵(lì)孩子，適度提升孩子的自信心，讓其充分認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)，就能克服其盲目自卑的心理。

　　二、鼓勵(lì)孩子多與同學(xué)、老師交流，多參加集體活動(dòng)，多結(jié)識(shí)新朋友。同時(shí)，家長(zhǎng)也要多與老師保持聯(lián)系，密切關(guān)注孩子情緒變化。

　　三、在家里，家長(zhǎng)應(yīng)多與孩子交談，通過(guò)交談，傳授給孩子更多的社會(huì)信息及正確的指導(dǎo)思想，幫助其更快的適應(yīng)新環(huán)境。節(jié)假日，也可多帶孩子出去游玩，使其更深入地了解周邊的環(huán)境。

　　課后作業(yè)：

　　請(qǐng)你回家問(wèn)一問(wèn)你的爸爸媽媽?zhuān)麄儗?duì)你有著怎樣的期望？并請(qǐng)他們把對(duì)你的期望寫(xiě)在這張“寄語(yǔ)卡”上。

心理健康教育教案優(yōu)秀4

　　設(shè)計(jì)思路：

　　自信是獲得成功的重要因素。一些中學(xué)生對(duì)中學(xué)學(xué)習(xí)生活的不適應(yīng)，往往是有較多不成功的體驗(yàn)，容易對(duì)自己產(chǎn)生疑問(wèn)和否定。而在這個(gè)年齡段，具備一定的自信心將對(duì)他們今后的成長(zhǎng)起重要的作用。因此，教師運(yùn)用暗示的方法，循序漸進(jìn)地開(kāi)展輔導(dǎo)活動(dòng)，使學(xué)生突破思維定勢(shì)，訓(xùn)練學(xué)生用積極的思想、樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)人生、挑戰(zhàn)生命，從而達(dá)到提高自信水平的目的。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、使學(xué)生明確自信對(duì)人生的價(jià)值。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生掌握一些提高自信的技巧與方法。

　　3、訓(xùn)練學(xué)生用積極的思想、樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)人生、挑戰(zhàn)生命。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、熱身活動(dòng)，引入主題。

　　鼓掌人人都會(huì)，給你半分鐘，你認(rèn)為你能鼓多少下？（現(xiàn)場(chǎng)采訪幾位學(xué)生）

　　計(jì)時(shí)嘗試，找出最多的一名

　　學(xué)生挑戰(zhàn)

　　前后對(duì)比，挑戰(zhàn)者與其他學(xué)生對(duì)比。

　　小結(jié)：其實(shí)，很多事情只要敢于嘗試，就會(huì)有成功的機(jī)會(huì)，敢于嘗試來(lái)源于對(duì)自己的自信，今天的活動(dòng)老師希望同學(xué)們都學(xué)會(huì)自信，插上自信的翅膀。

　　設(shè)計(jì)意圖：人的實(shí)際能力往往和自己的預(yù)計(jì)存在差距，本活動(dòng)意在培養(yǎng)學(xué)生能夠在行動(dòng)中建立起自信，并自然引入主題。

　　二、講述故事，領(lǐng)悟自信的價(jià)值（放故事錄音）

　　1900年7月，一位叫林德曼的精神病學(xué)專(zhuān)家獨(dú)自一人架著一葉小舟駛進(jìn)了波濤洶涌的大西洋，他在進(jìn)行一項(xiàng)歷史上從未有過(guò)的心理學(xué)試驗(yàn)，預(yù)備付出的代價(jià)是自己的生命。

　　林德曼博士認(rèn)為，一個(gè)人只要對(duì)自己抱有信心，就能保持精神和機(jī)體的健康。當(dāng)時(shí)，德國(guó)舉國(guó)上下都在注視著獨(dú)舟橫渡大西洋的悲壯的冒險(xiǎn)。已經(jīng)先后有100多位勇士相繼駕舟橫渡大西洋，結(jié)果均遭失敗，無(wú)人生還。林德曼博士認(rèn)為，這些死難者首先不是從身體上敗下陣來(lái)的，主要是死于精神上的崩潰，死于恐怖和絕望。為了驗(yàn)證自己的觀點(diǎn)，他不顧親友們的反對(duì)，親自進(jìn)行了試驗(yàn)。

　　在航行中，林德曼博士遇到了難以想像的困難，多次瀕臨死亡，他的眼前甚至出現(xiàn)了幻覺(jué)，運(yùn)動(dòng)感也處于麻木狀態(tài)，有時(shí)真有絕望之感。但只要這個(gè)念頭一升起，他馬上就大聲自責(zé)：“懦夫，你想重蹈覆轍，葬身此地嗎？不，我一定能夠成功！”生的希望支持著林德曼，最后他終于成功了。

　　1、學(xué)生思考并回答：林德曼的故事對(duì)你有何啟發(fā)？

　　2、心靈火花：

　　林德曼在回顧成功的體會(huì)時(shí)說(shuō)：“我從內(nèi)心深處相信一定會(huì)成功，這個(gè)信念在艱難中與我自身融為一體，它充滿(mǎn)了周?chē)拿恳粋€(gè)細(xì)胞。”他的試驗(yàn)表明，人只要對(duì)自己不失望，自己充滿(mǎn)信心，精神就不會(huì)崩潰，就可能戰(zhàn)勝困難而存活下來(lái)，并取得成功。

　　設(shè)計(jì)意圖：用故事撼動(dòng)學(xué)生心靈，讓學(xué)生明確為什么要做自信的人，因?yàn)椋鹤孕旁谝粋€(gè)人一生中是很重要的

　　三、實(shí)驗(yàn)活動(dòng)：培養(yǎng)學(xué)生欣賞他人，悅納自我的意識(shí)

　　壓手游戲

　　1、學(xué)生分成人數(shù)相等的'A、B兩組，相對(duì)做好。

　　2、每個(gè)學(xué)生寫(xiě)下自己的十個(gè)優(yōu)點(diǎn)。

　　3、閉上眼睛，默想自己的優(yōu)點(diǎn)各三遍。

　　4、請(qǐng)A組同學(xué)向前平伸出雙手，掌心向上，請(qǐng)B組學(xué)生壓一壓，然后交換。

　　5、每個(gè)學(xué)生寫(xiě)下自己的十個(gè)缺點(diǎn)

　　6、閉上眼睛，默想自己的缺點(diǎn)各三遍。

　　7、請(qǐng)A組同學(xué)向前平伸出雙手，掌心向上，請(qǐng)B組學(xué)生壓一壓，然后交換。

　　8、全體學(xué)生分享兩次壓手的不同感受。

　　9、得出結(jié)論。

　　教師小結(jié)：在逆境、困境中要多想到自己的優(yōu)點(diǎn)，做到悅納自己，讓自己充滿(mǎn)力量，憑借信心帶來(lái)的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。在別人遭遇困境或遇到煩惱，要會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，激勵(lì)他人走出困境。

　　設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)游戲，學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)，心里想著自己的優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，自信就漸漸增長(zhǎng)，無(wú)形中雙手就變得堅(jiān)定有力，對(duì)方很難將你的雙手壓下去；當(dāng)心中想著自己的缺點(diǎn)時(shí)，自信就會(huì)悄悄離去，出現(xiàn)相反的結(jié)果。

　　四、體驗(yàn)式訓(xùn)練：構(gòu)建自信的法寶

　　（一）在集體中建立自信

　　1、“收獲糖彈：游戲規(guī)則

　　全班學(xué)生報(bào)數(shù)分組，每組7-8人；5分鐘內(nèi)，每個(gè)學(xué)生把對(duì)班內(nèi)同學(xué)的贊美盡可能多的寫(xiě)在彩紙上，做成“糖彈”；2分鐘內(nèi)把“糖彈”拋給想要贊美的人，直到把手中的“糖彈全”部送完后，才能打開(kāi)自己收到的“糖彈”。

　　2、小組交流自己收到的“糖彈”，并把它讀出來(lái)。

　　3、討論與分享（在分享中進(jìn)一步提升自己的自信）

　�。�1）收到的“糖彈”時(shí)的感覺(jué)？

　�。�2）當(dāng)你讀到別人對(duì)你的贊美時(shí)，你有什么感受？

　�。�3）通過(guò)這個(gè)游戲你發(fā)現(xiàn)自己存在更多的優(yōu)點(diǎn)和屬于你的特質(zhì)，覺(jué)得是不是對(duì)自己更自信了呢？

　　4、全體分享

　　設(shè)計(jì)意圖：初二、初三學(xué)生已不習(xí)慣將自己的贊美說(shuō)出口，覺(jué)得有討好的嫌疑。用這個(gè)游戲?qū)W生會(huì)更認(rèn)同，更自然。通過(guò)此游戲?qū)W生會(huì)意識(shí)到贊美別人和受到別人的贊美都是讓人覺(jué)得幸福的事情，學(xué)生的主觀幸福感增強(qiáng)了，自信心也會(huì)得到提升

　�。ǘ┢婷畹淖晕野凳編湍銟�(gòu)建自信

　　1、排除雜念：

　　做法：寫(xiě)出消極暗示，在旁邊打“×”，把它拋棄。如：

　　學(xué)習(xí)實(shí)在是太辛苦，太緊張了！×

　　我天生比別人笨。×

　　我雖然明白了一些道理，可惜太晚了�！�

　　2、自我激勵(lì)練習(xí)

　　來(lái)自你內(nèi)心深處的積極暗示的聲音游戲：

　　做法：請(qǐng)大家坐好，深呼吸，腰挺直，雙手輕松放在膝上，兩腳平放，用第一人稱(chēng)敘述，仿佛你擁有這些東西，每句話重復(fù)三遍，聲音要肯定、柔和。（放輕緩的音樂(lè)）

　　我能夠做到！我能行！

　　我正在達(dá)到我的目標(biāo)！

　　學(xué)習(xí)是我非常喜歡的事情！

　　我可以著有成效的工作！

　　我現(xiàn)在極其鎮(zhèn)靜！

　　我能夠在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做出正確答案！

　　我對(duì)自己充滿(mǎn)了信心！

　　設(shè)計(jì)意圖：自我激勵(lì)是一種提升自信的方法，應(yīng)讓學(xué)生明確生活中可以經(jīng)常應(yīng)用。

　　（三）我的辦法：

　　小組交流、討論其他增強(qiáng)個(gè)人自信的經(jīng)驗(yàn)，把方法歸類(lèi)，小組派代表發(fā)言。教師小結(jié)。

　　五、我感悟我收獲

　　1、回顧這節(jié)課，你有什么樣的收獲與感悟？

　　2、教師結(jié)課：從今天開(kāi)始，相信每個(gè)同學(xué)都能插上自信的翅膀。最后把赫巴特的話送給大家：“當(dāng)你出門(mén)時(shí)，請(qǐng)把下頷收進(jìn)，額頭抬高，肺部吸滿(mǎn)空氣：碰著朋友，含笑的打個(gè)招呼：和人握手時(shí)腰精神飽滿(mǎn)，不要怕被人誤解；做事必須打定主意，不要常常改變方向，一直向著既定的目標(biāo)前進(jìn)；把你的心完全放在你所希望的光明而偉大的事情上去。

心理健康教育教案優(yōu)秀5

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、了解在人際交往中哪些人會(huì)受喜歡，這些人有哪些特點(diǎn)；

　　2、了解不受人喜歡的人有哪些特征；

　　3、學(xué)會(huì)正確看待自己和他人的交往，并找出在人際交往中需要加強(qiáng)和改進(jìn)的地方；

　　4、通過(guò)人緣的活動(dòng)課，使學(xué)生們了解怎樣的行為才能得到大家的贊許；怎樣的方式才是最好的交往方式

　　教學(xué)用具：

　　多媒體

　　教學(xué)方法：

　�。ɑ顒�(dòng)課）情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)

　　教學(xué)設(shè)計(jì)：

　　1、課題說(shuō)明：由于初中新生的年齡特征、身心特點(diǎn)和學(xué)習(xí)環(huán)境的突變，他們的人際交往發(fā)生劇大改變；他們對(duì)新的環(huán)境、面對(duì)新的同學(xué)產(chǎn)生了人際交往困惑，這對(duì)他們的后續(xù)交往及學(xué)習(xí)生活帶來(lái)隱患。如何幫助學(xué)生共同找到有效的、適合自己的交往方式，我設(shè)計(jì)了本課教學(xué)。

　　2、元認(rèn)知能力的培養(yǎng)：通過(guò)人際關(guān)系相談室--人緣篇中的案例系列的分析，引導(dǎo)他們有意識(shí)地內(nèi)省自己在人際交友中遇到的問(wèn)題，逐步澄清、滲透并建立起科學(xué)的人際交往技巧。

　　3、活動(dòng)設(shè)計(jì)中注重淺移默化地"暢所欲言"的情景，用學(xué)生的語(yǔ)言、了解學(xué)生的心里、引起學(xué)生的共鳴，最終達(dá)到"情不自禁"

　　4、由于該課程沒(méi)有現(xiàn)成的教材、大綱，更沒(méi)有現(xiàn)成的思想方法，本課試圖運(yùn)用心理輔導(dǎo)的一般方法：引導(dǎo)來(lái)訪者自己（學(xué)生）實(shí)現(xiàn)"澄清現(xiàn)狀--分析成因--鼓勵(lì)合理選擇--實(shí)現(xiàn)自助"來(lái)完成人際交往困惑的輔導(dǎo)。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　1、引入：熱身活動(dòng)放松訓(xùn)練《白日夢(mèng)》

　　現(xiàn)在請(qǐng)大家關(guān)閉你的視覺(jué)器官，開(kāi)啟你的智慧大門(mén)，在老師的帶領(lǐng)下一起來(lái)做一個(gè)美麗的《白日夢(mèng)》。請(qǐng)?jiān)趬?mèng)里看看今天我們這堂課老師會(huì)和學(xué)生們一起討論什么話題？會(huì)如何結(jié)束我們這堂課的聊天？

　　2、學(xué)生討論本課話題：討論話題

　　現(xiàn)在大家來(lái)談?wù)勀阍趬?mèng)里看到或想到的我們這堂課要討論什么話題？我們會(huì)怎能樣結(jié)束今天的聊天？（3分鐘）

　　同學(xué)們都帶著好奇和興趣來(lái)學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容。俗話說(shuō)的好：興趣是最好的老師！

　　3、多媒體顯示：《詩(shī)一首》（學(xué)生觀看畫(huà)面：一群放飛的鴿子配著音樂(lè)飛出，隨即一首詩(shī)閃出），一女生配樂(lè)朗誦，學(xué)生欣賞（1分鐘）

　　字幕出現(xiàn)：人際關(guān)系篇、勞逸結(jié)合篇、高效學(xué)習(xí)篇（告訴學(xué)生們我們以后的學(xué)習(xí)中將陸續(xù)進(jìn)行系列講座）

　　多媒體顯示：引出話題：“人緣”何處來(lái)

　　4、人際關(guān)系測(cè)試：（測(cè)試題）

　　請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況回答下列問(wèn)題，并填寫(xiě)在白紙上：

　�。�1）你覺(jué)得自己的人緣：A、很好B、大部分時(shí)候不錯(cuò)C、一般D、不好

　�。�2）和朋友發(fā)生不愉快時(shí)你會(huì)：

　　A、試著了解朋友的想法，并婉言表達(dá)己見(jiàn)

　　B、不理他，和他疏遠(yuǎn)

　　C、委曲求全，忍氣吞聲

　　D、報(bào)復(fù)他

　�。�3）你覺(jué)得嘲笑同學(xué)，向同學(xué)搞惡作劇是：

　　A、幼稚且不好的舉動(dòng)

　　B、不好卻有趣的活動(dòng)

　　C、表示親昵，沒(méi)什么不好的舉動(dòng)

　�。�4）你覺(jué)得自己被同學(xué)嘲笑，或被同學(xué)搞惡作劇是：

　　A、幼稚且不好的舉動(dòng)

　　B、不好卻有趣的活動(dòng)

　　C、表示親昵，沒(méi)什么不好的舉動(dòng)

　�。�5）當(dāng)某位同學(xué)莫明其妙被大家孤立時(shí)，你會(huì)：

　　A、主動(dòng)關(guān)懷他

　　B、同情他，但決不主動(dòng)關(guān)懷他

　　C、沒(méi)什么特別的感受

　　D、和大家一起孤立

　�。�6）如果同學(xué)給你取綽號(hào)，你愿意接受嗎？：

　　A、一概接受

　　B、大致接受，如果太難聽(tīng)則不接受

　　C、喜歡的才接受

　　D、決不愿意接受

　�。�7）你覺(jué)得哪種人最有人緣（最多可選三項(xiàng)）

　　幽默風(fēng)趣、活潑外向、酷、多才多藝、表現(xiàn)出色、成績(jī)優(yōu)異、有氣質(zhì)、隨和、健康、穩(wěn)重、有才華、大方、有愛(ài)心、體貼、整潔、端莊、真誠(chéng)、樂(lè)觀、公正、溫柔、勇敢、漂亮、帥氣、其他

　�。�8）你覺(jué)得哪種人最令人討厭（最多可選三項(xiàng)）

　　粗魯、不友善、外貌較且、懶惰、邋遢、有惡習(xí)、愛(ài)說(shuō)臟話、虛偽、自負(fù)、笑里藏刀、陰險(xiǎn)毒辣、自私、愛(ài)撒謊、其他

　　多媒體顯示：字幕打出他是萬(wàn)人迷我卻顧人怨WHY?

　　5、喜歡—不喜歡

　　活動(dòng)步驟：

　　第一步：小組討論。分小組活動(dòng)，每組六人。討論受人喜歡、人緣好的人有哪些品質(zhì)；。不討論受人喜歡、人緣不好的人又有哪些品質(zhì)；并討論怎樣才能受人喜歡。

　　第二步：每組分別總結(jié)人緣好的'、受人喜歡的人所具有的品質(zhì)，以及不討人喜歡和人源差的人的品質(zhì)。

　　第三步：每小組推選一位同學(xué)向全班講一講本小組的討論結(jié)果。然后盡量填寫(xiě)課本五頁(yè)的表格。

　　6、怎樣成為別人喜歡的人：

　�。�1）、愛(ài)別人，被人愛(ài)。

　　想要成為別人喜歡的人，就要先主動(dòng)去接納和欣賞別人，喜歡別人。

　�。�2）、展示你的亮點(diǎn)。

　　要想受人喜歡，就要有受人喜歡的理由。因此，把你的優(yōu)點(diǎn)，把你的可愛(ài)，把你的優(yōu)秀品質(zhì)充分展現(xiàn)給大家。

　　（3）、驅(qū)除“瑕疵”。

　　金無(wú)足赤，人無(wú)完人，每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)，但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”，而應(yīng)該努力克服它們，讓它們也因?yàn)槟愕呐Χ蔀榱咙c(diǎn)。

　　7、人際關(guān)系的原則

　　多媒體顯示：心理學(xué)家總結(jié)出了幫助人們贏得別人的喜歡、保持真摯的情誼、避免人際關(guān)系不幸的心理學(xué)原則，可以幫助人們更成功地建立并維持自己期望的人際關(guān)系。

　�。�1）、人際交往的交互原則

　　人們?cè)诮煌型茏⒅貏e人對(duì)自己好不好，期待別人首先接納自己、喜歡自己。其實(shí)，這就是人際關(guān)系中的一個(gè)障礙，需要克服。

　　（2）、人際交往的功利原則

　　日常生活中，人與人的交往更多的時(shí)候不僅需要性格相似，而且還需要保持交換的對(duì)等。即在交往時(shí)必須注意相互幫助。

　�。�3）、人際交往的自我價(jià)值保護(hù)原則

　　在人際交往中的接納與拒絕是相互的。人們只接納那些喜歡自己，支持自己的人，而對(duì)否定自己的人傾向與排斥。

　　8、進(jìn)入人際關(guān)系相談室：怎樣才能有好人緣？

　　9、學(xué)生討論：實(shí)現(xiàn)自助

　　10、建立良好的人際關(guān)系的技巧：（學(xué)生總結(jié)出，老師歸納）

　�。ㄒ唬┟鎺⑿�

　　（二）凝神傾聽(tīng)

　�。ㄈ┓Q(chēng)贊優(yōu)點(diǎn)

　　11、關(guān)閉相談室，結(jié)束聊天，音樂(lè)響起，同學(xué)們下課。

　　自我評(píng)價(jià)：

　　"人際交往"是初一學(xué)生的一大心理問(wèn)題。他們進(jìn)入中學(xué)后出于生理期的提前，而心理期推遲，在新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中他們?cè)械娜穗H交往圈子被打破，新的人際關(guān)系尚未建立。面對(duì)新的同學(xué)、新的環(huán)境，他們的人際關(guān)系產(chǎn)生了困惑，因此，初一學(xué)生在心理健康課中了解自我、感悟自我，是很重要的。

　　本課宗旨：學(xué)生大膽發(fā)言，實(shí)現(xiàn)自助

　　本課特點(diǎn)：充分體現(xiàn)學(xué)生主體、教學(xué)主導(dǎo)；結(jié)合學(xué)生實(shí)際，給學(xué)生提供施展才華的舞臺(tái)；老師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)不作批評(píng)，使學(xué)生在課堂暢所欲言，大膽評(píng)價(jià)。

　　心理健康是一種社會(huì)問(wèn)題，它可以人作為一個(gè)示范課。課堂中力求與新課改的思路相結(jié)合、力求達(dá)到"激情、求變、創(chuàng)新、提高"

心理健康教育教案優(yōu)秀6

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、樂(lè)意表達(dá)自己對(duì)故事的理解。

　　2、體驗(yàn)小熊孤獨(dú)和快樂(lè)的情緒，知道微笑在交往中的重要。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　讓幼兒理解故事內(nèi)容，根據(jù)內(nèi)容回答問(wèn)題。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：

　　讓幼兒懂得微笑在朋友交往中的重要性。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、引起幼兒興趣

　　今天，有一只長(zhǎng)著圓圓鼻子，鼻子系著紅領(lǐng)巾的小熊來(lái)到我們班。大家跟他打個(gè)招呼吧（我很漂亮，可是沒(méi)人愿意和我做朋友）你們覺(jué)得是為什么呀？

　　二、孤零零的小熊

　　1、傾聽(tīng)故事開(kāi)頭至“小熊每天孤零零的，誰(shuí)也不跟他玩”

　　2、小熊去找小豬，發(fā)生了什么事情？（小豬跑掉了）

　　3、小熊去找小猴子，發(fā)生了什么事情？（小猴子躲起來(lái)了）

　　三、小熊笑了

　　1、小熊那么漂亮為什么沒(méi)有伙伴呢？（接下去我們看看發(fā)生了什么事情？）

　　2、講述故事從“小熊找到大河馬”至結(jié)尾。

　　3、提問(wèn)：小熊找到大河馬問(wèn)為什么他這么漂亮卻沒(méi)有朋友，大河馬是怎么回答他的？

　�。ù蠛玉R說(shuō)你要對(duì)別人微笑，這樣大家才會(huì)愿意和你交朋友）

　　4、小熊最后有沒(méi)有笑呀？小熊一笑，動(dòng)物們發(fā)生了什么事情？

　　5、大家喜歡的是怎樣的小熊？（小動(dòng)物們喜歡的不是小熊的圓鼻子，也不是它脖子上的紅領(lǐng)結(jié)，而是好看的微笑）

　　四、笑一個(gè)

　　1、小熊臉上笑瞇瞇，動(dòng)物都愿意做他的朋友，你們?cè)敢庾鲂⌒艿呐笥褑幔?/p>

　　2、請(qǐng)幼兒微笑著和小熊握手，親一親。

　　五、課后延伸

　　小熊微笑著找到了自己的朋友，你有沒(méi)有自己的好朋友，那么等會(huì)請(qǐng)你找找你的好朋友（放音樂(lè)讓幼兒找自己的好朋友）

　　自己修改過(guò)的`，希望對(duì)你有用。

　　附：故事《孤獨(dú)的小熊》

　　小熊長(zhǎng)著圓圓的鼻子，脖子上系著紅領(lǐng)結(jié)，帥極了。他每天都昂著頭，板著臉，很神氣的樣子。只是，臉上從來(lái)沒(méi)有一點(diǎn)笑。

　　媽媽問(wèn)他：“小熊，你為什么不笑呀？”

　　小熊說(shuō)：“我是最漂亮的小熊，應(yīng)該別人對(duì)我笑，我才不去對(duì)別人笑呢�！薄鞍Α毙軏寢寚@了一口氣。

　　小熊去找小豬。一看到板著臉的小熊，小豬嚇跑了。

　　小熊去找小猴。一看到從來(lái)不對(duì)別人笑的小熊，小猴躲起來(lái)了。

　　小熊每天孤零零的，誰(shuí)也不跟他玩。

　　小熊找到大河馬，難過(guò)地問(wèn)：“我是漂亮的小熊，為什么誰(shuí)都不跟我玩呀？”

　　大河馬說(shuō)：“你得對(duì)別人笑，因?yàn)榇蠹叶枷矚g和開(kāi)心的朋友在一起。“

　　小熊說(shuō)：“我從來(lái)沒(méi)笑過(guò)，不知道怎樣笑�！�

　　大河馬說(shuō)：“你心里想著笑，就會(huì)笑。不信，你照著鏡子瞧瞧�！�

　　小熊心里想：“只要笑一笑，就會(huì)有朋友和我玩了�！毙⌒芤贿呄�，一邊對(duì)著鏡子瞧自己。喲！小熊的眉毛彎彎，嘴角咧開(kāi)，他笑起來(lái)了。

　　哦！小熊沒(méi)想到自己笑起來(lái)會(huì)那么好看，心里一樂(lè)，“哈哈哈…”地笑起來(lái)。

　　大河馬看到從來(lái)不會(huì)笑的小熊“哈哈”大笑，也樂(lè)得“哈哈哈……”地大笑起來(lái)。大河馬笑得那么響，把動(dòng)物們都引來(lái)了。

　　動(dòng)物們看到小熊不再板著臉，在那里“哈哈”笑，都過(guò)來(lái)一起樂(lè)，一起笑。“哈哈哈，哈哈哈……”大家笑得好開(kāi)心。這一回，小熊再也不感到孤獨(dú)了。

心理健康教育教案優(yōu)秀7

　　一、設(shè)計(jì)背景：

　　考試對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，是學(xué)習(xí)生活中不可缺少的事。雖然如此，由于考試是檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果、知識(shí)認(rèn)識(shí)水平等的重要途徑，有些考試甚至?xí)绊憣W(xué)生未來(lái)的前途，因此，所有考試都會(huì)給學(xué)生帶來(lái)一定的心理壓力，產(chǎn)生不同程度的緊張、恐懼和焦慮，也就是考試焦慮。在考試過(guò)程中，中等程度的焦慮水平是可以提供臨場(chǎng)發(fā)揮的最佳情緒狀態(tài)。以這種心態(tài)迎接考試，往往不會(huì)失誤，甚至能超水平發(fā)揮；而心理承受較弱、對(duì)考試壓力的感受和反應(yīng)過(guò)分強(qiáng)烈，就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的緊張和焦慮情緒，這種高強(qiáng)度的焦慮水平不但對(duì)考試沒(méi)有任何幫助，反而會(huì)起相反作用。甚至本來(lái)會(huì)做的試題，心理一緊張，也會(huì)做錯(cuò)了。通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解什么是考試焦慮，考試焦慮產(chǎn)生的。原因與具體表現(xiàn)，以及如何克服考試焦慮，樹(shù)立自信心，使自己的身心得到健康發(fā)展

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1、了解考試焦慮對(duì)人的生理、生活、學(xué)習(xí)工作的危害；

　　2、學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)自己，以恰當(dāng)?shù)木o張程度對(duì)待每一次考試。

　　三、教學(xué)重點(diǎn)：

　　學(xué)會(huì)克服考試焦慮的幾種方法

　　四、教學(xué)難點(diǎn)：

　　運(yùn)用克服考試焦慮的方法，提高自信心

　　五、教學(xué)方式：

　　1、講述與討論2、角色扮演

　　教學(xué)過(guò)程：

　　（一）創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課

　　1、案例（投影畫(huà)外音）凌××是某中學(xué)初中學(xué)生。上課或做作業(yè)時(shí)，會(huì)無(wú)緣無(wú)故地東張西望，遇難題會(huì)焦慮甚至手心出汗。該生進(jìn)校后，測(cè)驗(yàn)考試緊張，尤其是初三下半學(xué)期期考前夕引發(fā)了胃潰瘍，胃出血四個(gè)"+"。凌××學(xué)習(xí)上接受知識(shí)速度較慢，學(xué)習(xí)方法較差，成績(jī)?cè)诎嘀械箶?shù)幾名。有時(shí)喪失了學(xué)習(xí)的信心，產(chǎn)生棄考的念頭。

　�。ㄗ寣W(xué)生討論，現(xiàn)身說(shuō)法。）

　　4、小結(jié)：引出考試焦慮的概念

　　（二）考試焦慮的危害性

　　1、分散和阻斷一個(gè)人注意的過(guò)程。

　　心理學(xué)的研究表明考試焦慮能夠分散和阻斷注意的過(guò)程，使我們不是把注意力集中到試題上，而是分散在各種各樣的擔(dān)心、憂(yōu)慮或多余的動(dòng)作上、阻斷注意的過(guò)程，影響考試的正常發(fā)揮。考試焦慮還會(huì)干擾回憶的過(guò)程，大腦記憶庫(kù)中的信息檢索和提取發(fā)生混亂，會(huì)造成錯(cuò)答、漏答、或不知如何應(yīng)答的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響考試成績(jī)。此外，考試焦慮還可以影響我們正常的思維過(guò)程，使我們的思維活動(dòng)陷于停滯狀態(tài)。在焦慮狀態(tài)下，我們的分析、綜合、抽象、概括等具體思維能力無(wú)法正常發(fā)揮，從而導(dǎo)致考試失敗。

　　2、考試焦慮對(duì)身體健康有不同程度的影響

　　如考試焦慮如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可以導(dǎo)致大腦神經(jīng)活動(dòng)的興奮與抑制功能的失調(diào)，形成多種類(lèi)型的神經(jīng)癥；考試焦慮使交感神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，有可能造成心血管功能的紊亂，出現(xiàn)心律不齊、高血壓、冠心病等心血管疾�。豢荚嚱箲]還可以使胃腸蠕動(dòng)減慢，胃液分泌減少，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致胃炎、胃胃饋瘍（如上例），等消化系統(tǒng)疾病；考試焦慮還可能誘發(fā)支氣管哮喘等心因性呼吸系統(tǒng)疾��；此外，考試焦慮的緊張狀態(tài)使甲狀腺素分泌系統(tǒng)增加�？赡軙�(huì)引發(fā)神經(jīng)興奮性增高等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。由此可見(jiàn)，考試焦慮對(duì)我們的生理和心理都有很大的危害。那么如何克服考試焦慮，增強(qiáng)自信心呢？

　　1、應(yīng)該以積極主動(dòng)的態(tài)度迎接考試、客觀對(duì)待考試分?jǐn)?shù)。

　　認(rèn)識(shí)到考試以及考試分?jǐn)?shù)是對(duì)自己所學(xué)知識(shí)掌握是否牢固和全面、靈活運(yùn)用知識(shí)的`能力強(qiáng)弱的一種檢驗(yàn)方式。因此，需要根據(jù)自己的實(shí)際情況，積極主動(dòng)地復(fù)習(xí)，爭(zhēng)取通過(guò)自己的努力考出自己的實(shí)際水平。相反，如果還沒(méi)考，就開(kāi)始憂(yōu)心忡忡，總怕自己考不好，消極被動(dòng)，甚至對(duì)考試產(chǎn)生抵觸情緒。以這種心態(tài)準(zhǔn)備考試，往往會(huì)事倍功半，以這種情緒參加考試，是注定會(huì)失敗的。

　　2、樹(shù)立必勝的信心。

　　面臨考試，尤其像中考這樣的重要考試，常常會(huì)產(chǎn)生很大的思想壓力，甚至寢食難安、心煩意亂。此時(shí)，樹(shù)立必勝的信心就變得非常重要，這是迎接任何考試的最佳狀態(tài)。為了獲得充分的自信，在臨考前就要給自己制訂一個(gè)切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，然后對(duì)考試內(nèi)容進(jìn)行全面、系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。因?yàn)�，�?duì)考試的信心是根植于對(duì)考試內(nèi)容充分準(zhǔn)備的基礎(chǔ)這上的。否則，傖促上陣、窮于應(yīng)付不但注定得不到好成績(jī)，而且還會(huì)使自己在臨考時(shí)亂了陣腳、急躁、焦慮，使本來(lái)已經(jīng)掌握了的知識(shí)，也無(wú)法正常發(fā)揮出來(lái)。此外，在充分復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)運(yùn)用自我心理暗示的方法，使自己樹(shù)立考試心勝的信心。

　　3、在考試期間要做好心理和生理準(zhǔn)備。

　　首先，要科學(xué)、合理地安排自己的時(shí)間，制訂詳盡的復(fù)習(xí)計(jì)劃，并按照計(jì)劃，積極、全面地開(kāi)展復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)該對(duì)應(yīng)考科目面面俱到，避免存在僥幸心理。此外，還要根據(jù)自己的實(shí)際情況，適當(dāng)調(diào)整自己的考前心態(tài)，既要克服過(guò)分恐懼、焦慮，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，又要避免期望過(guò)高，驕傲自滿(mǎn)，這些都會(huì)影響到考試成績(jī)，只要按照計(jì)劃有條不紊地進(jìn)行復(fù)習(xí)，保持良好的考前心態(tài)，就可以有效地避免臨考前緊張、焦慮的心理狀態(tài)。

　　4、考試期間保持規(guī)律的生活節(jié)奏

　　合理安排自己的生活；注意合理的飲食和充足的營(yíng)養(yǎng)；還要保證充足的睡眠。除此之外，每天還應(yīng)該適當(dāng)參加一些文體活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，保證精力充沛地應(yīng)考。

　　總之，克服考試焦慮的關(guān)鍵，在于必須有堅(jiān)定的自信心和決心，這樣就可以把考試焦慮轉(zhuǎn)化為自強(qiáng)不息的動(dòng)力，使自己在生活和學(xué)習(xí)中作一個(gè)強(qiáng)者。

心理健康教育教案優(yōu)秀8

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　�。�1）學(xué)會(huì)做“友誼接龍”、“偶像哈哈鏡”、“抓與逃”、“戴高帽子”這四個(gè)游戲；

　　（2）通過(guò)游戲鍛煉學(xué)生的觀察能力，模仿能力，反應(yīng)能力以及語(yǔ)言表達(dá)能力；

　　（3）在游戲及相應(yīng)的思考中，促進(jìn)學(xué)生的相互了解，推動(dòng)同學(xué)間的友誼，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。

　　二、教學(xué)策略：

　　1．教學(xué)內(nèi)容：

　�。�1）活動(dòng)游戲：“友誼接龍”、“偶像哈哈鏡”、“抓與逃”、“戴高帽子”

　　（2）在活動(dòng)中學(xué)生的思考與體會(huì)；

　　2．教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生間信任，促進(jìn)學(xué)生的相互了解；

　　3．教學(xué)難點(diǎn)：四個(gè)游戲模仿能力較強(qiáng)，需要學(xué)生耐心地觀察，積極地配合；

　　4．教學(xué)方法：故事化，形象化，游戲化；

　　5．教學(xué)準(zhǔn)備：一本故事書(shū)，幾張報(bào)紙；

　　三、教學(xué)過(guò)程：

　　1．教學(xué)導(dǎo)入：

　　（1）師生問(wèn)好；

　　（2）教師由最近天氣變化較大，感冒病情多發(fā)，提醒學(xué)生注意保護(hù)身體，關(guān)注身體健康的同時(shí)，更要注重“心理健康”；

　　（3）為了保證課堂活動(dòng)持續(xù)有效的進(jìn)行下去，和學(xué)生“約法三章”：

　　①安靜地上下樓，不能大聲喧嘩；

　�、谠诶蠋熃淌谟螒驎r(shí)，耐心，安靜地觀察；

　�、郯凑绽蠋熣f(shuō)的要求去做，不能調(diào)皮搗蛋，不能欺負(fù)同學(xué)；

　　2．活動(dòng)組織：

　�。�1）“友誼接龍”：老師做示范，邀請(qǐng)一位學(xué)生協(xié)助，師生見(jiàn)面先問(wèn)好“你好”，再握手，接著介紹自己“叫什么”“最喜歡誰(shuí)”“最喜歡做什么”，如“我叫蔣靜，我最喜歡我媽媽?zhuān)钕矚g畫(huà)畫(huà)”，然后兩人“石頭，剪子，布”，輸?shù)囊环綄墒执钤谮A得一方的肩上，贏的一方再找下一個(gè)同學(xué)握手，介紹，直至形成一條首尾相連的“龍”；

　�。�2）“偶像哈哈鏡”：讓學(xué)生形成一條“龍”，手搭肩，圍著場(chǎng)地走兩圈后站定，然后向內(nèi)轉(zhuǎn)，請(qǐng)一個(gè)學(xué)生向四面做一套動(dòng)作，然后請(qǐng)五個(gè)學(xué)生猜動(dòng)作的含義，觀點(diǎn)可不盡相同；思考與討論：讓學(xué)生們發(fā)言從這個(gè)活動(dòng)中學(xué)到了什么（觀察與傾聽(tīng)）。

　　（3）“抓與逃”；

　�、賹W(xué)生圍城一個(gè)圈，張開(kāi)雙臂，雙手握拳，右手伸出食指向上，左手手心向下；

　�、诶蠋熢趫A心，讀《麻雀》一文，當(dāng)讀到“雀”字時(shí)，學(xué)生的左手要抓住相鄰?fù)瑢W(xué)的伸出的食指，同時(shí)該同學(xué)的右手指要逃；思考與討論：文章讀完后，請(qǐng)?zhí)拥米畛晒σ淮味紱](méi)被抓到的同學(xué)和被抓到手指最多次數(shù)的同學(xué)談?wù)劯惺堋?/p>

　　（4）“戴高帽子”：老師準(zhǔn)備幾張報(bào)紙，將所有的學(xué)生分成六組，每組一張報(bào)紙，讓學(xué)生以最快的速度做完一個(gè)可以戴在頭上的帽子，讓學(xué)生分別依次戴上帽子，其他的同學(xué)則講講戴帽子同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。

　　3．總結(jié)所做的活動(dòng)。

　　4．按常規(guī)下課，師生道別。

　　教學(xué)心得

　　這是我第一次給一個(gè)班級(jí)上課，雖然只是三年級(jí)，所教授的內(nèi)容有限，而且現(xiàn)在的學(xué)生知識(shí)面寬廣，單純的知識(shí)傳授顯得單調(diào)，為了豐富學(xué)生的知識(shí)面，給他們留下難忘的一次教學(xué)，我可是做了充分的準(zhǔn)備，教案準(zhǔn)備詳細(xì)，生動(dòng)有趣。這次課程主要是以別開(kāi)生面的心理游戲?yàn)橹�，通過(guò)四個(gè)游戲鍛煉學(xué)生的'觀察能力，模仿能力，反應(yīng)能力以及語(yǔ)言表達(dá)能力，同時(shí)在游戲及相應(yīng)的思考中，促進(jìn)學(xué)生的相互了解，推動(dòng)同學(xué)間的友誼，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。在整個(gè)課堂教學(xué)中，大部分的學(xué)生還是比較配合的，表現(xiàn)得非常積極，活動(dòng)中笑聲不斷。雖然還出現(xiàn)了一段小插曲，但還是能圓滿(mǎn)的解決，很有成就感。三年級(jí)的小學(xué)生明顯地表現(xiàn)出活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲強(qiáng)，所以活動(dòng)中不能壓抑學(xué)生的個(gè)性，盡量讓學(xué)生們展現(xiàn)自己，照顧到每個(gè)學(xué)生的感受。這次教學(xué)已達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)我，模仿我做游戲，學(xué)生都表現(xiàn)出了積極性與熱情，游戲設(shè)置四個(gè)，也完成了三個(gè)，在穿插的“思考與討論”中，學(xué)生的想象力都非常豐富，在課程結(jié)束時(shí)，學(xué)生的反應(yīng)也比較好，期待下一次把剩下的游戲做完。當(dāng)然教學(xué)中也有不足，因?yàn)槿藬?shù)多，在整理隊(duì)形方面浪費(fèi)了點(diǎn)時(shí)間，單個(gè)活動(dòng)時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)。因?yàn)槭侨昙?jí)，耐心不夠，產(chǎn)生容易厭倦情緒，注意力不夠集中，所以下次的活動(dòng)必須簡(jiǎn)潔有趣，增加小組合作環(huán)節(jié)。

心理健康教育教案優(yōu)秀9

　　一、教學(xué)對(duì)象：小學(xué)學(xué)生

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、能力與技能目標(biāo)：掌握適當(dāng)表達(dá)、調(diào)節(jié)不良情緒的方法，能夠在現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)會(huì)控制自己的情緒

　　2、情感與態(tài)度目標(biāo)：在討論交流和游戲活動(dòng)中獲得積極的情感體驗(yàn)。

　　3、認(rèn)知目標(biāo)：了解情緒的多樣、多變及不良情緒的危害。

　　三、教學(xué)重點(diǎn)：了解情緒的多樣，多變和不良情緒的危害，掌握表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒的方法，并且能夠?qū)W會(huì)適當(dāng)?shù)目刂魄榫w。

　　四、教學(xué)難點(diǎn)：掌握表達(dá)和控制情緒的方法，學(xué)會(huì)控制情緒

　　五、教學(xué)形式

　　1、情景體驗(yàn)、

　　2、游戲活動(dòng)

　　3、討論分析。

　　六、課時(shí)安排：1課時(shí)

　　七、教學(xué)過(guò)程、：

　�。ㄒ唬┘ぐl(fā)學(xué)生興趣，擊鼓傳棒棒糖，引出課程內(nèi)容

　　1、老師：同學(xué)好，今天老師很高興與你們?cè)谝黄�，相信這節(jié)課我們會(huì)很開(kāi)心，并且有所收獲的。在上課前我們先玩一個(gè)小游戲，擊鼓傳棒棒糖

　　2、游戲內(nèi)容：老師背對(duì)著學(xué)生，用黑板刷敲擊黑板，從第一組第一個(gè)同學(xué)開(kāi)始從前往后傳棒棒糖，老師喊停時(shí)棒棒糖在誰(shuí)手里就獎(jiǎng)勵(lì)給誰(shuí)。接著再拿出一顆糖以獲得獎(jiǎng)勵(lì)的同學(xué)為開(kāi)端開(kāi)始第二輪，知道無(wú)論結(jié)束。

　　3、老師：剛才游戲的過(guò)程中大家是的心情有什么變化？（平靜——緊張——興奮、激動(dòng)或者失望）

　　4、歸納：有時(shí)候做一件事會(huì)有不同的情緒變化。在實(shí)際生活中，我們會(huì)碰到很多事情，有高興的、愉快的，也有悲傷的、煩惱的，情緒就會(huì)隨著事情的變化而變化。那么如何調(diào)控好自己的情緒，做個(gè)健康快樂(lè)的人，這節(jié)課我們就來(lái)聊聊怎樣做情緒的主人。

　�。ǘ﹦�(dòng)畫(huà)片討論，深入主題。

　　1、老師：老師知道大家都喜歡看動(dòng)畫(huà)片，現(xiàn)在我們來(lái)欣賞喜洋洋與灰太狼的片段，大家仔細(xì)觀察里面的喜羊羊、灰太狼都有些什么樣的情緒變化。

　　2、欣賞動(dòng)畫(huà)片

　　3、討論。

　�。�1）先讓幾位同學(xué)說(shuō)說(shuō)喜羊羊和灰太狼都有什么情緒。（高興，失望、傷心，害怕、、）為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的情緒（因?yàn)橼s跑了灰太狼，因?yàn)闆](méi)有抓到小羊）。

　　（2）高興，失望、傷心等等都是我們面對(duì)一些事情會(huì)有的正常表現(xiàn)。但假如你為了一些不高興的事，一直傷心、生氣，那會(huì)有怎么樣的后果呢？與伙伴討論一下。

　�。�3）點(diǎn)名讓學(xué)生結(jié)合自身談?wù)勏敕āＲ龑?dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到良好的情緒有利于學(xué)習(xí)、生活，不良的情緒會(huì)給學(xué)習(xí)生活帶來(lái)負(fù)面影響。

　�。�4）展示幾張富有感染力的關(guān)于情緒的圖片，導(dǎo)出情緒不僅影響自己，還會(huì)影響周?chē)腵人。但是我們難免會(huì)遇上倒霉事。這就需要我們做情緒的主人，學(xué)會(huì)在不高興的時(shí)候有調(diào)節(jié)自己情緒的本事。

　　（5）集體討論歸納：遇到不開(kāi)心的事時(shí)，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、唱唱歌、跳跳舞、做做放松操，或者睡上一覺(jué)，可以把不開(kāi)心的事寫(xiě)下來(lái)，也可以請(qǐng)大人幫忙或者和好朋友談?wù)�，找出原因，想出好辦法解決。甚至可以到一個(gè)沒(méi)人的地方去大叫、大哭一場(chǎng)，然后把一切的不愉快忘記、

　�。ㄈ┐蠹襾�(lái)動(dòng)手！讓同學(xué)們拿出白紙、鉛筆和彩筆，先用鉛筆在紙上畫(huà)臉譜來(lái)表示自己這一個(gè)星期出現(xiàn)的各種心情（可以先給同學(xué)們展示幾個(gè)臉譜）。接著，用彩色筆給臉譜上色，認(rèn)為哪種顏色最能代表哪種心情便圖上那個(gè)顏色。

　�。�2）讓幾位同學(xué)站起來(lái)展示自己話的臉譜，并分享自己產(chǎn)生這些情緒的情境，以后遇到同樣的事該怎么辦。

　�。ㄋ模┱n堂總結(jié)

　　小朋友們，人的情緒就像天氣一樣，有各種變化。天氣有晴天、陰天和雨天，人也有憤怒、悲傷和快樂(lè)的時(shí)候。生活中難免會(huì)遇到不愉快的事，只要我們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人，樂(lè)觀自信，就能成為一個(gè)健康快樂(lè)的人。

　　最后老師送大家一首兒歌：情緒就像氣象臺(tái)，喜怒哀樂(lè)變得快。生氣時(shí)，笑一笑，煩惱事，講出來(lái)。緊張時(shí)，靜一靜，傷心時(shí)，想得開(kāi)。樂(lè)觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。（小組長(zhǎng)發(fā)兒歌卡片，在音樂(lè)中結(jié)束）

心理健康教育教案優(yōu)秀10

　　【主題分析】

　　心理學(xué)認(rèn)為，合作是兩個(gè)以上的個(gè)體或群體為了實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)而共同完成某項(xiàng)任務(wù)。“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)創(chuàng)造，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)生存”已成為二十一世紀(jì)教育的主題，合作是未來(lái)工作、社會(huì)適應(yīng)乃至國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)的基礎(chǔ)。在小學(xué)階段，合作和協(xié)調(diào)精神是學(xué)生進(jìn)行良好的人際交往所必須的心理品質(zhì)，也是教師塑造良好的學(xué)生班集體所必須加以培養(yǎng)和訓(xùn)練的；是小學(xué)生團(tuán)體發(fā)展性心理教育的重要內(nèi)容。而目前城市小學(xué)生多為獨(dú)生子女，在家庭、學(xué)校生活等多層面中表現(xiàn)出不合群，不善于與人合作的弱點(diǎn)。因此，培養(yǎng)小學(xué)生的合作意識(shí)，合作精神和合作能力非常必要。在本節(jié)課的教學(xué)中，本著充分發(fā)揮教師主動(dòng)作用，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)探究，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)行教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)，使學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作帶來(lái)的愉悅情感，形成良好健康的心理素質(zhì)。

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1、了解團(tuán)結(jié)合作的重要性和必要性，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作帶來(lái)的快樂(lè)情感，增強(qiáng)合作意識(shí)。

　　2、在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。

　　3、增強(qiáng)學(xué)生的交往能力和實(shí)踐能力。

　　【輔導(dǎo)重點(diǎn)】了解友好合作的重要性和必要性，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作帶來(lái)的快樂(lè)情感，增強(qiáng)合作意識(shí)。

　　【輔導(dǎo)難點(diǎn)】在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。

　　【輔導(dǎo)內(nèi)容】小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)

　　【活動(dòng)方法】操作法（游戲、繪畫(huà)）、角色扮演法

　　【活動(dòng)形式】情景體驗(yàn)

　　【活動(dòng)時(shí)間】40分鐘。

　　【輔導(dǎo)年級(jí)】小學(xué)六年級(jí)學(xué)生

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　一、游戲熱身----盲人取物

　　師：同學(xué)們，我們?cè)谶@里上一節(jié)心理健康活動(dòng)課，能告訴大家你此刻的心情嗎？我們來(lái)玩?zhèn)€游戲放松放松，你們說(shuō)好嗎？

　　盲人取物：要求戴上眼罩在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)穿越障礙取到物體

　　師問(wèn)：你覺(jué)得自己1個(gè)人去完成這項(xiàng)任務(wù)容易嗎？能說(shuō)說(shuō)你在游戲過(guò)程中的感受嗎？在眼前一片漆黑，失去方向的時(shí)候你最需要得到什么？

　　師：好，老師為你找個(gè)合作伙伴，可以用語(yǔ)言進(jìn)行提示。誰(shuí)愿意成為他的合作伙伴？很好，你們都是很樂(lè)于與他人合作的孩子。

　　師：能說(shuō)說(shuō)你現(xiàn)在的'感受嗎？你覺(jué)得自己能順利完成任務(wù)的原因是什么？

　　師：有時(shí)一個(gè)人的力量是有限的，這位同學(xué)剛才有了與別人的合作，任務(wù)就容易完成了。生活中有很多事情，要靠大家團(tuán)結(jié)合作，才能把事情辦好，團(tuán)結(jié)合作很重要。那么怎樣團(tuán)結(jié)合作呢？你們想不想知道？這節(jié)課我們就來(lái)議一議團(tuán)結(jié)合作這個(gè)話題。

　　二、活動(dòng)----逃離險(xiǎn)境

　　師：同學(xué)們，生活并不是風(fēng)平浪靜的，有時(shí)也會(huì)遇到各種各樣意想不到的危險(xiǎn)。這里有老人，小孩，病人、青壯年。出現(xiàn)險(xiǎn)情，大家要迅速逃離，緊急疏散到安全場(chǎng)所。

　　線路你們明白了嗎？好，其他同學(xué)注意觀察，兩組同學(xué)在逃生的過(guò)程中有什么表現(xiàn)？（緊急鈴聲）游戲結(jié)束。師：逃離險(xiǎn)境的兩組同學(xué)請(qǐng)回到各自的位置安靜地坐下來(lái)。兩組同學(xué)逃生的過(guò)程，你們看到了什么現(xiàn)象？

　　（第二次逃離險(xiǎn)境）

　　三、活動(dòng)分享----詩(shī)配畫(huà)

　　詩(shī)配畫(huà)全組同學(xué)根據(jù)一首詩(shī)共同完成一幅畫(huà)。

　　四、總結(jié)

　　同學(xué)們有什么悄悄話要對(duì)老師說(shuō)的，可以給老師寫(xiě)信塞進(jìn)我們學(xué)校的心語(yǔ)小屋的心語(yǔ)信箱，也可以當(dāng)面找老師交談，老師們會(huì)很樂(lè)意和你們交流的。

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