不吸煙建議書(shū)
在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，我們可以使用建議書(shū)的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，建議書(shū)是單位或集體向有關(guān)單位或上級(jí)機(jī)關(guān)和領(lǐng)導(dǎo)，就某項(xiàng)工作提出某種建議時(shí)使用的一種常用書(shū)信。為了讓您在寫(xiě)建議書(shū)時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編為大家整理的不吸煙建議書(shū)，希望對(duì)大家有所幫助。
不吸煙建議書(shū)1
親愛(ài)的爸爸：
在我的心目中，您一直是一個(gè)好爸爸，可是，有兩點(diǎn)我建議您改正一下，這樣，您就是個(gè)完美的爸爸啦!
爸爸，我一直想對(duì)您說(shuō)，吸煙有害健康，您別以為吸煙時(shí)您非常高興，每當(dāng)我們?nèi)胰丝匆?jiàn)您吸煙時(shí)都要阻止您，其實(shí)，這都是為了您好，因?yàn)�，煙里面有一種非常厲害的'毒素，名字叫“煙毒”，不相信，您去網(wǎng)上查一查吸了十幾年煙后人的肺完全不跟正常人的肺相比，正常人的肺干干凈凈的，沒(méi)有一點(diǎn)兒被污染，可吸了十幾年煙后的人呢?肺是又臟又黑，真是惡心極了，煙吸了幾十年后甚至有可能得肺癌，那可就無(wú)藥可救了，所以，我請(qǐng)您把煙戒掉吧!
爸爸，我一直想對(duì)您說(shuō)，其實(shí)，經(jīng)常生氣、發(fā)火也不是一個(gè)好習(xí)慣，因?yàn)�，容易傷身體，如果您垮了，那我們還怎么支撐的起這個(gè)家呀?所以，爸爸，真心希望您以后少生氣，少發(fā)火，最好是永遠(yuǎn)不生氣、不發(fā)火，這樣不但您的身體受到了好處，我們?nèi)胰艘膊拍茉谝黄鸷秃兔烂赖厣�，并且，我們家也才有一根健壯的頂梁柱�?/p>
爸爸，我想對(duì)你說(shuō)的話(huà)太多太多，一時(shí)說(shuō)不完，我也知道我對(duì)您說(shuō)這么多您也一時(shí)改正不了，我以后再對(duì)您說(shuō)，希望您先把這兩個(gè)缺點(diǎn)改正了，在我的心目中做個(gè)十全十美的爸爸!
不吸煙建議書(shū)2
爸爸，請(qǐng)不要再吸煙了！
我爸爸是個(gè)吸煙迷，所以家里經(jīng)�！皾鉄煗L滾”。
有時(shí)，你的幾個(gè)朋友來(lái)我們家玩，每個(gè)人都是“吸煙大師”。你們幾個(gè)聚在一起，家里“濃煙”。爸爸，請(qǐng)不要再吸煙了！
早上，當(dāng)你起床時(shí)，你總是去“解毒”，但當(dāng)你“解毒”時(shí)，我總是聞到一股臭煙，所以我叫我哥哥去看看，但每次我看到你的食指和中指拿著煙，嘴和鼻子“冒出”一群“白云”。爸爸，請(qǐng)不要再吸煙了！
下班后，我經(jīng)�？吹侥阏驹谀抢锍闊�。突然，你身邊彌漫著很多煙。如果你站在你身邊，就像仙境一樣！爸爸，請(qǐng)不要再抽煙了！
我無(wú)意中在書(shū)中看到，吸煙對(duì)你的健康有害。一支煙會(huì)減少你五分鐘的壽命，而在你旁邊吸煙的.人會(huì)減少20分鐘的壽命。不要以為只會(huì)減少你五分鐘的壽命。如果你把煙加起來(lái)，可能會(huì)有幾百天的壽命。爸爸，請(qǐng)不要再吸煙了！
不吸煙建議書(shū)3
親愛(ài)的同學(xué)們：
眾所周知，在世界范圍內(nèi)，吸煙是最普遍的可致死的嗜好。一支香煙就像一個(gè)小小的化工廠，在點(diǎn)燃時(shí)，可產(chǎn)生兩千多種對(duì)人健康都是有害的化合物。世界衛(wèi)生組織已將煙草流行作為全球最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題列入重點(diǎn)控制領(lǐng)域。吸煙既有害自身的健康，也影響著他人的健康，在經(jīng)濟(jì)上更是一種極大的浪費(fèi)。為了進(jìn)一步提高我們未成年兒童對(duì)吸煙危害的.認(rèn)識(shí)，遠(yuǎn)離吸煙對(duì)我們的危害，我校大隊(duì)部在此向全體同學(xué)發(fā)出倡議：“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”!青少年兒童現(xiàn)在正長(zhǎng)身體，智力發(fā)展正處于關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)將來(lái)面臨人生的重大抉擇有著舉足輕重的作用：你愿意自己成為未來(lái)的吸煙者嗎?你希望自己成為一個(gè)疾病纏身的人，還是做一個(gè)終生健康的人呢?你愿意接受健康、科學(xué)的生活方式嗎?如果你選擇健康，你就要充分相信自己，能主宰自己的心理和行為，完全可以拒絕第一支煙的誘惑，你要樹(shù)立信心，不去吸煙，并贏得健康。
下面告訴大家怎樣以文明禮貌而又不使自己和別人陷入尷尬的方式拒絕吸煙。
一、有人讓你吸煙時(shí)：1.微笑著說(shuō)：不，謝謝!2.說(shuō)出理由或找借口拒絕吸煙：不，謝謝，我不能吸煙。3.禮貌地反復(fù)謝絕，堅(jiān)持不伸手接別人遞送的煙。4.躲開(kāi)，在別人讓煙時(shí)，立刻找借口暫時(shí)躲開(kāi)。
二、下決心遠(yuǎn)離吸煙這一壞習(xí)慣：1.遠(yuǎn)離吸煙人群，與不吸煙的人在一起，為自己創(chuàng)造一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境。2.當(dāng)家長(zhǎng)或親戚朋友吸煙時(shí)，請(qǐng)用禮貌用語(yǔ)勸說(shuō)，讓他們由少抽轉(zhuǎn)變?yōu)椴怀�，這樣你還會(huì)是一個(gè)優(yōu)秀的“戒煙小幫手”呢!3.如果你知道哪些地方有人經(jīng)常吸煙，請(qǐng)避開(kāi)這些場(chǎng)所。
為了自己和他人的健康，讓我們行動(dòng)起來(lái)，拒絕吸煙，做不吸煙的新一代，成為一個(gè)積極向上、活潑樂(lè)觀、健康快樂(lè)的同學(xué)!
倡議人：xx
時(shí)間：xx年xx月xx日
不吸煙建議書(shū)4
各位同學(xué)：
20xx年5月31日，是第xx個(gè)世界無(wú)煙日。吸煙有害健康，對(duì)于我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)，吸煙對(duì)我們身體造成的危害程度更加嚴(yán)重。我們的身體正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，對(duì)外界環(huán)境的抵抗能力十分薄弱。吸煙會(huì)嚴(yán)重影響我們身體的正常發(fā)育，使我們的思維能力減退，行為反應(yīng)能力變遲鈍，、還會(huì)患流感、支氣管炎等疾病。吸煙嚴(yán)重威脅著我們的.身心健康的發(fā)展，所以戒煙、禁煙是我們大學(xué)生義不容辭的責(zé)任。為保障我們大學(xué)生的身體健康，遠(yuǎn)離吸煙和被動(dòng)吸煙的危害，養(yǎng)成文明健康的生活方式，建立良好的學(xué)校風(fēng)尚，營(yíng)造一個(gè)清新的校園環(huán)境，校學(xué)生總會(huì)記者團(tuán)向雞西大學(xué)全體同學(xué)發(fā)出如下倡議；
1、提高健康意識(shí)。拒絕吸二手煙，鼓勵(lì)幫助吸煙的同學(xué)戒煙、禁煙。
2、教室、圖書(shū)館、會(huì)議室、等公共場(chǎng)所吸煙，人人自覺(jué)自律，相互監(jiān)督。
3、“吸煙有害健康”科學(xué)知識(shí)的宣傳力度，各系（院）可以推出“禁煙”主題展板。
4、人人參與實(shí)踐，各班級(jí)舉辦“禁煙”主題班會(huì)或團(tuán)活。
同學(xué)們，為了自己及他人的身體健康，讓我們積極參與到禁煙行動(dòng)中吧，盡可能的減少吸煙，爭(zhēng)取早日戒煙。讓我們共同努力，攜手共建無(wú)煙校園，在清新的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)，做文明健康的大學(xué)生，建無(wú)煙清新新校園。
倡議人：X
時(shí)間：20xx年X月X日
不吸煙建議書(shū)5
親愛(ài)的爸爸：
您好!
為了您的健康，請(qǐng)您把香煙給戒掉，因?yàn)橄銦熇锖写罅康哪峁哦。绻@些尼古丁進(jìn)入到人體內(nèi)，隨時(shí)會(huì)得一些病，如:“發(fā)燒.咳嗽.呼吸疾病……等等。我們身邊，有許多人都在吸煙，當(dāng)然也包括您。吸煙不但威脅著人們的健康，而且污染著城市的環(huán)境，因此，世界建立了“世界無(wú)煙日”，就是要告誡那些吸煙的人們，不要再吸煙，平時(shí)，大家喜歡無(wú)聊的時(shí)候、和朋友在一起的`時(shí)候抽抽煙，可是，抽煙的你們，想過(guò)后果嗎?今天，我來(lái)給您說(shuō)一說(shuō)吸煙對(duì)我們的危害。
爸爸，煙草燃燒后，冒出的煙霧中含有多種毒素。有資料表明，全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多，煙是人類(lèi)第一殺手。長(zhǎng)期吸煙者，肺癌的發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。與吸煙者共同生活的人，患肺癌的幾率比常人多處6倍。爸爸，以上數(shù)據(jù)是證實(shí)的，也是可怕的。
爸爸，祝您早日戒煙，遠(yuǎn)離香煙的威脅。我相信你一定能成功的!
祝您身體健康！
xxx
20xx年xx月xx日
不吸煙建議書(shū)6
親愛(ài)的同學(xué)們：
眾所周知，在世界范圍內(nèi)，吸煙是最普遍的可致死的嗜好。一支香煙就像一個(gè)小小的化工廠，在點(diǎn)燃時(shí)，可產(chǎn)生兩千多種對(duì)人健康都是有害的化合物。世界衛(wèi)生組織已將煙草流行作為全球最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題列入重點(diǎn)控制領(lǐng)域。吸煙既有害自身的健康，也影響著他人的健康，在經(jīng)濟(jì)上更是一種極大的浪費(fèi)。為了進(jìn)一步提高我們未成年兒童對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，遠(yuǎn)離吸煙對(duì)我們的'危害，我校大隊(duì)部在此向全體同學(xué)發(fā)出倡議：“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”！青少年兒童現(xiàn)在正長(zhǎng)身體，智力發(fā)展正處于關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)將來(lái)面臨人生的重大抉擇有著舉足輕重的作用：你愿意自己成為未來(lái)的吸煙者嗎？你希望自己成為一個(gè)疾病纏身的人，還是做一個(gè)終生健康的人呢？你愿意接受健康、科學(xué)的生活方式嗎？如果你選擇健康，你就要充分相信自己，能主宰自己的心理和行為，完全可以拒絕第一支煙的誘惑，你要樹(shù)立信心，不去吸煙，并贏得健康。
下面告訴大家怎樣以文明禮貌而又不使自己和別人陷入尷尬的方式拒絕吸煙。
一、有人讓你吸煙時(shí)：不，謝謝�。翰�，謝謝，我不能吸煙。，堅(jiān)持不伸手接別人遞送的煙。，在別人讓煙時(shí)，立刻找借口暫時(shí)躲開(kāi)。
二、下決心遠(yuǎn)離吸煙這一壞習(xí)慣：，與不吸煙的人在一起，為自己創(chuàng)造一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境。，請(qǐng)用禮貌用語(yǔ)勸說(shuō)，讓他們由少抽轉(zhuǎn)變?yōu)椴怀�，這樣你還會(huì)是一個(gè)優(yōu)秀的“戒煙小幫手”呢！，請(qǐng)避開(kāi)這些場(chǎng)所。
為了自己和他人的健康，讓我們行動(dòng)起來(lái)，拒絕吸煙，做不吸煙的新一代，成為一個(gè)積極向上、活潑樂(lè)觀、健康快樂(lè)的同學(xué)！
倡議人：X
時(shí)間：20xx年X月X日
不吸煙建議書(shū)7
我正在做作業(yè)，突然從父親的臥室里飄出一股白煙，讓我咳嗽！直！一定是我父親，一個(gè)經(jīng)常教書(shū)的老煙鬼，又在放“煙霧彈”了！我和媽媽多次勸他戒煙，但他把我和媽媽的話(huà)當(dāng)成耳風(fēng)，左耳進(jìn)右耳出！
這一次，我再也不能放過(guò)他了！氣呼呼地站起來(lái)，大步走向父親的臥室。
“爸爸，你怎么又抽煙了！嗆得我連作業(yè)都做不了！”我大聲說(shuō)。
“喲！我親愛(ài)的`寶貝兒子��！你不知道，我這是在‘騰云駕霧’里！”爸爸一副嬉皮笑臉。
“爸爸，大人，你每天都把房子弄得煙霧彌漫，媽媽的氣管不好，總是咳嗽。我的喉嚨又干又痛。你不難過(guò)嗎？”
爸爸先是愣了一下，然后看著我和媽媽說(shuō)：“兒子，爸爸向你保證，以后再也不抽煙了！”
在接下來(lái)的三天里，我父親真的沒(méi)有抽煙。然而，美好的時(shí)光并沒(méi)有持續(xù)多久。爸爸又沉迷于吸煙了。爸爸的手會(huì)不由自主地伸到煙盒里，但他還是試圖阻止它。幾天后，爸爸偷偷抽了一支煙，躲在陽(yáng)臺(tái)上吸了幾口。但濃濃的白煙還是飄進(jìn)了房間，爸爸又被抓住了。
爸爸，我想你應(yīng)該知道吸煙對(duì)你的健康有害。每當(dāng)你在電視上看到有人因?yàn)槲鼰煻忌戏伟�，你似乎都不屑一顧，好像和你無(wú)關(guān)。要知道，一支煙會(huì)減少一個(gè)人5秒鐘的壽命，12支煙會(huì)減少1分鐘的壽命，更不用說(shuō)十幾年的老煙民了。
爸爸。為了我們?nèi)业慕】�，�?qǐng)不要再抽煙了！
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