晨跑檢討書(shū)

時(shí)間：2025-10-16 23:19:03 檢討書(shū)

晨跑檢討書(shū)

　　在不小心犯錯(cuò)后，為了表明自己悔改的決心，我們常常被要求寫(xiě)檢討書(shū)，以對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題和過(guò)錯(cuò)進(jìn)行檢討，請(qǐng)注意寫(xiě)檢討要把原因講清楚。怎樣寫(xiě)檢討書(shū)才能做到語(yǔ)言準(zhǔn)確呢？以下是小編幫大家整理的晨跑檢討書(shū)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

晨跑檢討書(shū)

晨跑檢討書(shū)1

尊敬的老師：

　　您好！

　　非常抱歉到了高中，您還得為我們晨跑遲到這樣的事情操心，您帶我們這些畢業(yè)班的學(xué)生，工作已經(jīng)夠辛苦了，還得管遲到這種瑣事，我以及同樣晨跑遲到的同學(xué)，真是給您添麻煩了。

　　在這次遲到之前，學(xué)生我上初中后就再也沒(méi)有遲過(guò)到，每天的晨跑和每天的早自習(xí)，我都從來(lái)沒(méi)有缺席過(guò)，這次遲到也是我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到的，給您寫(xiě)這封檢討書(shū)也是為了反省一下學(xué)生我近來(lái)的行為�！耙�(jiàn)賢思齊，見(jiàn)不賢而內(nèi)自省也。”這句話放在自己的行為準(zhǔn)則里也還是很有指導(dǎo)意義的，把“賢”與“不賢”擴(kuò)大到包括自己的人群，再兩相對(duì)比，我就可以發(fā)現(xiàn)自己近來(lái)的疲憊和倦怠。做慣了好學(xué)生，做一次遲了到的“壞”學(xué)生，原來(lái)感覺(jué)是這樣的忐忑。這種忐忑的心情背后，正是自己對(duì)近來(lái)自己行為的心知肚明。

　　老師，最近我的確是有些打不起精神，不僅身體上出現(xiàn)了沒(méi)什么力氣的癥狀，就連心理上，我也感覺(jué)到疲倦，不愿意努力學(xué)習(xí)，不愿意來(lái)上課，也不愿意與人交流，進(jìn)而早上出現(xiàn)起不來(lái)床，最后就遲到了這樣的情況。現(xiàn)在已經(jīng)是高三了，理應(yīng)我會(huì)斗志昂揚(yáng)，對(duì)于即將高考這件事越來(lái)越亢奮，可是我沒(méi)有，我甚至開(kāi)始了懷疑人生。老師，我不知道我這些癥狀是從何而來(lái)，您肯定也會(huì)納悶，按我現(xiàn)在排在前三的成績(jī)，我不應(yīng)該會(huì)有這樣大量的負(fù)面情緒，更應(yīng)該在成績(jī)不斷上升的過(guò)程中更加熱愛(ài)學(xué)習(xí)才是，怎么會(huì)這樣呢？說(shuō)實(shí)話，我也不明白自己這是怎么了，只覺(jué)得很累，很累，很想休息，可是晚上又睡不著，每天睡不著了，我還是會(huì)起床學(xué)習(xí)，雖然其實(shí)不想學(xué)。

　　不瞞您說(shuō)，我上一次遲到還是小學(xué)的事情，那會(huì)兒貪睡也貪玩，早上經(jīng)常睡到上課時(shí)間才匆匆往學(xué)校趕，但那會(huì)兒不怎么學(xué)習(xí)也成績(jī)好，可能是平時(shí)上課聽(tīng)講很有效率吧，反正回家了我也沒(méi)怎么學(xué)習(xí)，老玩來(lái)著。上了高中就情況變了，稍稍不努力，成績(jī)就會(huì)下滑，為了成績(jī)不下滑，我每天都保持著警惕，認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，沒(méi)有再貪玩過(guò)，可是越臨近高考，我的狀態(tài)就越加反常了，我不想努力學(xué)習(xí)了，我覺(jué)得這樣努力下去沒(méi)有一個(gè)頭，因?yàn)橐３智叭某煽?jī)需要天天努力，時(shí)時(shí)努力，刻刻努力，不能有一絲的'松懈，這讓我想到我的未來(lái)，哪怕是我考上了重點(diǎn)大學(xué)，在高手云集的重點(diǎn)大學(xué)，要想排名靠前，那我還得更努力，沒(méi)有一刻的時(shí)間可以放松，這樣的人生讓我覺(jué)得非�？謶�，我覺(jué)得自己像一頭牛，如果不天天去耕地就會(huì)被宰殺被吃掉，我不知道牛需不需要休息，可是我覺(jué)得我需要休息。

　　老師，很抱歉在檢討書(shū)里面跟您說(shuō)這么多我的心事，可是我知道這些心事是導(dǎo)致我晨跑遲到的根源，如果我不能有效的解決這個(gè)問(wèn)題，那我以后晨跑還會(huì)有遲到的情況出現(xiàn)。希望老師看了我的檢討書(shū)能夠給我一些建議。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

晨跑檢討書(shū)2

尊敬的老師：

　　您好！

　　由于我想要偷懶的緣故導(dǎo)致前段時(shí)間沒(méi)能按時(shí)參加晨跑，對(duì)于這種全校性的活動(dòng)卻不積極支持的確很沒(méi)有班級(jí)榮譽(yù)感，重要的是晨跑沒(méi)去的事情給整個(gè)班集體也造成了負(fù)面影響，我在感到愧疚的同時(shí)也對(duì)這次晨跑的問(wèn)題進(jìn)行了檢討。

　　其實(shí)我本該明白組織晨跑的初衷是為了增強(qiáng)我們這些學(xué)生的體質(zhì)，然而我在晨跑的事情上沒(méi)能理解老師的苦心，明明是有利于學(xué)生成長(zhǎng)的事情卻不積極參與其中，直到被老師批評(píng)之后才明白晨跑沒(méi)去是有害無(wú)益的，如此遲鈍的反應(yīng)很容易導(dǎo)致自己在以后的學(xué)習(xí)之中落后于人，畢竟老師的告誡也是為了學(xué)生的成長(zhǎng)著想又怎能不牢記于心，可想而知今后的自己若是不能夠改變這種懶散的現(xiàn)狀很容易再次吃虧。另外作為班上學(xué)生的我沒(méi)能參加晨跑也是不利于集體發(fā)展的，一方面其他同學(xué)都要為了等待自己一人而耗費(fèi)時(shí)間，另一方面則是班上成員沒(méi)能到齊也會(huì)讓集體聲譽(yù)受到影響。

　　對(duì)比其他能夠積極參加晨跑的同學(xué)而言為何自己就不能爭(zhēng)氣些呢？明知班集體每個(gè)成員都缺一不可卻做出這種害人害己的事情，因?yàn)閭€(gè)人的懶散導(dǎo)致集體利益受損著實(shí)需要進(jìn)行批評(píng)，更何況晨跑沒(méi)去只會(huì)導(dǎo)致身體得不到鍛煉的自己因此吃虧罷了，若能早些認(rèn)識(shí)到自身思想方面的怠惰并積極改正得到話也不會(huì)導(dǎo)致這種狀況發(fā)生，歸根結(jié)底不過(guò)是想要偷懶的心態(tài)以及行動(dòng)上不夠積極才會(huì)沒(méi)能參加晨跑，捫心自問(wèn)當(dāng)自己看到其他同學(xué)結(jié)束晨跑并回到班級(jí)的時(shí)候難道就不會(huì)感到慚愧嗎？

　　當(dāng)其他同學(xué)汗流浹背地回到教室并看到偷懶的自己以后又會(huì)如何去想呢？在我產(chǎn)生想要逃避晨跑的想法以后自然意味著思想方面墮落了許多，事實(shí)上面對(duì)困難而不去思考如何解決只會(huì)導(dǎo)致自己養(yǎng)成好逸惡勞的習(xí)慣，須知這種做法對(duì)于今后自身的發(fā)展而言也是有害無(wú)益，所幸的是我經(jīng)過(guò)老師的`批評(píng)后能夠認(rèn)識(shí)到自身思想上的弊端，若是能夠積極承認(rèn)自身的過(guò)失并努力進(jìn)行彌補(bǔ)自然能夠獲得老師的諒解，所以我會(huì)盡快改正自身的不足并將精力都放在以后的學(xué)習(xí)之中。

　　此時(shí)的懺悔也是由于我認(rèn)識(shí)到晨跑沒(méi)去是錯(cuò)誤的做法，我在得到教訓(xùn)以后也會(huì)重視晨跑的問(wèn)題并保證今后會(huì)按時(shí)參加，我也會(huì)坦然面對(duì)這次晨跑沒(méi)去的過(guò)失并向老師進(jìn)行道歉，希望老師能諒解這次沒(méi)去晨跑的問(wèn)題并給予改錯(cuò)的機(jī)會(huì)。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

晨跑檢討書(shū)3

尊敬的老師：

　　您好！

　　我就今天早上的晨跑早退問(wèn)題，寫(xiě)下這份檢討書(shū)，以向您表示我對(duì)晨跑提前離開(kāi)這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不遲到的決心。

　　老師您一直向我們強(qiáng)調(diào)要維護(hù)我們專業(yè)的集體榮譽(yù)感，像今天早上這么多人遲到，我覺(jué)得有必要寫(xiě)這份檢討。

　　對(duì)不起，老師！我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性的問(wèn)題。我知道，對(duì)于學(xué)生，堅(jiān)持晨跑不遲到是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)，但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到。因?yàn)槲乙粫r(shí)的懶惰，使我們的班級(jí)榮譽(yù)受損，我感到深深懊悔�，F(xiàn)在我已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性了，為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯，我做了深刻的檢討。

　　1、思想覺(jué)悟不高，對(duì)老師的`工作不配合。學(xué)校倡導(dǎo)學(xué)生晨跑是為了我們的身體健康著想，而我卻遲到，就因?yàn)闆](méi)有人監(jiān)督我，我就做不到自覺(jué)了。

　　2、因?yàn)槲覀兊倪@種行為在學(xué)院里造成了極其壞的影響，破壞了我們學(xué)院的形象，不利于我們學(xué)院的精神文明建設(shè)，對(duì)于班級(jí)的形象造成了一定的損害，我感到非常地內(nèi)疚，因?yàn)閷?duì)于集體的一份子來(lái)說(shuō)，我們要維護(hù)集體的榮譽(yù)，而不是去抹黑它。

　　3、這種行為不利于個(gè)人綜合素質(zhì)的提高，從側(cè)面說(shuō)明了自覺(jué)性不夠高，對(duì)此，我深感愧疚。

　　從今以后，我要避免這樣的錯(cuò)誤發(fā)生，希望老師可以可以原諒我的錯(cuò)誤，相信我的悔過(guò)之心，監(jiān)督我，幫助我改正缺點(diǎn)，取得更大的進(jìn)步。

晨跑檢討書(shū)4

尊敬的老師：

　　您好！

　　對(duì)不起這次晨跑我們有按時(shí)到來(lái)，我睡懶覺(jué)，尅有能夠盡早起來(lái)，我錯(cuò)誤了，沒(méi)有參加晨跑我知道錯(cuò)了，請(qǐng)老師原諒。

　　老師規(guī)定每天都要晨跑，為的是我們的身體健康，只有經(jīng)常鍛煉的人才能夠一副好身體，才能夠?qū)W好知識(shí)，身體是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，每天晨跑時(shí)必須的，我這次沒(méi)有做到晨跑是我的錯(cuò)，我以后一定會(huì)注意的，我遲到了是因?yàn)槲以谮s來(lái)上學(xué)的路上堵車了，如果沒(méi)有堵車我還是能夠感到的，但是由于這次我比平常起的`完了二十分鐘導(dǎo)致我坐車來(lái)學(xué)校時(shí)的時(shí)間就不夠了等車花了一些時(shí)間，中途又遇到了堵車，導(dǎo)致更本就沒(méi)有時(shí)間來(lái)學(xué)校，最后遲到了。

　　是我的錯(cuò)，老師告誡我們不能遲到，不管什么原因遲到都有我的一份原因在，這是我的錯(cuò)，我不能一直在錯(cuò)下去了，我需要改正自己的錯(cuò)誤，以后上課時(shí)候一定要早起，早睡，不能讓自己睡眠時(shí)間不足，不能讓自己起來(lái)晚，每天都要給自己起床設(shè)定一個(gè)鬧鐘，我讓我媽媽給我買(mǎi)一個(gè)鬧鐘用來(lái)起床。

　　我沒(méi)有參加晨跑影響到了晨跑，也讓老師擔(dān)心了對(duì)不起，我這次錯(cuò)了下次一定不會(huì)在遲到了，一定會(huì)盡早趕來(lái)學(xué)校，不會(huì)在犯錯(cuò)誤們不會(huì)讓自己老是遲到一定會(huì)做好自己保證自己不再犯錯(cuò)，努力做好自己的事情，把每天都安排好。

　　我會(huì)聽(tīng)從老師的知道，愿意接受懲罰，我會(huì)牢記這次的教訓(xùn)，努力做好自己，不再犯同樣的錯(cuò)誤，我不能做一個(gè)言而無(wú)信之人，我要做一個(gè)有責(zé)任心得人，既然老師讓我們必須在七點(diǎn)之前趕到我一定會(huì)在七點(diǎn)之前來(lái)到學(xué)習(xí)，這次是我沒(méi)有做好，下次我不會(huì)在睡懶覺(jué)，提前半個(gè)小時(shí)起來(lái)，提前來(lái)到學(xué)校，絕不在違反校規(guī)，不在發(fā)生遲到的事情。

　　我愿意接受老師的批評(píng)，接受處罰，老師的規(guī)定沒(méi)有做到被處罰是應(yīng)該的，我沒(méi)有做好是我的錯(cuò)，我會(huì)努力做好的，以后晨跑不會(huì)在遲到了，一定會(huì)早點(diǎn)來(lái)學(xué)校，及時(shí)參加晨跑。做城市守信的人，我絕對(duì)不會(huì)在犯錯(cuò)了我一定會(huì)改過(guò)來(lái)，我下定決心要做就一定會(huì)做好，保證不讓老師您失望。

　　遲到一次我就不會(huì)遲到了請(qǐng)老師相信我，以前沒(méi)有怎么遲到，出現(xiàn)一次是我的失誤，以后不糊了，我一定按時(shí)到學(xué)校，因才加晨跑，我絕對(duì)沒(méi)有想要偷懶的意思，我以后一定吸取教訓(xùn)。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：XXX

　　20xx年XX月XX日

晨跑檢討書(shū)5

　　您好！

　　真的很對(duì)不起我在不必要的地方給您添了麻煩，這次因?yàn)槲覀€(gè)人在早上的一次偷懶，卻給整個(gè)班級(jí)的同學(xué)都造成了不好的影響！更是讓我們班被扣了操行分，真是對(duì)不起。

　　作為一名學(xué)生，更是一名高中生！我非常清楚我們現(xiàn)在的情況。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在的每一分鐘都是非常重要的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)！要是不能好好學(xué)會(huì)的把握自己的時(shí)間，在今后就會(huì)更加難以掌控學(xué)習(xí)，難以提高自己。

　　而我在這次犯下的錯(cuò)誤！不僅暴露我在自己時(shí)間掌控方面的問(wèn)題！更是對(duì)自己責(zé)任心，以及對(duì)班級(jí)榮譽(yù)感問(wèn)題的暴露！錯(cuò)誤是簡(jiǎn)單的，但是造成的后果和問(wèn)題卻十分的嚴(yán)重！在聽(tīng)從了老師的批評(píng)教育后，我認(rèn)識(shí)到我必須嚴(yán)格的.對(duì)自己進(jìn)行檢查，要正確的認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤！這樣才能在之后好好的改正自己。

　　從客觀上講，我這次的問(wèn)題其實(shí)只是簡(jiǎn)單的因?yàn)槠疬t了造成的遲到而已，但是從其他的方面考慮，一次遲到就已經(jīng)能暴露一個(gè)人很多的問(wèn)題了！尤其是在學(xué)習(xí)上！我們現(xiàn)在正是時(shí)間寶貴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候遲到，顯然是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任！回想老師們大清早的就在叫我們起床跑操，而且班主任您還每次都早早的在操場(chǎng)邊，我真的感到很慚愧。您是老師，每天這么忙碌，就算我們休息了，您還得查寢，回去后甚至還要備課！您的疲憊應(yīng)該是比我們多很多才對(duì)的！可是，即使如此，您也總是能在我們之前來(lái)到操場(chǎng)，這樣想想，我真的覺(jué)得非常的慚愧。

　　仔細(xì)的反思自己的問(wèn)題，我認(rèn)識(shí)到，我并沒(méi)有在生活中嚴(yán)格的要求自己�；蛘哒f(shuō)，我沒(méi)有在思想上嚴(yán)格的要求自己！作為一名高中生，我卻沒(méi)有像一名高中生一樣去安排自己的生活，去約束自己的行為！這真的很抱歉。

　　其次，我又想到因?yàn)槲业腻e(cuò)誤，同學(xué)們有不得不在解散后留下，在這種情況下，我真的非常的愧疚。僅僅是因?yàn)槲�，就耽誤了這么多人的時(shí)間！更別說(shuō)是寶貴的早晨！我在這事，也真正的認(rèn)識(shí)到自己錯(cuò)誤的嚴(yán)重性！

　　這次的事情真的很對(duì)不起大家，但是我也在這次的反省中徹底的認(rèn)識(shí)到了自己的問(wèn)題，在今后的學(xué)習(xí)生活中，我會(huì)嚴(yán)格的要求自己，努力的向上拼搏！再不會(huì)犯下這樣自我管理不嚴(yán)的問(wèn)題！也請(qǐng)老師和同學(xué)們監(jiān)督！

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

晨跑檢討書(shū)6

姓名：

　　日期：年月日否則總是在晨跑的時(shí)候遲到豈不意味著自己已經(jīng)不配稱為班集體的一員？細(xì)思極恐之下應(yīng)當(dāng)對(duì)晨跑的事情有所重視才能認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤性，至少在學(xué)校的整體方針下應(yīng)當(dāng)給予配合才能夠跟隨其他同學(xué)一同成長(zhǎng)。

　　即便沒(méi)有老師的批評(píng)，也應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到當(dāng)前懶散的狀態(tài)不利于學(xué)習(xí)的進(jìn)步。在其他的事情上面也應(yīng)當(dāng)積極主動(dòng)一些才能夠從中得到鍛煉，至少現(xiàn)階段的自己反思晨跑遲到的行為以后應(yīng)當(dāng)采取措施進(jìn)行補(bǔ)救。起碼要讓其他同學(xué)明白自己并非是不熱衷于集體活動(dòng)的孤僻之人。通過(guò)晨跑使自己得到鍛煉的'基礎(chǔ)上還能喚醒對(duì)學(xué)習(xí)的熱情，這樣的話當(dāng)自己回到教室的時(shí)候便避免了上課精神不振的問(wèn)題。要知道萎靡的精神狀態(tài)可不利于上課期間的認(rèn)真聽(tīng)講，而學(xué)校安排的晨跑則可以讓自己通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)去除腦海中的一切雜念。

　　認(rèn)識(shí)到自己在晨跑遲到事件中暴露出來(lái)的問(wèn)題并加以改正。對(duì)我而言這樣的做法才能避免自己在高三階段的學(xué)習(xí)中逐漸墮落，因?yàn)樵谶t到剛剛發(fā)生的時(shí)候自己就已經(jīng)在老師的幫助下認(rèn)清了事件的本質(zhì)，所以以后我會(huì)注重這方面的問(wèn)題并保證晨跑遲到的事情不再發(fā)生。

此致

敬禮！

　　檢討人：某某某

　　20xx年xx月xx日

晨跑檢討書(shū)7

尊敬的班主任老師：

　　您好！

　　我知道，我今天晨跑遲到了，對(duì)于這件事我先跟您道個(gè)歉，畢竟因?yàn)橐粋€(gè)人的錯(cuò)，導(dǎo)致班級(jí)今天被扣分了，真的對(duì)不起。我真的不是故意不去晨跑的，的確是有點(diǎn)特殊的情況，我也不想給班上扣分的，如果您愿意原諒我這次，我就敢跟您保證，以后每個(gè)晨跑我都做到第一個(gè)到，不止是這樣，這個(gè)學(xué)期我都不會(huì)再給班上扣一分，絕對(duì)本本分分做人，用校紀(jì)校規(guī)嚴(yán)格要求自己。

　　其實(shí)我都不知道應(yīng)不應(yīng)該把我沒(méi)去晨跑的真正原因告訴您，因?yàn)槟且彩且患荒茉趯W(xué)校做的一件事，果然啊，一步錯(cuò)步步錯(cuò)啊。我想了很久，我覺(jué)得還是跟您坦白比較好，畢竟欺騙老師總歸是不好的，更別提您可是將近十年的老教師了，早就練就了一雙火眼金睛，估計(jì)我想欺騙您也無(wú)濟(jì)于事。事情是這樣的，昨天不是星期天嗎？是我們放假的時(shí)間，只需要上晚自習(xí)即可，昨天正好是我的生日，然后我先是回來(lái)過(guò)了一次生日，然后我就回到寢室的時(shí)候，沒(méi)想到我的室友們也給我準(zhǔn)備了一次，不過(guò)那都是晚自習(xí)在寢室的事情了，他們準(zhǔn)備了蛋糕零食還有啤酒，就硬生生的給我灌醉了，本來(lái)我就是一瓶酒就倒的酒量，昨天晚上趁著自己清醒加上自己開(kāi)心，一下子就在寢室喝多了。今天早上起床鈴響起來(lái)的時(shí)候，我愣是一點(diǎn)都沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，后來(lái)室友他們也是叫我了，我明明都做起來(lái)了，但是沒(méi)一會(huì)我又倒下了，我的意識(shí)是想要起床晨跑的，但是我的身體就是不受我控制啊，這這么一睡，就把晨跑錯(cuò)過(guò)了，要不是您發(fā)脾氣讓班長(zhǎng)來(lái)寢室叫我了，我可能一上午的課都會(huì)曠掉。還好沒(méi)釀成那樣的大錯(cuò)。

　　老師我錯(cuò)了，我要是能考慮多一點(diǎn)，昨天晚上理智一點(diǎn)，不喝那么多的酒，我也不會(huì)出現(xiàn)今天這樣的情況了，應(yīng)該說(shuō)就不應(yīng)該在寢室熄燈之后再過(guò)這個(gè)生日，要知道我們學(xué)生在學(xué)校按照規(guī)定，我們是滴酒都不能沾的，我承認(rèn)這都是我的問(wèn)題，要是我能像室友那樣第二天還能正常的晨跑上課也就算了，最關(guān)鍵的`是我不僅沒(méi)去，還導(dǎo)致班上被扣分，我現(xiàn)在簡(jiǎn)直都沒(méi)辦法去原諒自己。您放心，反正我們學(xué)校也不是沒(méi)有加分的可能，一旦學(xué)校有任何可能加分的事情，我都將積極的配合，爭(zhēng)取把我扣掉的那分再給拿回來(lái)，這件事我會(huì)一直記著的，以免自己以后再出現(xiàn)這樣的失誤，以后每天的晨跑我都會(huì)按時(shí)的參加。

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

晨跑檢討書(shū)8

尊敬的教官：

　　您好！

　　對(duì)于這次我在軍訓(xùn)早晨的匯編晨跑上遲到的事情，我真的感到無(wú)比的慚愧，作為一名參加軍訓(xùn)的學(xué)生，“嚴(yán)守紀(jì)律”這四個(gè)字其實(shí)一直都牢牢的刻在我的心上。但，我卻還是不夠嚴(yán)謹(jǐn)，不夠有準(zhǔn)備。在昨晚的休息中，因?yàn)閷?duì)新校園的期待，竟導(dǎo)致我在半夜失眠了。盡管我知道今天還有嚴(yán)格的軍訓(xùn)和晨跑，但卻越是想就越是睡不著！等到我漸漸有睡意的時(shí)候，可能都已經(jīng)是深夜了。

　　結(jié)果，在今天的早上，盡管我聽(tīng)到了起床的鈴聲，但卻在床上半瞇著眼睛起不來(lái)。身邊的同學(xué)們都很負(fù)責(zé)，及時(shí)是最后一個(gè)走的同學(xué)都認(rèn)真的提醒了我，但我實(shí)在是太累了，更本沒(méi)聽(tīng)清他說(shuō)了什么，就再次睡了過(guò)去。等到我再次在床上醒來(lái)的時(shí)候，已經(jīng)是X點(diǎn)XX分了！盡管知道自身已經(jīng)遲到，但我還硬著頭皮回到了訓(xùn)練場(chǎng)地。

　　這就是我今天早上遲到的經(jīng)過(guò)。對(duì)于這樣的情況，其實(shí)我心中也是充滿了愧疚。我一點(diǎn)也不希望自身在剛來(lái)到新學(xué)校，以及新班級(jí)的一個(gè)星期里就犯下這樣的錯(cuò)誤！更別說(shuō)還要給同學(xué)們帶來(lái)這樣的麻煩！對(duì)此，我真的`很后悔，也很慚愧。但這都不是我逃避自身錯(cuò)誤的理由！就像我之前說(shuō)到的，我依舊記得“嚴(yán)守紀(jì)律”的重要。也非常明白，軍訓(xùn)正是一場(chǎng)紀(jì)律的鍛煉！在軍訓(xùn)中，執(zhí)行命令、遵守紀(jì)律和規(guī)定，這些都是最重要，也是最基本的事情！

　　此外，通過(guò)這次的反省，我深刻的認(rèn)識(shí)到了自身身上的不足和問(wèn)題：

　　首先，是我思想上的不穩(wěn)定！作為一名參加軍訓(xùn)的學(xué)生，我早該安定下來(lái)！這不但僅是為了我的休息的，也是為了更好的完成軍訓(xùn)的任務(wù)！因此，對(duì)自身思想和生活的管理都是非常有必要的！

　　其次，這次的問(wèn)題也是我在個(gè)人管理上的不足！軍訓(xùn)的紀(jì)律嚴(yán)格，本身就是對(duì)我們自我管理能力的考驗(yàn)！但我卻錯(cuò)誤的犯下了這樣的事情，不但沒(méi)能管理好自身，反而影響了大家，還給我們的X連的隊(duì)伍榮譽(yù)抹了黑！對(duì)此，我真的懊悔不已。

　　此次之后，我一定會(huì)在生活中嚴(yán)格的管理自身的，并加強(qiáng)自身的要求的和責(zé)任感！絕不會(huì)在因?yàn)檫@樣的問(wèn)題給您和隊(duì)伍帶來(lái)麻煩！望您能給我重新改過(guò)的機(jī)會(huì)！

此致

敬禮！

　　檢討人：XXX

　　日期：20xx年XX月XX日

晨跑檢討書(shū)9

尊敬的老師：

　　您好！

　　今天晨跑遲到，已經(jīng)不是第一次了，這幾次犯錯(cuò)誤，讓我自身想了很多東西，反省了很多的事情，自身也很懊悔，很氣自身，去觸犯學(xué)校的鐵律，也深刻認(rèn)識(shí)到自身所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，對(duì)自身所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧。

　　學(xué)校一開(kāi)學(xué)就三令五申，強(qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒(méi)有把學(xué)校和老師的話放到心上，沒(méi)有重視老師說(shuō)的話，沒(méi)有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng)，這些都是不應(yīng)該的。也是對(duì)老師的不尊重。應(yīng)該把老師說(shuō)的話緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊記在心。

　　我這次犯的錯(cuò)誤不但給自身帶來(lái)了麻煩，不能回學(xué)校和其他同學(xué)一樣正常晨跑，耽誤自身的課程，如果每個(gè)人都像我這樣晨跑遲到，那晨跑的.次序就會(huì)被擾亂，老師無(wú)法正常教學(xué)，其他同學(xué)也不能正常晨跑。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的管理制度、在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個(gè)人的犯錯(cuò)誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級(jí)紀(jì)律性，年級(jí)紀(jì)律性，破壞學(xué)校的紀(jì)律和不錯(cuò)的學(xué)習(xí)環(huán)境，而且給對(duì)自身抱有較大期望的老師和家長(zhǎng)也是一種傷害，也是對(duì)自身和別的同學(xué)以及雙方父母的一種不負(fù)責(zé)任。

　　每一個(gè)學(xué)校都希望自身的學(xué)生做到品學(xué)兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹(shù)立不錯(cuò)形象，也使我們的學(xué)校有一個(gè)不錯(cuò)形象，對(duì)于學(xué)生，不觸犯校規(guī)，不違反紀(jì)律，做好自身的事是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。

　　如今，犯了大錯(cuò)，我深深懊悔不已。我老師對(duì)于我的犯校規(guī)也非常的生氣。我也知道，對(duì)于學(xué)生，按時(shí)晨跑是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但我卻連最基本的都沒(méi)有做到。我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自身，批評(píng)和教育自身，自覺(jué)接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，努力學(xué)習(xí)。我也要通過(guò)這次事件，提升我的時(shí)間觀念認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)責(zé)任措施。

　　我對(duì)這次事件有很深刻的悔過(guò)和總結(jié)，希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，為了感謝老師的淳淳教導(dǎo)，我在此保證如果有一次重來(lái)的機(jī)會(huì)放到我面前，我盡我之所能克制自身，絕不讓老師失望。請(qǐng)老師諒解我這一次的錯(cuò)誤吧！

　　此致

敬禮！

　　檢討人：XXX

　　日期：20xx年XX月XX日

晨跑檢討書(shū)10

尊敬的老師：

　　您好！

　　在此我對(duì)今早晨跑遲到的行為深刻檢討。晨跑是需要認(rèn)真對(duì)待的，每一次晨跑都體現(xiàn)了我們對(duì)運(yùn)動(dòng)健康的重視。對(duì)晨跑，每一個(gè)公民都應(yīng)嚴(yán)肅對(duì)待。紅日冉冉升起，我們奔跑流汗，流露出了華夏兒女期盼祖國(guó)日益強(qiáng)盛的美好愿望。參加晨跑是榮幸的，每一次，當(dāng)看著太陽(yáng)升起的時(shí)候，內(nèi)心都會(huì)無(wú)比的.激動(dòng)。每一次，當(dāng)我們跑在路上，內(nèi)心都會(huì)想起那為了未來(lái)不斷努力。

　　我會(huì)深刻檢討自己的行為。這次犯錯(cuò)誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，也深刻認(rèn)識(shí)到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧。學(xué)校一開(kāi)學(xué)就三令五申，一再?gòu)?qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒(méi)有把學(xué)校和老師的話放在心上，沒(méi)有重視老師說(shuō)的話，沒(méi)有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng)，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的。也是對(duì)老師的不尊重。應(yīng)該把老師說(shuō)的話緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊記在心。

　　事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯(cuò)誤不僅給自己帶來(lái)了麻煩，耽誤自己的學(xué)習(xí)。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的管理制度。在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個(gè)人的犯錯(cuò)誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級(jí)紀(jì)律性，年級(jí)紀(jì)律性，對(duì)學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞，而且給對(duì)自己抱有很大期望的老師，家長(zhǎng)也是一種傷害，也是對(duì)別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。每一個(gè)學(xué)校都希望自己的學(xué)生做到品學(xué)兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹(shù)立良好形象，也使我們的學(xué)校有一個(gè)良好形象。以后的日子里我一定嚴(yán)格要求自己，遵守紀(jì)律。

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

晨跑檢討書(shū)11

尊敬的老師：

　　您好！

　　按規(guī)定，我們每天都要進(jìn)行晨跑，這是我們班級(jí)的要求，這次晨跑我并沒(méi)有參加，而是一個(gè)人偷偷的躲在廁所，想要躲過(guò)這次的晨跑，但還是被發(fā)現(xiàn)了。

　　我一直認(rèn)為晨跑并沒(méi)有任何用處，每天浪費(fèi)時(shí)間在跑步中，并不值得而且我也感覺(jué)這樣跑很累，所以也一直想辦法逃跑，我自認(rèn)為自己的想法不符合要去，所以我一直都沒(méi)有做好，始終都差很多。我并不知道自己差的在哪里。但是老師的一番話讓我明白很多時(shí)候我的想法不對(duì)，跑步為的是鍛煉我們的身體。

　　為什么需要鍛煉身體，學(xué)習(xí)的需要，只有一根健康有用的身體才能夠?qū)W好，我也知道從小學(xué)開(kāi)始一直都沉寂在教室內(nèi)，雖然成績(jī)還不多，但是身體是有些差，不止我一個(gè)人，很多同學(xué)的身體情況都和我一樣，要不就是虛胖，要不就是身體干瘦，都是因?yàn)樯眢w不健康，缺少運(yùn)動(dòng)，雖然現(xiàn)在沒(méi)有什么大問(wèn)題，缺的是鍛煉運(yùn)動(dòng)，讓虛弱的身體好起來(lái)。

　　老師曾告訴我們，我們的健康很多都是亞健康，并沒(méi)有如何好，進(jìn)程會(huì)因?yàn)橐恍┬〔⌒?zāi)地問(wèn)題讓自己生病，這樣非常不要，也不利于學(xué)習(xí)，安排跑步是老師對(duì)我們的重視，這才是我需要的是我考慮的很多正如老師說(shuō)的，需要的不只是如同一個(gè)石頭一樣整天坐著，還不如去鍛煉一番，去運(yùn)動(dòng)一番，經(jīng)歷過(guò)一段鍛煉也要有更多的.時(shí)間去做其他的事情。

　　我以后不會(huì)在偷偷的逃避，一定會(huì)按時(shí)晨跑，健康必須要值得重視，必須要做好這一點(diǎn)，自己的健康不能夠忽視，我認(rèn)為最需要的不是如何去一直認(rèn)真學(xué)習(xí)，而是要繼續(xù)學(xué)習(xí)的時(shí)候，可以有一個(gè)健康的身體打底這樣我也就不需要在擔(dān)心生病了，明白了老師的目的，我當(dāng)然會(huì)知道該如何做，也會(huì)這么做。

　　選擇一個(gè)合適的方向還不如做朝著一個(gè)方向努力。跑步的好處可以鍛煉意志，可以讓我更快的加快成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)的一直不能因?yàn)槿魏巫璧K，畢竟有很多的能力也不只是呆著就具備的。想來(lái)想去，還不如自己加強(qiáng)，因此我認(rèn)為，我以后就不會(huì)忘記自己的晨跑了，我選擇聽(tīng)老師的話，以后不需要老師尋找自己主動(dòng)去跑步。

　　鍛煉身體并不是壞處，而且對(duì)我好我為什么還要繼續(xù)拒接呢，不如趁此機(jī)會(huì)加大對(duì)自己的鍛煉提升自己的能力因此讓我有更大的發(fā)展。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

晨跑檢討書(shū)12

尊敬的老師：

　　您好！

　　對(duì)不起這次晨跑我們有按時(shí)到來(lái)，我睡懶覺(jué)，沒(méi)有能夠盡早起來(lái)，我錯(cuò)了，沒(méi)有參加晨跑我知道錯(cuò)了，請(qǐng)老師原諒。

　　老師規(guī)定每天都要晨跑，為的是我們的身體健康，只有經(jīng)常鍛煉的人才能夠一副好身體，才能夠?qū)W好知識(shí)，身體是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，每天晨跑時(shí)必須的，我這次沒(méi)有做到晨跑是我的錯(cuò)，我以后一定會(huì)注意的'，我遲到了是因?yàn)槲以谮s來(lái)上學(xué)的路上堵車了，如果沒(méi)有堵車我還是能夠感到的，但是由于這次我比平常起的完了二十分鐘導(dǎo)致我坐車來(lái)學(xué)校時(shí)的時(shí)間就不夠了等車花了一些時(shí)間，中途又遇到了堵車，導(dǎo)致更本就沒(méi)有時(shí)間來(lái)學(xué)校，最后遲到了。

　　遲到一次我就不會(huì)遲到了請(qǐng)老師相信我，以前沒(méi)有怎么遲到，出現(xiàn)一次是我的失誤，以后不糊了，我一定按時(shí)到學(xué)校，一定參加晨跑，我絕對(duì)沒(méi)有想要偷懶的意思，我以后一定吸取教訓(xùn)。

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

晨跑檢討書(shū)13

尊敬的教官：

　　您好！

　　今天早上的晨跑我遲到了，雖然您已經(jīng)懲罰了我，但還是要我認(rèn)真反思下為什么會(huì)遲到，并且檢討自身日常的行為。

　　晨跑遲到雖然是一件小事情，不過(guò)在教官看來(lái)，軍人，沒(méi)有因?yàn)樾∈虑榫筒唤邮軕土P的，也不能在小事情上犯錯(cuò)，如果進(jìn)入戰(zhàn)場(chǎng)，那更是不能犯錯(cuò)了，雖然我們只是學(xué)生，但這個(gè)意識(shí)還是要有的，不是有句話說(shuō)人生都是現(xiàn)場(chǎng)的直播嗎，沒(méi)有什么彩排的機(jī)會(huì)，犯了錯(cuò)，那就是犯了，沒(méi)法再重來(lái)，只能補(bǔ)救了，因此還是盡量的能少犯錯(cuò)才行。而遲到雖然說(shuō)是時(shí)間觀念不強(qiáng)，但也是反映了我對(duì)軍訓(xùn)是沒(méi)有那的重視，也并沒(méi)有覺(jué)得遲到是件大事情的。

　　這個(gè)思想和觀念就是有問(wèn)題的，怎么可以不重視軍訓(xùn)呢，這是我們進(jìn)入學(xué)校的第一堂課，如果都不去重視，那以后的學(xué)習(xí)還怎么重視起來(lái)，軍訓(xùn)的確是很苦很累的，但吃過(guò)了苦，那不是就不怕吃苦了嗎？學(xué)習(xí)就沒(méi)有軍訓(xùn)那累，如果我們軍訓(xùn)都可以做好，那學(xué)習(xí)自然也是沒(méi)有什么問(wèn)題的了。而一天最重要的時(shí)間就是早上了，晨跑更是開(kāi)始一天軍訓(xùn)的最先的項(xiàng)目，我更是不能遲到的。

　　雖然說(shuō)是我起床沒(méi)有按時(shí)的起來(lái)，有點(diǎn)兒賴床，即使宿舍的同學(xué)叫了我，我也是慢悠悠的洗漱然后趕了過(guò)來(lái)，結(jié)果我遲到反而比別人多跑了一倍的圈數(shù)，真的是太后悔了，不過(guò)這個(gè)懲罰也是讓我知道這么累的晨跑我也堅(jiān)持下來(lái)了，那軍訓(xùn)也是沒(méi)有什么問(wèn)題的了，并且遲到的事情也是警醒了我，讓我明白時(shí)間觀念是很重要的事情。作為軍訓(xùn)的一員，怎么可以沒(méi)有時(shí)間的觀念，像我們集體的活動(dòng)，如果沒(méi)有時(shí)間觀念，那就是耽擱了一個(gè)集體的活動(dòng)，而且還會(huì)受到懲罰，我們班就是因?yàn)槲疫t到了，因此晨跑也比其他班多跑了，雖然沒(méi)有我那多的圈數(shù)，但也是被人連累了。

　　教官也是說(shuō)了，懲罰并不是一個(gè)目的，只是一種手段，其實(shí)是想告訴我們要重視時(shí)間，要能吃苦，能知道，在一個(gè)集體里面，你的一個(gè)小錯(cuò)誤是會(huì)影響到一整個(gè)集體的.，也是不那容易補(bǔ)救回來(lái)的，即使補(bǔ)救了，那也是后續(xù)的事情，之前的錯(cuò)誤還是犯了。不能追回來(lái)了，我們軍訓(xùn)的時(shí)間本來(lái)就是不太多的，還讓我這么浪費(fèi)掉了一些，那以后會(huì)操的時(shí)候，就比別人少訓(xùn)練一會(huì)兒，可能成績(jī)就沒(méi)有那的好了，因此我的遲到是件較大的事情，特別是在一個(gè)集體里面，我今后不能再遲到了，也要認(rèn)真的端正態(tài)度把軍訓(xùn)做好。

此致

敬禮！

　　檢討人：XXX

　　日期：20xx年XX月XX日

晨跑檢討書(shū)14

尊敬的老師：

　　您好!

　　今天早上的晨跑我遲到了，我起的比較遲，雖然鈴聲響起來(lái)的時(shí)候，我就醒來(lái)了，但是我卻還是賴在床上，現(xiàn)在的天氣也是比較的冷，我也是很不想起床。但我知道，我還是要起來(lái)的，結(jié)果等同學(xué)差不多洗漱完了，我才磨磨蹭蹭的起來(lái)，到操場(chǎng)的時(shí)候，我也是遲到了。

　　對(duì)于晨跑我是不太重視的，我也是不太喜歡運(yùn)動(dòng)的，其實(shí)這樣是非常不好的，如果沒(méi)有一個(gè)好的身體也是不能有更好的精力來(lái)學(xué)習(xí)的，學(xué)校里面組織晨跑其實(shí)是為了讓我們能一天有更好的精力去學(xué)習(xí)。也是要鍛煉我們的身體，作為小學(xué)生，從小就要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的一個(gè)習(xí)慣，但是我卻比較的懶散，這次的遲到也是說(shuō)明我對(duì)這個(gè)太不重視了，老師的批評(píng)，讓我明白，我今后不能再這樣，如果我長(zhǎng)此以往的在晨跑中遲到，不但是運(yùn)動(dòng)的效果打了折扣，對(duì)我的身體也是不好的。

　　同時(shí)遲到也不是一個(gè)好的習(xí)慣，雖然說(shuō)我是不太喜歡晨跑，但是也不能遲到，如果我養(yǎng)成了遲到的一個(gè)壞習(xí)慣，那么可能以后就會(huì)是上課遲到，或者做其他的`事情也是會(huì)拖拉的，這樣的話，對(duì)我自己也是非常不好的，這是我第一次在晨跑中遲到，我也希望這是我最后在晨跑里面遲到，今后也是不要再遲到了，不能有這個(gè)壞的習(xí)慣，得遵守學(xué)校的作息的一個(gè)紀(jì)律，該晨跑的時(shí)候，還是要到操場(chǎng)上面來(lái)晨跑，我雖然不喜歡，但是這個(gè)運(yùn)動(dòng)對(duì)我的身體是有好處的，我也應(yīng)該去接受，或許以后跑著跑著，我就會(huì)喜歡上這個(gè)運(yùn)動(dòng)了，也說(shuō)不定。

　　對(duì)于其他同學(xué)來(lái)說(shuō)，看到我遲到了，如果老師不批評(píng)我，那么也是會(huì)讓他們有樣學(xué)樣，覺(jué)得遲到是沒(méi)什么大不了的，那樣的話，就會(huì)造成紀(jì)律的混亂，老師的批評(píng)也是為了維持這個(gè)秩序，同時(shí)讓同學(xué)們明白不能學(xué)我這樣子，我這樣子的行為也是不值得學(xué)習(xí)的，在今后的晨跑中，我必須要準(zhǔn)時(shí)的起床，洗漱好，然后盡快的到操場(chǎng)上來(lái)跑步，讓自己活動(dòng)開(kāi)，更好的去應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)。

　　老師，這次的錯(cuò)誤，我已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到了，以后也是不會(huì)再遲到了，在平時(shí)也是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，讓自己喜歡上運(yùn)動(dòng)，那樣的話，精力更好，也是不會(huì)那么的懶散了，同時(shí)晨跑我也是必須從心底就重視起來(lái)，讓自己為了一天的學(xué)習(xí)，而做好精力上的準(zhǔn)備。

此致

敬禮!

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

晨跑檢討書(shū)15

尊敬的班主任老師：

　　您好！

　　千錯(cuò)萬(wàn)錯(cuò)都是我的錯(cuò)，我今天早上的晨跑遲到了，被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)抓住嚴(yán)厲批評(píng)了我一頓，還害班級(jí)被扣了分，我罪孽深重啊，自己犯錯(cuò)還害班級(jí)受罰，我不知道如何才能得到您和班上其他同學(xué)的原諒，我這樣子也不應(yīng)該被原諒，沒(méi)有任何的苦衷，完全是我自身的問(wèn)題導(dǎo)致的班級(jí)被扣分，我十分的抱歉，隨您怎么處置我都行，罰跑步、抄課文、深蹲俯臥撐什么的都可以，只要你們解氣，原諒我這次，我現(xiàn)在真的是后悔莫及，心里十分的內(nèi)疚，我現(xiàn)在向大家道歉了：“對(duì)不起”（90度彎腰鞠躬，以表誠(chéng)意）。

　　一日之計(jì)在于晨，早晨的晨跑十分有助于我們清醒頭腦，喚醒我們腦細(xì)胞，從而有助于我們開(kāi)展一天的學(xué)習(xí)，所以老師才會(huì)告訴我們晨讀是一天中的黃金記憶時(shí)間，記東西特別快；晨跑也能有助我我們的身體健康，是所有人都能進(jìn)行的`運(yùn)動(dòng)，是最適合所有同學(xué)一起做的運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)身體的免疫力，讓我們沒(méi)那么容易感冒生��；眾所周知，跑步是一項(xiàng)很好的解壓方式，十分有助于我們學(xué)生緩解在高度緊張的學(xué)習(xí)下產(chǎn)生的壓力，從而提高我們的學(xué)習(xí)效率。身為一個(gè)學(xué)生，自律性一定要好，時(shí)間觀念一定要強(qiáng)烈，遲到這種事本不應(yīng)該發(fā)生在在我身上的，但由于我自身的懶散松懈，導(dǎo)致以上的條件在我身上均不成立了，才發(fā)生了今天晨跑遲到這件事。

　　現(xiàn)在已經(jīng)是深秋了，天氣格外的冷，起床是要靠非常大的勇氣和堅(jiān)定毅力的，不然還真別想從溫暖的被窩里出來(lái)，我今天早上就是如此，一拖再拖，室友他們都起床穿好衣服出發(fā)了，我才慢吞吞的艱難的不舍的從被窩里爬了出來(lái)，等我洗漱完，趕到跑步地點(diǎn)的時(shí)候你們已經(jīng)開(kāi)始跑了。我只好走到下半圈等你們，想在那插進(jìn)隊(duì)伍里面去的，結(jié)果我還在那等的時(shí)候，被領(lǐng)導(dǎo)抓個(gè)正著：“你哪班的？在這到處瞎晃悠，我盯你很久了，怎么沒(méi)參加跑步？”問(wèn)著問(wèn)著我就原形畢露了，被領(lǐng)導(dǎo)狠狠的批評(píng)了一頓，還把我名字記上扣了我們班級(jí)兩分。

　　老師，對(duì)于這突如其來(lái)的兩分，我感到萬(wàn)分的抱歉，這兩分簡(jiǎn)直就是把我們班釘在了學(xué)校的恥辱柱上，我真的很對(duì)不起大家，因?yàn)槲乙粋€(gè)人影響了整個(gè)班級(jí)，我今天早晨沒(méi)有晨跑，我現(xiàn)在向您申請(qǐng)主動(dòng)去田徑場(chǎng)跑十圈，沒(méi)跑完不回來(lái)見(jiàn)您。這是我對(duì)我自己懲罰，您的另算，我覺(jué)得只有這樣才能讓我心中的內(nèi)疚沒(méi)有那么的深。

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

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