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“中國(guó)夢(mèng)—我的大學(xué)夢(mèng)”高一主題班會(huì)教案（通用10篇）
作為一名辛苦耕耘的教育工作者，總不可避免地需要編寫教案，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？以下是小編為大家整理的“中國(guó)夢(mèng)—我的大學(xué)夢(mèng)”高一主題班會(huì)教案，歡迎閱讀與收藏。
“中國(guó)夢(mèng)—我的大學(xué)夢(mèng)”高一主題班會(huì)教案 1
教學(xué)目標(biāo)：
1、鼓勵(lì)學(xué)生暢談夢(mèng)想，認(rèn)識(shí)夢(mèng)想對(duì)每個(gè)人都很重要，引導(dǎo)學(xué)生確立夢(mèng)想。
2、通過各種形式來表現(xiàn)學(xué)生們的美好理想，使大家懂得樹立理想的重要性。
3.聯(lián)系實(shí)際，讓學(xué)生看到自身的不足，明白為實(shí)現(xiàn)理想應(yīng)不怕苦去努力奮斗拼搏的道理。
4、通過實(shí)踐活動(dòng)，初步理解實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想需要堅(jiān)持，需要努力，需要積極探索。
主題說明：
為了更好的使同學(xué)樹立理想，在最后的一段時(shí)間刻苦努力的學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)自己的理想開展本次活動(dòng)。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入班會(huì)主題
同學(xué)們，我們今天的班會(huì)主題是：我的夢(mèng)，中國(guó)夢(mèng)!(學(xué)生讀)
同學(xué)們，夢(mèng)想是人的翅膀，有了它，人才能飛翔;夢(mèng)想是最溫暖的光芒，即使最黑暗的時(shí)候，它也能把前方的路照亮。人們就是因?yàn)橛辛藟?mèng)想，人類才走向文明，也正是因?yàn)橛辛藟?mèng)想，社會(huì)才會(huì)飛速發(fā)展。今天我們就來談一談關(guān)于夢(mèng)想的問題，首先請(qǐng)聽夢(mèng)想小故事。
二、夢(mèng)想小故事
1.萊特兄弟的飛翔之夢(mèng)
一百多年前，一位窮苦的牧羊人帶著兩個(gè)幼小的兒子替別人放羊?yàn)樯�。有一天，他們趕著羊來到一個(gè)山坡上，一群大雁鳴叫著從他們頭頂飛過，并很快消失在遠(yuǎn)方。牧羊人的小兒子問父親：“大雁要往哪里飛?”牧羊人說：“它們要去一個(gè)溫暖的地方，在那里安家，度過寒冷的冬天。”大兒子眨著眼睛羨慕地說： “要是我也能像大雁那樣飛起來就好了。”小兒子也說：“要是能做一只會(huì)飛的大雁該多好啊!” 牧羊人沉默了一會(huì)兒，然后對(duì)兩個(gè)兒子說：“只要你們想，你們也能飛起來�！� 兩個(gè)兒子試了試，都沒能飛起來，他們用懷疑的眼神看著父親，牧羊人說：“讓我飛給你們看。”于是他張開雙臂，但也沒能飛起來�？墒�，牧羊人肯定地說：“我因?yàn)槟昙o(jì)大了才飛不起來，你們還小，只要不斷努力，將來就一定能飛起來，去想去的地方�！� 兩個(gè)兒子牢牢記住了父親的話，并一直努力著，等他們長(zhǎng)大——哥哥36歲，弟弟32歲時(shí)——他們果然飛起來了，因?yàn)樗麄儼l(fā)明了飛機(jī)。這兩個(gè)人就是美國(guó)的萊特兄弟。
2.茅以升立志造橋
茅以升是我國(guó)建造橋梁的專家。 茅以升小時(shí)候， 家住在南京。 離他家不遠(yuǎn)有條河， 叫秦淮河。 每年端午節(jié)， 秦淮河上都要舉行龍船比賽。 到了這一天， 兩岸人山人海。 河面上的龍船都披紅掛綠， 船上岸上鑼鼓喧天， 熱鬧的景象實(shí)在讓人興奮。 茅以升跟所有的小伙伴一樣， 每年端午節(jié)還沒到， 就盼望著看龍船比賽了。 可是有一年過端午節(jié)， 茅以升病倒了。 小伙伴們都去看龍船比賽，茅以升一個(gè)人躺在床上， 只盼望小伙伴早點(diǎn)兒回來， 把龍船比賽的情景說給他聽。 小伙伴們直到傍晚才回來。 茅以升連忙坐起來， 說;"快給我講講， 今天的場(chǎng)面有多熱鬧 "小伙伴們低著頭， 老半天才說出一句話來;"秦淮河出事了! "" 出了什么事? " 茅以升吃了一驚。 " 看熱鬧的人太多， 把河上的那座橋壓塌了， 好多人掉進(jìn)了河里 ! "聽了這個(gè)不幸的消息， 茅以升非常難過。 他仿佛看到許多人紛紛落水，男的女的老的小的， 景像凄慘極了。 病好了， 他一個(gè)人跑到秦淮河邊， 默默地看著斷橋發(fā)呆。 他想; 我長(zhǎng)大一定要做一個(gè)造橋的人， 造的大橋結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)， 永遠(yuǎn)不會(huì)倒塌 ! 從此以后， 茅以升特別留心各式各樣的橋， 平的， 拱的， 木板的， 石頭的。 出門的時(shí)候， 不管碰上什么樣的橋， 他都要上下打量， 仔細(xì)觀察， 回到家里就把看到的橋畫下來。 看書看報(bào)的時(shí)候， 遇到有關(guān)橋的資料， 他都細(xì)心收集起來。 天長(zhǎng)日久，他積累了很多造橋的知識(shí)。 他勤奮學(xué)習(xí)， 刻苦鉆研， 經(jīng)過長(zhǎng)期的努力， 終于實(shí)現(xiàn)了自己的理想， 成為一個(gè)建造橋梁的專家。
過渡：好多好多的人為了自己美好的夢(mèng)想，不斷努力，不停進(jìn)取，才有了今天的美好生活。我國(guó)是個(gè)多民族的國(guó)家，無數(shù)的仁人志士，為了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，為了祖國(guó)的騰飛，他們頑強(qiáng)拼搏，努力奮斗，終于使我們的祖國(guó)屹立在世界的東方，有了今天世人矚目的輝煌。
三。談?wù)勀愕膲?mèng)想
師：同學(xué)們，你們有美好的理想嗎?
師：每個(gè)人都有自己的志向，都有自己的奮斗目標(biāo)，但是理想到底指的是什么呢?問你問我問他?可能我們一時(shí)都難以說清楚。
師：有位名人曾經(jīng)說過：夢(mèng)想是正常的希望，是造物于人的自然精神，是生活的指南針，那么，大家的夢(mèng)想又都是什么呢?(主持人進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)采訪)
師：剛才大家都談了自己的理想，盡管各不相同，但大家都想為祖國(guó)的繁榮貢獻(xiàn)一點(diǎn)力量。理想隨時(shí)代的不同而不同，隨個(gè)人的不同而不同。
四。詩(shī)朗誦《夢(mèng)想的樂章》。
師：那么，什么樣的夢(mèng)想才是崇高的呢?請(qǐng)聽配樂詩(shī)朗誦《理想是什么》。
師：的確，崇高的理想是一個(gè)前進(jìn)的動(dòng)力，墨要想變成金剛石需要依靠高壓和烈火一樣，理想的實(shí)現(xiàn)同樣需要堅(jiān)定的意志，頑強(qiáng)的毅力和腳踏實(shí)地的'努力。
師：一個(gè)有著終生理想的人，青春不是基本，而是為理想奮斗的一段路程，為了遠(yuǎn)大的抱負(fù)，青春可以忍受貧窮，可以忍受寂寞，甚至可以忍受苦難。
師：只有在疾風(fēng)暴雨中才能有豪邁的飛翔，只有用滴血的手指才有可能彈拔出非凡的絕響。
五。演講《走向未來》
師：但愿我們大家經(jīng)過自己的努力都能實(shí)現(xiàn)自己理想。
我們知道明白生活意義的人，才能為未來而奮斗，才能為理想而奮斗。
用詩(shī)的情懷裝點(diǎn)我們的人生，在美的色彩中讓我們走向未來。下面請(qǐng)聽演講，《走向未來》。
師：的確，我們要樹立崇高的理想，還要為實(shí)現(xiàn)理想去努力奮斗。
羅凱月：為了理想的遠(yuǎn)航，默默地積蓄著奮進(jìn)的力量。
李文麗：昨天的理想就是今天的希望，今天的理想就是明天的現(xiàn)實(shí)。
六、格言大比拼
師：為了實(shí)現(xiàn)我們的理想，我們現(xiàn)在舉行理想格言大比拼。
(全班分男女兩組進(jìn)行比賽，氣氛非常熱烈。)
師：那么，為了實(shí)現(xiàn)我們的理想，我們?cè)撊绾稳プ瞿?
請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)勏敕ā?現(xiàn)場(chǎng)指名談)
主持人：理想屬于我們的只有一次，理想就是我們最大的財(cái)富，讓我們面對(duì)理想大聲宣誓吧(全體同學(xué))：
我們?cè)赣帽貏俚男拍钔度雺?mèng)想!
我們?cè)赣萌康木A注夢(mèng)想!
我們?cè)赣脠?jiān)定的毅力戰(zhàn)勝困難!
我們能行!我們一定行!
我們能行!我們一定行!
我們堅(jiān)信理想會(huì)因奮斗而美麗!讓我們放飛夢(mèng)想!我們堅(jiān)信成功屬于我。
師：聽，未來在召喚，明天會(huì)更好，我們期待著那震撼人心的美麗;我們期待著，那意想不到的輝煌!
師：同學(xué)們，為了表達(dá)我們的想法，為了達(dá)到我們的理想，我們一起來唱《明天會(huì)更好》。
七、小組詩(shī)歌朗誦：《我愛中國(guó)》
我站在中國(guó)地圖前，仔細(xì)端詳著，
啊!它多像一只昂首挺胸的五彩錦雞。
它的冠子一搖，撒下無數(shù)瑪瑙，那是黑龍江畔的高梁。
它的脊背一聳，飛起一條玉龍，那是萬里長(zhǎng)城在騰躍。
它的尾巴一抖，抖下無數(shù)珍珠，那是新疆的水晶葡萄。
它的肚子一挺，金燦燦，明晃晃，那是長(zhǎng)江中下游的小麥和水稻。
它的兩腳一邁，一股甜香撲鼻而來，那是海南椰林和臺(tái)灣的蜜糖。
夜里，我做了一個(gè)美妙的夢(mèng)，一只錦雞落到了我床上。
它雙翅一展馱著我飛向那藍(lán)色的天堂!
八、小結(jié)：
師：同學(xué)們，這節(jié)課我們暢談了夢(mèng)想，知道了夢(mèng)想對(duì)每個(gè)人都很重要，每一個(gè)夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)都不是輕而易舉的，希望同學(xué)們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)夢(mèng)想不斷努力吧!
“中國(guó)夢(mèng)—我的大學(xué)夢(mèng)”高一主題班會(huì)教案 2
一、班會(huì)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解不同類型大學(xué)的特色、專業(yè)設(shè)置與校園生活，打破 “大學(xué) = 名校” 的單一認(rèn)知。
情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生對(duì)大學(xué)的向往，初步建立 “大學(xué)夢(mèng)” 與個(gè)人興趣的關(guān)聯(lián)。
能力目標(biāo)：學(xué)會(huì)收集大學(xué)相關(guān)信息，用關(guān)鍵詞描述理想大學(xué)的核心特質(zhì)。
二、班會(huì)準(zhǔn)備
素材：剪輯《中國(guó)大學(xué)》紀(jì)錄片片段（含 985、211、雙非院校校園生活）、不同專業(yè)學(xué)生日常 vlog（如醫(yī)學(xué)、計(jì)算機(jī)、師范）。
道具：“大學(xué)信息卡”（標(biāo)注院校類型、優(yōu)勢(shì)專業(yè)、校園特色）、便利貼、白板。
三、班會(huì)流程（45 分鐘）
導(dǎo)入環(huán)節(jié)：“大學(xué)印象盲盒”（5 分鐘）
呈現(xiàn) “教學(xué)樓、圖書館、實(shí)驗(yàn)室、社團(tuán)活動(dòng)” 等大學(xué)場(chǎng)景圖片，讓學(xué)生閉眼隨機(jī)指認(rèn)，分享看到圖片時(shí)的第一感受，引出 “大學(xué)有哪些模樣” 的討論。
認(rèn)知環(huán)節(jié)：“大學(xué)萬花筒”（15 分鐘）
播放紀(jì)錄片與 vlog 片段，引導(dǎo)學(xué)生觀察：不同大學(xué)的校園環(huán)境有何差異？不同專業(yè)的學(xué)習(xí)內(nèi)容有哪些不同？（如醫(yī)學(xué)專業(yè)的實(shí)驗(yàn)課、師范專業(yè)的試講練習(xí)）
分組發(fā)放 “大學(xué)信息卡”，每組選擇 1 所大學(xué)，提煉 3 個(gè)核心特色（如 “浙江大學(xué) — 竺可楨學(xué)院、紫金港校區(qū)、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)平臺(tái)”），派代表上臺(tái)分享，教師補(bǔ)充講解 “雙一流” 建設(shè)等國(guó)家教育發(fā)展政策，說明大學(xué)發(fā)展與 “中國(guó)夢(mèng)” 的關(guān)聯(lián)。
互動(dòng)環(huán)節(jié)：“我的理想大學(xué)關(guān)鍵詞”（15 分鐘）
學(xué)生在便利貼上寫下理想大學(xué)的` 3 個(gè)關(guān)鍵詞（如 “有天文系、靠海、社團(tuán)豐富”），貼在白板上，相同關(guān)鍵詞的貼在一起，形成 “大學(xué)夢(mèng)關(guān)鍵詞云”。
邀請(qǐng)學(xué)生分享：為什么這 3 個(gè)關(guān)鍵詞對(duì)你很重要？如果暫時(shí)達(dá)不到 “名�！� 標(biāo)準(zhǔn)，這些關(guān)鍵詞是否能在其他院校實(shí)現(xiàn)？引導(dǎo)學(xué)生理性看待大學(xué)選擇。
總結(jié)環(huán)節(jié)：“大學(xué)夢(mèng)的種子”（10 分鐘）
教師總結(jié)：大學(xué)不是單一的 “終點(diǎn)”，而是匹配個(gè)人興趣與國(guó)家需求的 “成長(zhǎng)平臺(tái)”，每個(gè)人的大學(xué)夢(mèng)都值得尊重。
布置任務(wù)：課后采訪 1 位大學(xué)生（親戚、學(xué)長(zhǎng)等），記錄 TA 眼中 “大學(xué)最有價(jià)值的 3 件事”，下節(jié)課分享。
四、班會(huì)延伸
建立 “大學(xué)夢(mèng)檔案本”，讓學(xué)生記錄收集的大學(xué)信息、采訪內(nèi)容，為后續(xù)目標(biāo)規(guī)劃做鋪墊。
“中國(guó)夢(mèng)—我的大學(xué)夢(mèng)”高一主題班會(huì)教案 3
一、班會(huì)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：了解高考錄取分?jǐn)?shù)線、選科要求與大學(xué)專業(yè)的關(guān)聯(lián)，明確目標(biāo)大學(xué)的 “準(zhǔn)入門檻”。
情感目標(biāo)：通過案例激勵(lì)，讓學(xué)生感受到 “大學(xué)夢(mèng)” 需要具體目標(biāo)支撐，避免空想。
能力目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)根據(jù)自身成績(jī)，篩選 2-3 所 “保底、沖刺、穩(wěn)妥” 的目標(biāo)大學(xué)。
二、班會(huì)準(zhǔn)備
數(shù)據(jù)：近 3 年本省高考各批次錄取分?jǐn)?shù)線、目標(biāo)大學(xué)（不同層次）的專業(yè)錄取分與選科要求表。
案例：學(xué)長(zhǎng)案例（如 “從高一班級(jí)中游到考入目標(biāo)師范院�！� 的備考經(jīng)歷）、“中國(guó)夢(mèng)” 與行業(yè)發(fā)展案例（如 “芯片專業(yè)助力國(guó)家科技自主”）。
三、班會(huì)流程（45 分鐘）
導(dǎo)入環(huán)節(jié)：“目標(biāo)大學(xué)的‘入場(chǎng)券’”（5 分鐘）
提問：“想考 XX 大學(xué)，需要達(dá)到哪些條件？” 引發(fā)學(xué)生思考，教師展示某大學(xué) 2024 年錄取數(shù)據(jù)（如 “理科最低 620 分，選科需含物理”），讓學(xué)生直觀感受 “門檻”。
認(rèn)知環(huán)節(jié)：“目標(biāo)大學(xué)的‘三級(jí)定位’”（15 分鐘）
教師講解 “保底、沖刺、穩(wěn)妥” 三級(jí)目標(biāo)設(shè)定法：
保底院校：近 3 年錄取分低于自身當(dāng)前模擬分 20 分左右；
穩(wěn)妥院校：錄取分與當(dāng)前模擬分相近；
沖刺院校：錄取分高于當(dāng)前模擬分 10-15 分，踮腳可及。
發(fā)放高考數(shù)據(jù)表格，學(xué)生分組討論：根據(jù)自身高一上學(xué)期期末成績(jī)，初步篩選 3 所目標(biāo)大學(xué)，標(biāo)注其優(yōu)勢(shì)專業(yè)與選科要求，教師巡回指導(dǎo)。
激勵(lì)環(huán)節(jié)：“學(xué)長(zhǎng)的‘追夢(mèng)路’與國(guó)家的'‘需求圖’”（15 分鐘）
播放學(xué)長(zhǎng)備考視頻：分享 “高一確定師范目標(biāo)后，如何通過調(diào)整學(xué)習(xí)方法提升成績(jī)”，重點(diǎn)提及 “想成為鄉(xiāng)村教師，助力教育公平” 的初心，呼應(yīng) “中國(guó)夢(mèng)”。
展示國(guó)家重點(diǎn)發(fā)展領(lǐng)域（如新能源、人工智能、鄉(xiāng)村振興）對(duì)應(yīng)的大學(xué)專業(yè)，說明 “個(gè)人大學(xué)夢(mèng)與國(guó)家需求結(jié)合，能讓目標(biāo)更有意義”。
總結(jié)環(huán)節(jié)：“我的目標(biāo)清單”（10 分鐘）
學(xué)生填寫 “大學(xué)夢(mèng)目標(biāo)卡”：寫下 3 所目標(biāo)大學(xué)、對(duì)應(yīng)專業(yè)、錄取分差距、當(dāng)前需提升的學(xué)科，同桌互相監(jiān)督鼓勵(lì)。
教師總結(jié)：“目標(biāo)不是一成不變的，但沒有目標(biāo)的努力就像無舵的船，希望大家讓大學(xué)夢(mèng)從‘想法’變成‘計(jì)劃’�！�
四、班會(huì)延伸
每周讓學(xué)生在 “大學(xué)夢(mèng)檔案本” 中記錄 1 個(gè)學(xué)科提升小目標(biāo)（如 “本周數(shù)學(xué)選擇題正確率提高 10%”），定期檢查進(jìn)度。
“中國(guó)夢(mèng)—我的大學(xué)夢(mèng)”高一主題班會(huì)教案 4
一、班會(huì)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：明確高一學(xué)科學(xué)習(xí)、能力培養(yǎng)（如自主學(xué)習(xí)、時(shí)間管理）對(duì)大學(xué)夢(mèng)的重要性，避免 “高一放松、高三沖刺” 的誤區(qū)。
情感目標(biāo)：讓學(xué)生意識(shí)到 “追夢(mèng)” 需要腳踏實(shí)地，從當(dāng)下小事做起。
能力目標(biāo)：學(xué)會(huì)制定高一學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃，掌握 2-3 個(gè)時(shí)間管理小技巧。
二、班會(huì)準(zhǔn)備
工具：“時(shí)間管理四象限表” 模板、高一學(xué)科重點(diǎn)知識(shí)圖譜（如數(shù)學(xué)函數(shù)、語文古詩(shī)文）。
案例：高一學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃表（優(yōu)秀案例）、“高一基礎(chǔ)薄弱導(dǎo)致高三吃力” 的反面案例。
三、班會(huì)流程（45 分鐘）
導(dǎo)入環(huán)節(jié)：“高一的‘隱形作用’”（5 分鐘）
提問：“高一學(xué)的函數(shù)、文言文，和考大學(xué)有什么關(guān)系？” 邀請(qǐng)高二學(xué)長(zhǎng)分享：“高一函數(shù)沒學(xué)好，高二學(xué)導(dǎo)數(shù)時(shí)完全跟不上，后來花了雙倍時(shí)間補(bǔ)基礎(chǔ)�！� 讓學(xué)生明白高一基礎(chǔ)的重要性。
認(rèn)知環(huán)節(jié)：“高一‘地基’清單”（15 分鐘）
學(xué)科層面：教師結(jié)合高考考綱，分析高一重點(diǎn)知識(shí)（如數(shù)學(xué)集合與函數(shù)是高中數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)，語文現(xiàn)代文閱讀能力影響全卷得分），用知識(shí)圖譜展示 “高一知識(shí)→高二進(jìn)階→高三綜合” 的關(guān)聯(lián)。
能力層面：討論 “大學(xué)需要的自主學(xué)習(xí)能力，如何在高一培養(yǎng)？”（如課前預(yù)習(xí)、課后整理錯(cuò)題、主動(dòng)問老師問題），舉例 “某學(xué)生通過每天 30 分鐘自主整理英語筆記，半年后英語從 100 分提升到 120 分”。
實(shí)操環(huán)節(jié)：“我的高一計(jì)劃”（15 分鐘）
時(shí)間管理訓(xùn)練：發(fā)放 “四象限表” 模板，讓學(xué)生將日常任務(wù)（如 “寫作業(yè)、背單詞、刷手機(jī)、參加社團(tuán)”）分類填入 “重要緊急、重要不緊急、緊急不重要、不重要不緊急”，教師指導(dǎo)如何優(yōu)先處理 “重要不緊急” 任務(wù)（如提前預(yù)習(xí)、整理錯(cuò)題）。
制定計(jì)劃：學(xué)生根據(jù)自身情況，制定 “每周學(xué)習(xí)計(jì)劃”（如 “每天 6:30-7:00 背古詩(shī)文，每周六下午 2 小時(shí)整理數(shù)學(xué)錯(cuò)題”），小組內(nèi)互相提建議，優(yōu)化計(jì)劃可行性。
總結(jié)環(huán)節(jié)：“當(dāng)下的每一步，都是在靠近夢(mèng)想”（10 分鐘）
播放短視頻《追夢(mèng)的`腳步》（片段），內(nèi)容為不同學(xué)生從高一到高三的努力瞬間。
教師總結(jié)：“大學(xué)夢(mèng)不是高三突然實(shí)現(xiàn)的，而是高一每一次認(rèn)真聽課、每一次整理錯(cuò)題積累出來的，希望大家把‘大夢(mèng)想’拆成‘小目標(biāo)’，一步一步往前走。”
四、班會(huì)延伸
每周五讓學(xué)生在 “大學(xué)夢(mèng)檔案本” 中記錄 “本周計(jì)劃完成情況”，分析未完成原因，調(diào)整下周計(jì)劃。
“中國(guó)夢(mèng)—我的大學(xué)夢(mèng)”高一主題班會(huì)教案 5
一、班會(huì)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到追夢(mèng)過程中會(huì)遇到成績(jī)下滑、興趣與專業(yè)沖突等問題，學(xué)會(huì)理性看待挫折。
情感目標(biāo)：通過分享與互助，緩解學(xué)生面對(duì)困難時(shí)的焦慮，增強(qiáng)抗挫折能力。
能力目標(biāo)：掌握 “問題分析 — 解決方案 — 尋求幫助” 的三步應(yīng)對(duì)法，解決追夢(mèng)路上的常見問題。
二、班會(huì)準(zhǔn)備
素材：“追夢(mèng)挫折” 情景卡片（如 “模擬考成績(jī)下滑 20 分”“喜歡畫畫但父母希望學(xué)理科”）、抗挫折主題短片《跌倒后再站起來》。
嘉賓：邀請(qǐng)高二學(xué)生（曾經(jīng)歷成績(jī)低谷，成功調(diào)整）作為分享嘉賓。
三、班會(huì)流程（45 分鐘）
導(dǎo)入環(huán)節(jié)：“我的‘?dāng)r路虎’”（5 分鐘）
學(xué)生匿名寫下追夢(mèng)路上遇到的困難（如 “數(shù)學(xué)總是考不好，覺得考不上目標(biāo)大學(xué)了”），投入 “問題箱”，教師隨機(jī)抽取 3-4 個(gè)問題，引發(fā)共鳴。
分享環(huán)節(jié)：“從‘低谷’到‘上坡’”（15 分鐘）
高二嘉賓分享：“高一上學(xué)期期末數(shù)學(xué)只考了 70 分，一度想放棄目標(biāo)大學(xué)，后來通過分析錯(cuò)題發(fā)現(xiàn)是‘函數(shù)題型不熟練’，每天額外做 5 道函數(shù)題，周末找老師補(bǔ)課，下學(xué)期期末考到了 105 分�！� 重點(diǎn)分享 “如何從焦慮中冷靜下來，找到問題根源”。
教師補(bǔ)充：“遇到困難時(shí)，先問自己‘問題是什么？’‘為什么會(huì)這樣？’‘能做些什么？’，而不是直接否定自己�！�
互動(dòng)環(huán)節(jié)：“情景應(yīng)對(duì)大挑戰(zhàn)”（15 分鐘）
分組抽取 “情景卡片”，討論應(yīng)對(duì)方案：
情景 1：“父母覺得‘學(xué)文科沒前途’，反對(duì)你報(bào)考文科專業(yè)，但你喜歡歷史，想考師范歷史專業(yè)。”
應(yīng)對(duì)思路：“先收集文科就業(yè)數(shù)據(jù)（如歷史老師的需求、考研方向），和父母坦誠(chéng)溝通，說明‘喜歡才能學(xué)得好’，也可以找文科老師幫忙勸說�！�
情景 2：“加入社團(tuán)后，時(shí)間不夠用，作業(yè)經(jīng)常寫到凌晨，成績(jī)下滑。”
應(yīng)對(duì)思路：“用四象限表梳理任務(wù)，減少社團(tuán)中‘不重要’的`活動(dòng)，每天預(yù)留 1 小時(shí)高效寫作業(yè)，避免熬夜影響第二天學(xué)習(xí)。”
每組派代表分享方案，教師點(diǎn)評(píng)補(bǔ)充。
總結(jié)環(huán)節(jié)：“挫折是追夢(mèng)的‘磨刀石’”（10 分鐘）
播放短片《跌倒后再站起來》，內(nèi)容為運(yùn)動(dòng)員、學(xué)生面對(duì)挫折不放棄的故事。
學(xué)生在 “大學(xué)夢(mèng)檔案本” 中寫下：“我當(dāng)前遇到的最大困難是______，我計(jì)劃通過______解決，需要______的幫助�！�
教師總結(jié)：“沒有誰的追夢(mèng)路是一帆風(fēng)順的，遇到‘?dāng)r路虎’不可怕，可怕的是不敢面對(duì)。每解決一個(gè)問題，你就離大學(xué)夢(mèng)更近一步。”
四、班會(huì)延伸
建立 “互助小組”，讓學(xué)生結(jié)對(duì)幫扶，遇到困難時(shí)互相鼓勵(lì)、分享解決方法，每周交流 1 次。
“中國(guó)夢(mèng)—我的大學(xué)夢(mèng)”高一主題班會(huì)教案 6
一、班會(huì)目標(biāo)
引導(dǎo)學(xué)生初步感知 “大學(xué)” 的多元面貌，建立對(duì)大學(xué)的積極認(rèn)知，激發(fā)探索大學(xué)的興趣。
幫助學(xué)生梳理個(gè)人興趣與特長(zhǎng)，初步關(guān)聯(lián)未來大學(xué)專業(yè)方向，種下 “大學(xué)夢(mèng)” 的種子。
初步理解 “大學(xué)夢(mèng)” 與 “中國(guó)夢(mèng)” 的內(nèi)在聯(lián)系，明確學(xué)習(xí)的長(zhǎng)遠(yuǎn)意義。
二、班會(huì)準(zhǔn)備
收集國(guó)內(nèi)不同類型大學(xué)（如綜合類、理工類、師范類）的校園風(fēng)光視頻、特色專業(yè)介紹短片；
制作 “大學(xué)夢(mèng)想卡”（包含 “我好奇的大學(xué)”“我喜歡的專業(yè)方向”“我的初步目標(biāo)” 欄目）；
準(zhǔn)備《中國(guó)夢(mèng)：青春的力量》主題片段（聚焦大學(xué)生助力國(guó)家發(fā)展的案例）。
三、班會(huì)流程
導(dǎo)入：“大學(xué)是什么模樣”（10 分鐘）
播放剪輯好的大學(xué)視頻，展示清華大學(xué)的實(shí)驗(yàn)室、北京師范大學(xué)的'課堂互動(dòng)、浙江大學(xué)的校園活動(dòng)等場(chǎng)景，提問：“看完視頻，你對(duì)大學(xué)最深刻的印象是什么？如果用一個(gè)詞形容大學(xué)，你會(huì)選什么？”
學(xué)生自由發(fā)言，教師記錄關(guān)鍵詞（如 “自由”“探索”“成長(zhǎng)”“責(zé)任”），引出班會(huì)主題。
活動(dòng)一：“我的大學(xué)初探索”（15 分鐘）
分組討論：每組發(fā)放 3-4 所大學(xué)的資料卡（含學(xué)校特色、王牌專業(yè)、校園文化），討論 “這所大學(xué)吸引你的地方”“它的專業(yè)可能和哪些社會(huì)需求相關(guān)”；
每組派代表分享，教師補(bǔ)充：如 “哈工大的航天專業(yè)助力我國(guó)航天夢(mèng)”“北師大的教育專業(yè)為鄉(xiāng)村教育輸送人才”，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)大學(xué)與社會(huì)發(fā)展的關(guān)聯(lián)。
活動(dòng)二：“我的大學(xué)夢(mèng)想卡”（10 分鐘）
學(xué)生獨(dú)立填寫 “大學(xué)夢(mèng)想卡”，可結(jié)合自身興趣（如喜歡生物可寫 “好奇南京農(nóng)業(yè)大學(xué)的農(nóng)學(xué)專業(yè)”，喜歡編程可寫 “關(guān)注深圳大學(xué)的計(jì)算機(jī)專業(yè)”）；
邀請(qǐng) 2-3 名學(xué)生自愿分享，教師給予鼓勵(lì)：“每一個(gè)對(duì)大學(xué)的好奇，都是夢(mèng)想的開始�！�
升華：“大學(xué)夢(mèng)與中國(guó)夢(mèng)”（8 分鐘）
播放《中國(guó)夢(mèng)：青春的力量》片段，展示大學(xué)生參與 “鄉(xiāng)村振興”“科技攻關(guān)” 的案例；
教師引導(dǎo)：“大學(xué)不僅是個(gè)人成長(zhǎng)的平臺(tái)，更是為國(guó)家貢獻(xiàn)力量的起點(diǎn)。你的大學(xué)夢(mèng)，可能藏著未來你為中國(guó)夢(mèng)奮斗的方向�！�
總結(jié)（2 分鐘）
總結(jié)：“今天我們種下了大學(xué)夢(mèng)的種子，接下來的高中時(shí)光，就是為它澆水施肥的過程。愿大家?guī)е鴮?duì)大學(xué)的期待，踏實(shí)走好每一步�！�
四、課后延伸
讓學(xué)生回家后和父母交流 “父母眼中的大學(xué)”，補(bǔ)充完善 “大學(xué)夢(mèng)想卡”，下次班會(huì)分享。
“中國(guó)夢(mèng)—我的大學(xué)夢(mèng)”高一主題班會(huì)教案 7
一、班會(huì)目標(biāo)
幫助學(xué)生了解大學(xué)專業(yè)的分類與特點(diǎn)，避免 “憑名字選專業(yè)” 的誤區(qū)。
引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合社會(huì)發(fā)展需求（如科技攻關(guān)、文化傳承、民生保障）選擇專業(yè)方向，將個(gè)人興趣與國(guó)家需求結(jié)合。
培養(yǎng)學(xué)生收集信息、分析問題的能力，為大學(xué)目標(biāo)的細(xì)化奠定基礎(chǔ)。
二、班會(huì)準(zhǔn)備
制作 “專業(yè)解碼卡”：包含易混淆專業(yè)（如 “生物科學(xué) vs 生物技術(shù)”“市場(chǎng)營(yíng)銷 vs 國(guó)際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易”）、專業(yè)對(duì)應(yīng)的職業(yè)領(lǐng)域、社會(huì)需求數(shù)據(jù)（如 “人工智能專業(yè)人才缺口”）；
邀請(qǐng) 1-2 名高二學(xué)長(zhǎng)（已初步明確專業(yè)方向）或大學(xué)在校生（線上視頻）分享；
準(zhǔn)備 “社會(huì)需求圖譜”（如 “芯片研發(fā)”“養(yǎng)老服務(wù)”“環(huán)境保護(hù)” 等領(lǐng)域的人才需求）。
三、班會(huì)流程
導(dǎo)入：“專業(yè)名字的誤會(huì)”（5 分鐘）
提問：“大家覺得‘漢語言文學(xué)專業(yè)’只是‘讀書寫字’嗎？‘土木工程專業(yè)’只是‘蓋房子’嗎？”
教師結(jié)合案例糾正誤區(qū)：如漢語言文學(xué)可從事文化遺產(chǎn)保護(hù)、新媒體內(nèi)容創(chuàng)作；土木工程涉及橋梁抗震、綠色建筑設(shè)計(jì)，引出 “專業(yè)需要深入了解” 的`主題。
活動(dòng)一：“專業(yè)解碼小組戰(zhàn)”（15 分鐘）
每組抽取 1 張 “專業(yè)解碼卡”，任務(wù)：①解釋專業(yè)核心內(nèi)容；②列舉 3 個(gè)相關(guān)職業(yè)；③說明該專業(yè)對(duì)應(yīng)的社會(huì)需求（如 “臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)” 對(duì)應(yīng) “基層醫(yī)療人才需求”）；
各組展示后，教師補(bǔ)充數(shù)據(jù)：如 “我國(guó)護(hù)理專業(yè)人才缺口達(dá) 300 萬”“新能源專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)率連續(xù) 3 年超 95%”，讓學(xué)生直觀感受需求與專業(yè)的關(guān)聯(lián)。
嘉賓分享：“我的專業(yè)選擇故事”（10 分鐘）
線上邀請(qǐng)大學(xué)環(huán)境工程專業(yè)學(xué)生分享：“為什么選這個(gè)專業(yè)？”（如 “看到家鄉(xiāng)河流污染問題，想為環(huán)保出力”）“專業(yè)學(xué)習(xí)和社會(huì)需求的結(jié)合”（如參與城市污水處理項(xiàng)目）；
學(xué)生提問互動(dòng)，如 “如何判斷自己是否適合這個(gè)專業(yè)”，嘉賓結(jié)合高中學(xué)科優(yōu)勢(shì)（如化學(xué)、生物好更適合環(huán)境工程）給出建議。
活動(dòng)二：“需求與專業(yè)匹配”（12 分鐘）
展示 “社會(huì)需求圖譜”，標(biāo)注 “卡脖子技術(shù)領(lǐng)域”“民生重點(diǎn)領(lǐng)域” 等；
學(xué)生獨(dú)立或小組合作，在圖譜上標(biāo)注對(duì)應(yīng)的大學(xué)專業(yè)（如 “芯片研發(fā)” 對(duì)應(yīng) “微電子科學(xué)與工程”“材料科學(xué)與工程”；“鄉(xiāng)村教育” 對(duì)應(yīng) “小學(xué)教育”“農(nóng)業(yè)資源與環(huán)境”）；
點(diǎn)評(píng)：“當(dāng)你的專業(yè)方向?qū)?zhǔn)社會(huì)需求，你的奮斗就有了更廣闊的舞臺(tái)�！�
總結(jié)（3 分鐘）
總結(jié)：“選擇專業(yè)不是‘選興趣’或‘選需求’的二選一，而是找到兩者的結(jié)合點(diǎn)。希望大家?guī)е裉斓氖斋@，繼續(xù)探索適合自己的方向�！�
四、課后延伸
讓學(xué)生選擇 1 個(gè)感興趣的專業(yè)，通過大學(xué)官網(wǎng)、專業(yè)論壇收集 3 條關(guān)鍵信息（如核心課程、就業(yè)方向、行業(yè)趨勢(shì)），整理成 “專業(yè)探索筆記”。
“中國(guó)夢(mèng)—我的大學(xué)夢(mèng)”高一主題班會(huì)教案 8
一、班會(huì)目標(biāo)
引導(dǎo)學(xué)生將 “大學(xué)夢(mèng)” 拆解為高中階段的具體目標(biāo)（如學(xué)科成績(jī)、能力提升），避免目標(biāo)空泛。
幫助學(xué)生掌握 “階段性規(guī)劃” 方法，明確高一打基礎(chǔ)、高二強(qiáng)優(yōu)勢(shì)、高三沖目標(biāo)的核心任務(wù)。
培養(yǎng)學(xué)生的自律意識(shí)與執(zhí)行力，理解 “腳踏實(shí)地” 是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的關(guān)鍵。
二、班會(huì)準(zhǔn)備
制作 “高中進(jìn)階路線圖”：分高一（夯實(shí)基礎(chǔ)、探索興趣）、高二（強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)、明確方向）、高三（沖刺目標(biāo)、調(diào)整心態(tài)）三個(gè)階段，標(biāo)注每個(gè)階段的核心任務(wù)；
收集 “學(xué)長(zhǎng)規(guī)劃案例”：如 “某學(xué)長(zhǎng)高一保持各科均衡，高二發(fā)現(xiàn)物理優(yōu)勢(shì)，高三沖刺?hào)|南大學(xué)物理系”；
準(zhǔn)備 “目標(biāo)分解表”（含 “大學(xué)目標(biāo)”“高一學(xué)期目標(biāo)”“本月小目標(biāo)”“每日任務(wù)” 欄目）。
三、班會(huì)流程
導(dǎo)入：“夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的距離”（5 分鐘）
提問：“很多同學(xué)說‘我想考 XX 大學(xué)’，但大家知道，要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，高一需要做好哪些準(zhǔn)備嗎？”
展示兩組數(shù)據(jù)：某大學(xué)錄取生的高一學(xué)科平均分、高中階段參與的實(shí)踐活動(dòng)，引出 “規(guī)劃讓夢(mèng)想落地” 的主題。
活動(dòng)一：“學(xué)長(zhǎng)路線圖分析”（10 分鐘）
分發(fā) “學(xué)長(zhǎng)規(guī)劃案例”，分組討論：“學(xué)長(zhǎng)在每個(gè)階段做對(duì)了什么？如果是你，哪些做法可以借鑒？”
每組分享后，教師總結(jié) “高中進(jìn)階三原則”：①高一不偏科，打牢基礎(chǔ)；②高二找優(yōu)勢(shì)，聚焦方向；③高三補(bǔ)短板，穩(wěn)定心態(tài)。
活動(dòng)二：“我的目標(biāo)分解表”（15 分鐘）
學(xué)生填寫 “目標(biāo)分解表”，例如：
大學(xué)目標(biāo)：上海外國(guó)語大學(xué)日語專業(yè)
高一學(xué)期目標(biāo)：日語入門（自學(xué)基礎(chǔ)詞匯）、語文 / 英語成績(jī)保持班級(jí)前 15 名
本月小目標(biāo)：背完 50 個(gè)日語單詞、完成 2 篇英語閱讀精練
每日任務(wù)：30 分鐘日語學(xué)習(xí)、20 分鐘英語閱讀
教師巡視指導(dǎo)，提醒學(xué)生：“目標(biāo)要具體、可衡量，比如‘提高數(shù)學(xué)成績(jī)’不如‘本周弄懂 3 個(gè)函數(shù)難點(diǎn)’�！�
分享與點(diǎn)評(píng)（10 分鐘）
邀請(qǐng) 3-4 名學(xué)生分享 “目標(biāo)分解表”，其他同學(xué)可提出建議（如 “如果想考師范專業(yè)，高一可以多參加支教活動(dòng)”）；
點(diǎn)評(píng)：“好的規(guī)劃就像導(dǎo)航，能幫你在高中路上少走彎路。但更重要的是，每天按計(jì)劃行動(dòng)。”
總結(jié)（3 分鐘）
總結(jié)：“大學(xué)夢(mèng)不是遙不可及的'口號(hào)，而是由無數(shù)個(gè)‘今天的小目標(biāo)’組成的。愿大家從現(xiàn)在開始，用行動(dòng)靠近夢(mèng)想�！�
四、課后延伸
每周日晚上，學(xué)生對(duì)照 “目標(biāo)分解表” 復(fù)盤本周完成情況，調(diào)整下周計(jì)劃，班長(zhǎng)每月收集一次，教師抽查反饋。
“中國(guó)夢(mèng)—我的大學(xué)夢(mèng)”高一主題班會(huì)教案 9
一、班會(huì)目標(biāo)
通過古今中外 “大學(xué)夢(mèng) + 報(bào)國(guó)志” 的榜樣案例，激發(fā)學(xué)生的奮斗熱情，樹立正確的價(jià)值觀。
引導(dǎo)學(xué)生從榜樣身上提煉可借鑒的品質(zhì)（如堅(jiān)持、自律、擔(dān)當(dāng)），轉(zhuǎn)化為自身成長(zhǎng)的動(dòng)力。
幫助學(xué)生理解 “榜樣不是遙不可及的偶像，而是可學(xué)習(xí)的同行者”，增強(qiáng)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的信心。
二、班會(huì)準(zhǔn)備
收集榜樣案例：①近代案例（如錢學(xué)森 “放棄國(guó)外優(yōu)渥條件，回國(guó)建設(shè)航天事業(yè)”）；②當(dāng)代案例（如 “90 后” 科學(xué)家曹原 “在麻省理工研究石墨烯，為國(guó)爭(zhēng)光”、大學(xué)生村官秦玥飛 “耶魯畢業(yè)扎根鄉(xiāng)村”）；③身邊案例（如本校畢業(yè)生 “考入理想大學(xué)后參與公益項(xiàng)目”）；
制作 “榜樣品質(zhì)卡”（如 “錢學(xué)森：愛國(guó) + 堅(jiān)持 + 嚴(yán)謹(jǐn)”“秦玥飛：責(zé)任 + 務(wù)實(shí) + 創(chuàng)新”）；
準(zhǔn)備 “榜樣故事” 視頻或圖文資料。
三、班會(huì)流程
導(dǎo)入：“誰是你的'追夢(mèng)榜樣”（5 分鐘）
提問：“提到‘為夢(mèng)想奮斗’，你會(huì)想到誰？他身上最打動(dòng)你的是什么？”
學(xué)生自由發(fā)言，教師記錄品質(zhì)關(guān)鍵詞（如 “堅(jiān)持”“努力”“愛國(guó)”），引出 “榜樣的力量” 主題。
活動(dòng)一：“榜樣故事分享會(huì)”（15 分鐘）
分組分享：每組分配 1 個(gè)榜樣案例，討論 “他的大學(xué)夢(mèng)是什么？”“他如何實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想并為社會(huì) / 國(guó)家貢獻(xiàn)力量？”“他身上有哪些品質(zhì)值得我們學(xué)習(xí)？”；
每組派代表分享，教師補(bǔ)充細(xì)節(jié)：如 “錢學(xué)森在大學(xué)期間就立志‘為國(guó)造飛機(jī)’，即使在美國(guó)被軟禁，也堅(jiān)持學(xué)習(xí)，最終帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)研制出中國(guó)第一枚導(dǎo)彈”，讓學(xué)生感受榜樣的初心與堅(jiān)守。
活動(dòng)二：“我的榜樣品質(zhì)清單”（10 分鐘）
學(xué)生結(jié)合榜樣案例，填寫 “我的榜樣品質(zhì)清單”，選擇 3-4 個(gè)最想擁有的品質(zhì)（如 “嚴(yán)謹(jǐn)”“自律”“有擔(dān)當(dāng)”），并寫下 “高中階段如何培養(yǎng)這個(gè)品質(zhì)”（如 “培養(yǎng)‘嚴(yán)謹(jǐn)’：每天認(rèn)真訂正數(shù)學(xué)錯(cuò)題，不敷衍”）；
邀請(qǐng) 2-3 名學(xué)生分享，教師鼓勵(lì)：“榜樣的品質(zhì)不是天生的，而是在日常中慢慢養(yǎng)成的。”
身邊榜樣：“學(xué)長(zhǎng)的追夢(mèng)路”（8 分鐘）
邀請(qǐng)本校高三學(xué)長(zhǎng)（或已考入大學(xué)的校友）分享：“高中時(shí)我的大學(xué)夢(mèng)是什么？遇到過哪些困難？如何克服的？”；
學(xué)生提問：“高一成績(jī)不好，還能實(shí)現(xiàn)大學(xué)夢(mèng)嗎？”“如何平衡興趣和學(xué)習(xí)？”，學(xué)長(zhǎng)結(jié)合自身經(jīng)歷解答，增強(qiáng)學(xué)生的代入感。
升華：“做自己的榜樣”（5 分鐘）
教師引導(dǎo)：“榜樣不是用來仰望的，而是用來超越的。今天我們學(xué)習(xí)榜樣的品質(zhì)，明天希望大家能成為自己和他人的榜樣。你的每一次努力，都是在為自己的‘榜樣故事’添彩�！�
總結(jié)（2 分鐘）
總結(jié)：“愿大家?guī)е駱拥牧α�，在高中路上�?jiān)定前行，讓自己的大學(xué)夢(mèng)，也成為照亮別人的光�！�
四、課后延伸
讓學(xué)生寫一篇 “給一年后自己的信”，結(jié)合榜樣品質(zhì)，寫下 “希望一年后的自己在哪些方面有進(jìn)步”，密封后交給班主任，明年同一時(shí)間返還。
“中國(guó)夢(mèng)—我的大學(xué)夢(mèng)”高一主題班會(huì)教案 10
一、班會(huì)目標(biāo)
幫助學(xué)生正視高中階段可能遇到的挑戰(zhàn)（如成績(jī)波動(dòng)、目標(biāo)迷茫、時(shí)間管理困難），避免因挫折放棄大學(xué)夢(mèng)。
引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí) “積極應(yīng)對(duì)挫折” 的方法（如調(diào)整心態(tài)、尋求幫助、優(yōu)化計(jì)劃），培養(yǎng)抗挫折能力。
讓學(xué)生明白 “挑戰(zhàn)是成長(zhǎng)的契機(jī)”，增強(qiáng)面對(duì)困難的信心與勇氣。
二、班會(huì)準(zhǔn)備
收集 “高中生追夢(mèng)挑戰(zhàn)案例”（匿名）：如 “高一第一次月考成績(jī)下滑，懷疑自己考不上理想大學(xué)”“想兼顧興趣和學(xué)習(xí)，卻總覺得時(shí)間不夠用”“看到同學(xué)進(jìn)步快，感到焦慮”；
制作 “挑戰(zhàn)應(yīng)對(duì)錦囊”：包含 “心態(tài)調(diào)整法”“時(shí)間管理技巧”“求助渠道”（如老師、同學(xué)、家長(zhǎng)）；
準(zhǔn)備 “突破挑戰(zhàn)” 的短視頻（如 “某學(xué)生通過制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，從班級(jí)中游進(jìn)步到前 10 名”）。
三、班會(huì)流程
導(dǎo)入：“追夢(mèng)路上的‘?dāng)r路虎’”（5 分鐘）
播放 “突破挑戰(zhàn)” 短視頻，提問：“視頻里的同學(xué)遇到了什么困難？他是如何解決的？你在追求大學(xué)夢(mèng)的過程中，有沒有遇到類似的‘?dāng)r路虎’？”
學(xué)生匿名寫下自己的挑戰(zhàn)（投入 “挑戰(zhàn)箱”），教師隨機(jī)抽取 3-4 個(gè)分享，引出 “直面挑戰(zhàn)” 的主題。
活動(dòng)一：“挑戰(zhàn)分析會(huì)”（15 分鐘）
分組討論：每組從 “挑戰(zhàn)箱” 中抽取 1 個(gè)案例，分析 “這個(gè)挑戰(zhàn)的本質(zhì)是什么？”“可能的解決方法有哪些？”；
例如針對(duì) “成績(jī)波動(dòng)”，討論出 “分析錯(cuò)題找原因”“和老師溝通學(xué)習(xí)方法”“調(diào)整心態(tài)，避免過度焦慮” 等方法；
每組派代表分享，教師補(bǔ)充 “挑戰(zhàn)應(yīng)對(duì)錦囊”：如 “時(shí)間管理可用‘四象限法’，優(yōu)先完成重要且緊急的任務(wù)（如作業(yè)、薄弱學(xué)科復(fù)習(xí)）”。
活動(dòng)二：“我的突破計(jì)劃”（12 分鐘）
學(xué)生結(jié)合自身挑戰(zhàn)，制定 “我的突破計(jì)劃”，包含：①當(dāng)前挑戰(zhàn)；②具體應(yīng)對(duì)方法；③需要的'幫助（如 “挑戰(zhàn)：數(shù)學(xué)函數(shù)薄弱；方法：每天花 20 分鐘做 1 道函數(shù)題，周末請(qǐng)教老師；幫助：需要同桌提醒我堅(jiān)持”）；
學(xué)生可自愿和同桌分享計(jì)劃，互相監(jiān)督，增強(qiáng)執(zhí)行力。
分享：“我的小突破”（10 分鐘）
邀請(qǐng)有過 “突破挑戰(zhàn)” 經(jīng)歷的學(xué)生分享：如 “曾經(jīng)英語聽力差，通過每天聽 10 分鐘課文錄音，現(xiàn)在能聽懂大部分內(nèi)容”；
教師引導(dǎo)：“每一個(gè)小突破，都是向大學(xué)夢(mèng)靠近的一步。即使暫時(shí)沒成功，只要不放棄，就有機(jī)會(huì)翻盤�！�
總結(jié)（3 分鐘）
總結(jié)：“追夢(mèng)路上沒有一帆風(fēng)順，但每一次克服挑戰(zhàn)，都會(huì)讓你更強(qiáng)大。愿大家把困難當(dāng)成墊腳石，一步步走向自己的大學(xué)夢(mèng)�！�
四、課后延伸
讓學(xué)生每周記錄 1 次 “突破小日記”，寫下 “本周遇到的小挑戰(zhàn)”“如何應(yīng)對(duì)的”“有什么收獲”，期末匯總成 “我的成長(zhǎng)手冊(cè)”。
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